Mandagsveie-klubben (for alle)

[Charmtassen]

Her er det opp 700 gram bl.a. takket være noen Atkins-barer, men den erfaringen har jeg jo hatt før - så jeg visste at resultatet ville bli sånn.
Går glad og lystig i gang med denne uka!

[pazuza]

hurra i dag veide jeg akkurat 66 kgdet er det laveste jeg har veid hitil
ellers har jeg veid på det laveste 66,4

[Gulleline]

Moah-haha...
Jeg har gått opp HELE 200gr siden forrige mandag... Og det til tross for en hel bøtte med Häagen Daas iskrem OG ostekake. Så jeg er godt fornøyd, ja!

[Magga Dutti]

Hei.
Har gått på ketolyse i 2 uker i dag. Nedgang denne uka var 1.2 kg. 5 kg totalt.

[luringen]

nede igjen etter ferien. Fonøyd med det.

[Tone-G]

Ned en kilo siden forrige uke

[Søster]

Har dessverre ikke tilgang til Pc for tiden, så jeg kommer nok bare til å droppe innom nå og da. Kan melde om en vektnedgang på 700 g denne uken, og jeg er strålendes fornøyd

[Elanessë]

Kan melde om en sommerferie vektoppgang på 1,2 kg
Men er jo ikke allverden det da, så egentlig fornøyd. De kiloene skal straks bort uansett så

[Karenina]

Med litt rykk og napp så kan jeg melde om et vekttap på 1,3 kilo denne uken! Veldig fornøyd!

[quebec]

hurra , veier 68.2 idag

[Nivanna]

Ned 1,3 !

[msplum]

Gratulerer så mye med nedgang folkens!

Jeg håper at ting nå er back on track for meg og melder om - 1,8 kilo denne uka

[Magga Dutti]

0.5 kilo ned i min tredje uke. Håper på større nedgang neste uke, selv om jeg vel får være fornøyd med at det går ned og ikke opp i det minste.

[Skytten]

Hurra! Krøpet så vidt under 80 kg nå, gått ned 1,4 kg denne uka

[pazuza]

æsj vekta har krøpet opp igjen, på meg 65,4 en liten nedtur der.
men har trenet sit ups ett par dager i den uken som var, vet ikke om det har noe å si, muskler veier jo mere en fett.

[Fungirl]

Tar nok adskilling lengre tid å bygge muskler enn ett par dager. Så at du har tatt sit ups er nok ikke en grunn til vektoppgang. Beklager

[smilefjes]

Jeg står stille denne uka jeg. Men det er greit det. Vet at stress stopper festen - har vært såpass stressa at det til og med har gått ut over treningen, så da... Men det er ikke opp heller, og det kommer bedre dager, og da går det ned igjen skal dere se

Hipp hurra til de med fin nedgang og opp og hopp for resten - snart en ny mandag

[pazuza]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Tar nok adskilling lengre tid å bygge muskler enn ett par dager. Så at du har tatt sit ups er nok ikke en grunn til vektoppgang. Beklager

fillern oxo, jaja får bare håpe jeg går ned igjen ganske fort da.ble litt små deppa av vekten i dag

[matvraket]

jeg boikotter vekta denne uka jeg

skal vente å veie meg til jeg har den gode feelingen igjen..

og det kan nok drøye til uti september engang.. vil ikke ha en nedtur nå, så det jeg ikke vet, har jeg ikke ont av..

[pazuza]

Opprinnelig lagt inn av matvraket, her.

jeg boikotter vekta denne uka jeg

skal vente å veie meg til jeg har den gode feelingen igjen..

og det kan nok drøye til uti september engang.. vil ikke ha en nedtur nå, så det jeg ikke vet, har jeg ikke ont av..

det holder jeg med deg i, jeg tror vekta mi ikke her helt god, kan ikke ha gått opp 4-5 kg på to tre dager vøtt.
synes jeg ikke får det til å stemme helt hmm

[smilefjes]

Paz - man kan fint gå opp flere kilo på et par dager. Det er ned det sjelden stemmer med store endringer fort...

Men fortsett å trene - etterhvert blir det muskler selvom det tar litt tid. Kanskje du slår situps-rekorden min hvis du står på :-)

[pazuza]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Paz - man kan fint gå opp flere kilo på et par dager. Det er ned det sjelden stemmer med store endringer fort...

Men fortsett å trene - etterhvert blir det muskler selvom det tar litt tid. Kanskje du slår situps-rekorden min hvis du står på :-)

smilefjes: å jeg som mente vekta var feil æsj, ble så deppa da jeg så vekta mi i dag, noen flere gode tips som kan trøste hehe.
jeg skal prøve å ta sit ups hver dag denne uken, å prøve å la være å veie meg.
har hørt at det er normalt å gå opp å ned i vekt heletiden av denne kuren.hva kommer det av.

[Fungirl]

Hvilken kur går du på da?
Er vanlig at det stopper opp på alle kurer i ny og ned. Kroppen må venne seg til forandringene vettu

[pazuza]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Hvilken kur går du på da?
Er vanlig at det stopper opp på alle kurer i ny og ned. Kroppen må venne seg til forandringene vettu

jeg holder på med ketolyse kuren jeg da har nå målt meg rundt midjen
den viste 84,5
helt på førsten av sommeren var den på 100cm
før jeg begynte på kuren, var den på 90 cm ca.

[smilefjes]

Paz - du legger ikke på deg av å veie deg, så det kan du gjøre når du føler for det

Men ellers så svinger vekten litt fra dag til dag. Hvis jeg ikke trener noen dager så veier jeg en kilo mindre. Etter en hard treningsøkt en kilo mer. Spiser jeg spekemat går jeg opp en kilo, dagen etter er den borte igjen. Spiser jeg matitol går jeg opp to - som forsvinner igjen etterpå ganske greit.

Det varierer litt med vanninnholdet underveis. Men hvis man slurver med maten kan man fort svinge opp flere kilo med fett på en uke også. Så lenge du vet at du har spist som du skal så ville jeg heller sett på om du kan ha holdt litt på vannet nå so kan ha gitt utslaget på vekten.

Og for all del - fortsette med treningen :-)
Da jeg begynte å trene ble jeg sliten av tyve situps. Sist uke satte jeg ny rek på 310 :-)