Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-03-05, 20:03 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Litt forvirret her...Har lest at havregrøt er kjempebra. |
07-03-05, 20:10 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Lindberg er restriktiv på karber, med Atkins tar du dem omtrent bort i begynnelsen. Hvis du tar utgangspunkt i Lindbergs bøker vil du nok finne ganske mange menyer som har en god del karber. Han er opptatt av å spise riktig type mat, og begrenser ikke så mye som Atkins. Når jeg en gang klarer å gå ned alle mine kilo håper jeg at jeg gradvis kan begeve meg over på et kosthold som ligner på Lindbergs ideal. Men for å gå ned i vekt er jeg nødt til å titte mer på Atkins og hans prinsipper gitt... |
07-03-05, 20:13 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Samme her. Jeg går ikke så mye ned på Lindberg som på Atkins, da jeg reagerer veldig på karbohydrater, omtrent samme hva GI de har. Men kroppene våre er jo forskjellige, og man må finne ut hva som passer en best.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
07-03-05, 20:30 | #4 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Litt av poenget med havregrøt, er å ikke bruke så masse gryn, og ha masse cottage chese og feks. en eggeplomme og malte nøtter oppi for å få opp proteinmengden Da er havregrøt ok å spise, men det spørs jo hvor mye du vil ned i vekt. Jeg ville ikke spist dette i startfasen av en stor vektnedgang....
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Litt støtte for en nybegynner? | 5barnsmor | Dr Lindbergs | 4 | 20-08-04 12:49 |