Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-03-10, 12:50 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Elnesvågen
Alder: 40
Innlegg: 12
|
Mengde fett, karbo og protein?Jeg har lest litt fram og tilbake på forumet her og funnet forskjellige meninger ang mengder på fett, karbo og proteinmengde man bør innta hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren... |
16-03-10, 13:30 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?siden du er på ketolyse er vel karbo på 20g, protein ca 1g pr kg kroppsvekt og 150-200g fett det som oftest blir nevnt her... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-03-10, 13:33 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Sogn og Fjordane
Innlegg: 17
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?har hørt at kvinner skal ha i seg 15 g karbohydrater. menn skal ha 20..
__________________
....Litemeg... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse:) |
16-03-10, 13:50 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Det kommer vel an på hvor lenge en har vert i ketose, og er forskjellig fra person til person. Noen tåler endel mer før de faller ut. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-03-10, 14:19 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?
Spiser man LCHF - eller etter Ketolysekuren eller Atkins er det optimale:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
16-03-10, 14:40 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Elnesvågen
Alder: 40
Innlegg: 12
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Tusen takk Nille... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren... |
16-03-10, 14:48 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Elnesvågen
Alder: 40
Innlegg: 12
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?.... Sist redigert av Skallesei : 16-03-10 kl 17:40. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren... |
16-03-10, 17:39 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Elnesvågen
Alder: 40
Innlegg: 12
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Har i dag spist følgende: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren... |
16-03-10, 17:43 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Gullvafler? Hva er det? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-03-10, 23:41 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 163
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?få i deg mer varierte grønnsaker og drikk 2-3l vann daglig samt vitamintilskudd. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
17-03-10, 09:03 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Du vet prosentene er ENERGI%, ikke vekt %?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
17-03-10, 09:21 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Elnesvågen
Alder: 40
Innlegg: 12
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?
Sist redigert av Skallesei : 17-03-10 kl 09:45. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren... |
17-03-10, 10:13 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Vel, vi regner som regel med energi% her inne og her er det dr. Torkil selv sier:
(Uthevet av meg)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
17-03-10, 10:16 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Regner jeg med 18g karber, 100g protein og 214g fett, blir fordelingen
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
17-03-10, 12:09 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 60
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Nå skjønte jeg mindre! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
17-03-10, 13:04 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 36
Innlegg: 319
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Skjønner egentlig ikke med på hvordan jeg skal regne dette.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
17-03-10, 13:23 | #17 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?
Sammensetningen din er da:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-03-10, 13:58 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 60
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Jeg får det ikke til å gå opp! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-07-10, 01:23 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hosle, Bærum
Innlegg: 32
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?
Når du skriver "drikk 2-3 l vann daglig", inkluderer du da f.eks. te? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur |
27-07-10, 08:53 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Mengde fett, karbo og protein?Ja, te går og som vann! Det samme med vann i matlaging. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Karbo-protein-fett-kalkulator | Homer Simpson | Spørsmål og svar | 0 | 04-05-09 12:23 |
Hva er formelen for fett, karbo og protein? | tattoogl | Ketolysekuren | 0 | 28-04-09 17:43 |
Betydningen av et balansert inntak av fett-karbo-protein | Tundeh | Ketolysekuren | 6 | 11-09-08 07:33 |
Fordeling karbo/ protein/ fett | Nynne | Lavkarbo generelt | 3 | 11-03-08 09:35 |
Noen spm om protein, karbo, fett og laktose | Linnmk | Ketolysekuren | 0 | 15-11-07 18:57 |