Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-12-09, 20:53 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 2
|
LCHF og graviditetJau jau, så har man oppdaget at man er gravid da. Hverken planlagt eller ventet, men man får vel gjøre det beste ut av det. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-12-09, 21:04 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: LCHF og graviditetDet må nok litt mer enn èn frukt og litt mer grønnsaker til for å ikke være i ketose.. Hvor grensa for ketose går er individuelt. Noen er i ketose ved 50 karber, noen langt under og noen over.. Skader sikkert ikke å sjekke med en stick innimellom
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
15-12-09, 21:39 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 2
|
Sv: LCHF og graviditet
Som sagt ønsker jeg å fortsette å spise mye fett. Jeg har inntrykk av at Lindberg er mer restriktiv på fett, han anbefaler bønner og linser, oljer, yoghurt, nøtter og lignende ikke sant? Han unngår mettet fett, og fronter vegetabilsk fett?
Jeg synes de er helt vanvittig overprisete i forhold til hva de inneholder for å være helt ærlig. Dessuten er jeg ikke helt sikker på om de komplementerer mitt kosthold kontra et normalt høykarbokosthold. (Om man skal tro på "skremselspropagandaen" som lager markedet for nettopp spesialtilskudd for gravide altså. Jeg er fortsatt usikker på hva jeg mener om det.) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-12-09, 23:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: LCHF og graviditetBare tenkte at hvis du syntes det var vanskelig, så er det enkelt å ta en pille som er lagd for gravide.. Isteden for å lure og bli forvirret som du sier at du blir av alle vitaminene Tok aldri noe vitaminer utenom folat, jern og udo`s choice i grunn.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
16-12-09, 19:23 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: LCHF og graviditetDen største eventuelle faren hadde vel vært om du fortsatt gikk ned i vekt, da det kan frigjøres miljøstoffer fra gammelt kroppsfett som forbrennes. Husk at dette er det nærmeste du kommer et kosthold vi er genetisk disponert for, og jeg tror det gikk fint i Steinalderen og ellers før jordbruksrevolusjonen også |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
17-12-09, 10:07 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: LCHF og graviditetDa jeg strevde med latent svangerskapsdiabetes og dermed prøvde meg lavkarbo igjen kom jeg over data som viste at ketoner ikke er no særlig for fostre. Personlig måtte jeg opp i 100KH daglig for å få nok KH for å holde ketosen unna, spes på slutten. Ting som Biola youghurt, bønner, gulerøtter og andre røtter, og så selvsagt frukt av alle sorter er en fin ting å spise. Du har heller ikke høyere vekt nå enn at du kan "slippe løs" vekta noe, husk du skal helst opp 8-12 kg i graviditeten. Da blir alt mer eller mindre borte til etter fødselen.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen Sist redigert av Megvel : 17-12-09 kl 10:16. |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
17-12-09, 11:33 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: LCHF og graviditet
Det er vel selve KETOSEN man skal holde seg unna.. Derfor ingen ketose under graviditet, uansett hvor naturlig og steinaldersk det måtte være.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
17-12-09, 11:48 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: LCHF og graviditetI forhold til FL så husk at du ikke lenger skal ned, du skal opp! Så om du spiser mye bra fett på lindbergh uten å spise masse sukker blir du ikke å gå opp supermye! Det koster å lage en baby også!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
Emneord |
gravid, graviditet, lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Graviditet og ketolyse | Lilly | Ketolysekuren | 4 | 30-10-07 18:03 |
Ketolyse og Graviditet | Mrs. Bundy | Ketolysekuren | 7 | 04-06-07 11:45 |
Graviditet. | polvott | Lavkarbo generelt | 2 | 27-06-06 18:45 |
Graviditet | Hege_ | Dr Lindbergs | 4 | 16-04-06 13:28 |
Hva med Atkins og graviditet?? | cathrine | Atkins kosthold | 8 | 26-02-04 21:48 |