Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo?

kjerstiva · 22-06-11, 13:59

Jeg er bare nyskjerrig

Jeg må innrømme at jeg selv var temmelig deprimert i starten etter kostomleggingen.

Kanutten · 22-06-11, 15:30

Bedre enn noensinne!

Glorfinia · 22-06-11, 15:31

Uendelig mye bedre! Har slitt med depresjon i flere år, vært sykemeldt i to og et halvt år pga det. Endelig føler jeg at det løsner litt. Jeg har faktisk lyst til å gjøre ting, jeg vil se mennesker (noe som er veldig veldig stort) og jeg har fått litt overskudd. Så for meg har det hatt utelukkende positiv virkning på psyken. Jeg er selvsagt ikke i mål, det vil nok ta en stund, men jeg er i alle fall på rett vei. Jeg er hellig overbevist om at det er kostholdet som gjør det. Får nok litt drahjelp av at det er sommer, men jeg tror det faktisk skal gå bra til høsten også, så lenge jeg fortsetter med dette.

Engledans · 22-06-11, 15:34

Her og, var deppa før jeg starta, men etterat jeg starta....nope

smgj · 22-06-11, 15:49

Jeg har ikke gått direkte på høyfett, men jeg har tatt en kraftig karboreduksjon i fm eliminasjons-/candidadiett.

Jeg hadde til dels sterke problemer den første 14-dagen til måneden. Med cravings... med å få nok å spise... Med dårlig søvn og tilhørende dårlig humør.

Men etter å ha kommet iigjennom den perioden er det egentlig bare sol og gammen. (Jeg spiser ikke sukker, gjær og mel, forøvrig så lite som mulig av ferdigprodukter og under 250g frukt daglig. Begrenser melkeprodukter til smør og litt ost på grunn av intoleranse. Blir vel i praksis paleo-liknende...)

Nnem · 22-06-11, 17:53

Jeg har fått overskudd. Generelt føler jeg mye bedre, klarer å gjøre ting med ungene. Humøret er mye bedre, noe som er positivt i forhold mellom meg og min kjære. Samt at ungene ser en glad mamma.

Rin · 22-06-11, 17:55

Jeg merker ingen forskjell psykisk egentlig, sett bort fra at jeg jo jevnt over har det bedre fordi jeg ikke lenger tilbringer store deler av tiden i "sukkerkoma", eller lengtende etter sukker.

fremtid · 22-06-11, 18:11

stort sett ingen forskjell tror jeg..Kanskje en annelse mere stabil...men er ganske ustabil jevnt desværre...en hel bøtte hormoner som leker med meg og kroppen..

Tufso86 · 22-06-11, 21:44

Jeg føler meg så bra!! Lettere til sinns også er jeg liksom så glad hele tiden!

22-06-11, 13:59	#1
kjerstiva Medlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Bodø Alder: 44 Innlegg: 262	Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo? Jeg er bare nyskjerrig Jeg må innrømme at jeg selv var temmelig deprimert i starten etter kostomleggingen. __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread....=1#post1143017
	Min kostholdsfilosofi: under 50 karber om dagen

22-06-11, 15:30	#2
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarvo? Bedre enn noensinne! __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

22-06-11, 15:31	#3
Glorfinia Medlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Tønsberg Alder: 41 Innlegg: 361	Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarvo? Uendelig mye bedre! Har slitt med depresjon i flere år, vært sykemeldt i to og et halvt år pga det. Endelig føler jeg at det løsner litt. Jeg har faktisk lyst til å gjøre ting, jeg vil se mennesker (noe som er veldig veldig stort) og jeg har fått litt overskudd. Så for meg har det hatt utelukkende positiv virkning på psyken. Jeg er selvsagt ikke i mål, det vil nok ta en stund, men jeg er i alle fall på rett vei. Jeg er hellig overbevist om at det er kostholdet som gjør det. Får nok litt drahjelp av at det er sommer, men jeg tror det faktisk skal gå bra til høsten også, så lenge jeg fortsetter med dette.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-06-11, 15:34	#4
Engledans Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Hedmark Innlegg: 1.141	Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarvo? Her og, var deppa før jeg starta, men etterat jeg starta....nope __________________ Me myself and I
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

22-06-11, 15:49	#5
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarvo? Jeg har ikke gått direkte på høyfett, men jeg har tatt en kraftig karboreduksjon i fm eliminasjons-/candidadiett. Jeg hadde til dels sterke problemer den første 14-dagen til måneden. Med cravings... med å få nok å spise... Med dårlig søvn og tilhørende dårlig humør. Men etter å ha kommet iigjennom den perioden er det egentlig bare sol og gammen. (Jeg spiser ikke sukker, gjær og mel, forøvrig så lite som mulig av ferdigprodukter og under 250g frukt daglig. Begrenser melkeprodukter til smør og litt ost på grunn av intoleranse. Blir vel i praksis paleo-liknende...) __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo?

Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo?

Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarvo?

Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarvo?

Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarvo?

Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarvo?

Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo?

Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo?

Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo?

Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo?

22-06-11, 17:53	#6
Nnem Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 456	Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo? Jeg har fått overskudd. Generelt føler jeg mye bedre, klarer å gjøre ting med ungene. Humøret er mye bedre, noe som er positivt i forhold mellom meg og min kjære. Samt at ungene ser en glad mamma. __________________ Motto: This is my year to shine
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs

22-06-11, 17:55	#7
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 6.608	Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo? Jeg merker ingen forskjell psykisk egentlig, sett bort fra at jeg jo jevnt over har det bedre fordi jeg ikke lenger tilbringer store deler av tiden i "sukkerkoma", eller lengtende etter sukker. __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

22-06-11, 18:11	#8
fremtid Medlem Medlem siden: May 2011 Hvor: akershus Innlegg: 92	Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo? stort sett ingen forskjell tror jeg..Kanskje en annelse mere stabil...men er ganske ustabil jevnt desværre...en hel bøtte hormoner som leker med meg og kroppen.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karber, mer mosjon.

22-06-11, 21:44	#9
Tufso86 Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 145	Sv: Hvordan har dere følt dere psykisk på lavkarbo? Jeg føler meg så bra!! Lettere til sinns også er jeg liksom så glad hele tiden!
	Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Dere som hadde 74-76 kg i vekt da dere begynte, hvordan gjør dere det?	beate	Ketolysekuren	10	28-11-11 22:51
Hvordan lager dere wraps med lavkarbo?	Dolsi	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	11	22-05-11 21:52
Hvordan spiser dere dagene etter dere har drukket alkohol?	Cilie.	Ketolysekuren	3	28-08-10 12:26
Hvordan fant dere ut hvilken filosofi dere skulle følge?	Titti	Lavkarbo generelt	18	24-11-06 11:58