15-02-06, 13:07 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Innlegg: 6
|
4 uker etter...Tjaa, så var jeg altså 4 uker inne i Skaldemanns kostfilosofi. Jeg har ikke gått ned ett gram verken i vekt eller omkredts (jeg skal ned 15 kg aprox, fra 75 til ca 60). |
Min kostholdsfilosofi: Tja si det.... |
15-02-06, 15:01 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: 4 uker etter...Hei Agate, jeg gikk ikke ned så mye heller de ukene jeg prøvde. Jeg blir bare mer og mer overbevist om at vi er forskjellige. Det som virker på noen, virker ikke på andre. De siste to ukene prøvde jeg meg på en svært ekstrem versjon av Skaldeman, med kjøtt, fisk og fett og ikke så mye annet, minimalt med melkeprodukter. Jeg gikk ned noe, men ikke mye. Jeg merket heller ikke noen positive helseforskjeller. Jeg er i ferd med å gå over til en lavkarbo versjon av blodtypedietten for å se om dette er veien å gå for meg. Jeg har blodtype A, hvilken blodtype har du? Sten Sture Skaldeman har også blodtype A, men fett og kjøtt har gjort underverker for ham. Ikke godt å vite hvilken vei man skal gå her hehehe. |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
15-02-06, 20:52 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 49
Innlegg: 65
|
Sv: 4 uker etter...Jeg kunne skrevet mye, men nøyer meg med å spørre om du ikke faller utenfor målgruppen til Skaldeman-dietten. Hadde du veid 120-30 kg tror jeg nok du hadde gått ned mellom 10 og 20 kg på de fire ukene. Og når det gjelder immunforsvaret ditt; det sier seg selv at du snarest bør avslutte ekstremdietten din. Du må ikke gamble med helsen din på denne måten. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-02-06, 21:15 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Innlegg: 6
|
Sv: 4 uker etter...Jeg har blodtype A så i følge den teorien er jeg jo åkerdyrker, men jeg vet ikke akkurat om svaret ligger der |
Min kostholdsfilosofi: Tja si det.... |
15-02-06, 21:18 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 49
Innlegg: 65
|
Sv: 4 uker etter...
Nettopp....det er derfor du bør kutte....man vet jo aldri. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-02-06, 22:08 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: 4 uker etter...
Way to go! Snakk om å få opp motivasjonen til en sliter- NOT! Her sitter jeg da, snart fire uker inn i mitt nye liv, og har gått ned seks kilo. |
15-02-06, 23:10 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 49
Innlegg: 65
|
Sv: 4 uker etter...
OK da, si 5-15 kg da :-) 6 kilo er jo supert! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-02-06, 23:51 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: 4 uker etter...
Jeg tror nok ikke det er så enkelt! |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
15-02-06, 23:56 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: 4 uker etter...
Jeg tror at om du vil fortsette så bør du iallefall ta vitamineral og evt. andre kosttilskudd, men jeg ville ikke anbefalt at du fortsatte. Jeg tror kroppen din vil fortelle deg noe, siden den reagerer negativt, med neseblod og forkjølelse etc. Jeg ville økt mengden av grønnsaker og sett hva som skjedde. |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
15-02-06, 23:58 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 59
Innlegg: 154
|
Sv: 4 uker etter...
Jeg synes du har gjort det kjempebra, Albertine! Seks kilo på fire uker er veldig bra! Ikke gi deg! |
Min kostholdsfilosofi: Leter og leter |
16-02-06, 09:15 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: 4 uker etter...Har selv stått dønn stille i 3 uker nå etter å ha mistet 4 kilo på 3 uker, så nå begynner jeg selv å bli litt lei...kanskje denne linken kan hjelpe: |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
17-02-06, 04:13 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: 4 uker etter...Hei Agate, tror jeg ville prøvd å kutte ut yoghurten i første omgang. Om den ikke er tilsatt sukker så kan det hende at det er ti karber i ett beger. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
17-02-06, 07:01 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 54
Innlegg: 87
|
Sv: 4 uker etter...Du sier ingenting om hvor høy du er, men 75 kilo høres jo ikke skrekkelig overvektig ut såfremst du ikke er veldig liten.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-02-06, 09:11 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: 4 uker etter...4 uker er ikke lang tid. Å bruke tid er viktig da vi alle har forskjellig forbrenning, og det er forskjell på om folk har ødelagt forbrenning eller ikke. Jeg startet med en overvekt på ca 40 kilo. Totalt bør jeg ned 50 kilo, altså en prosentvis nedgang på 37-38 %. Mitt delmål er satt til en reduksjon med 27-28%. Da er jeg innefor trivselsområdet. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
17-02-06, 13:22 | #15 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Innlegg: 6
|
Sv: 4 uker etter...Hei allesammen og takk for forslag og synspunkter |
Min kostholdsfilosofi: Tja si det.... |
17-02-06, 13:30 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: 4 uker etter...Karbeinnholdet finner du først og fremst ut ved å sjekke varedeklarasjonen. For frukt og grønt kan du gå på forsiden og sjekke den store matvaretabellen. Der finner du omtrent alt du trenger. |
17-02-06, 18:57 | #17 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: 4 uker etter...Hei Agate !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-02-06, 21:05 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2006
Innlegg: 6
|
Sv: 4 uker etter...Kanskje har du et poeng der, Nille... jeg spiser nesten ingenting karber, stort sett bare det jeg får i meg i f.eks. yoghurten. Ellers har det gått på bare kjøtt, fisk og fett... en og annen dag har jeg spist en halv advokado eller noen salatblader. Skulle jeg slenge på litt agurk kanskje eller noen nøtter i ny og ned. Ingen dårlig ide og når sant skal sies så savner jeg å spise noe knasende sprøtt og friskt en gang i mellom |
Min kostholdsfilosofi: Tja si det.... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. | Iset | Trening | 35 | 22-06-06 21:42 |
Proteiner ikke nyttig rett etter trening ?? | Nille | Trening | 33 | 21-10-05 12:01 |
Syk etter sprekk | Roy82 | Atkins kosthold | 5 | 30-03-05 20:03 |
Gikk ned i vekt etter STOR utskeielse | melene | Lavkarbo generelt | 14 | 03-09-04 11:05 |