Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-04-12, 13:46 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 3
|
Jeg trenger hjelp til å forstå tingHei folkens. |
Min kostholdsfilosofi: Sten Sture Skaldeman |
25-04-12, 13:48 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting.Du trenger ikke starte med å telle kalorier. Du skal spise når du er sulten og du kan stoppe når du er mett. Det er den gyldne regelen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
25-04-12, 13:50 | #3 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting.Hei. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
27-04-12, 07:57 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 3
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå tingHei, og takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Sten Sture Skaldeman |
27-04-12, 08:28 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting
Vi spiser i all hovedsak ren mat, rent kjøtt fra fugl, fisk, svin, storfe, egg, meieriprodukter som rene oster, fløte, meierismør, seterrømme, creme fraiche, cottage cheese samt grønnsaker som vokser over jordan, pluss løk minus mai. minimais er dog "lov". |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-04-12, 09:02 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå tingDenne kan være fin å ha hengende et synlig sted: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-04-12, 09:04 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting"Vi" spiser ganske forskjellig, alle sammen, tror jeg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
27-04-12, 10:07 | #8 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting
Jeg spiser etter Ketolyse-prinsippene. Ketolysekuren kan du lese om her: www.ketolyse.no |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
27-04-12, 10:17 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå tingJeg spiser etter Ketolyseprinsippet, med endel innblanding av Atkins. Holder meg unna Cottage Chese ei stund. Ser ut som den er medvirkende årsak til høyt morgenblodsukker. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
27-04-12, 10:19 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå tingJeg spiser moderat lavkarbo med 50-70 karbohydrater på ukedagene og 100-150 på helgene. Men anbefaler å starte med en strengere variant og heller prøve ut etter hvert, når du lærer hvordan kroppen reagerer på lite karbohydrater
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
27-04-12, 11:23 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå tingJeg har også det man kaller kraftig beinbygning, er riktignok ca 20 cm høyere enn deg, men var ca 95 kg på det tyngste og en BMI på over 31. Trodde lenge at det skyldtes tung beinbygning, men så kunne en fysioterapeut fortelle meg at beina veier lite. Men når man er kraftig bygd, har man også mer muskelmasse, og den veier endel. Jeg har levd på lavkarbo i ca 2 år nå og trives med det. Har prøvd meg fram, og for meg fungerer det bra å leve på et ganske strikt kosthold i hverdagen, men har ikke levd på ketolyse-varianten. Sier ganske strikt, dvs avstår fra brødmat, ris, pasta, men bruker f.eks. litt gulrot i middager. Og så skeier jeg litt ut til fest. Magen liker best hverdagene, den protesterer litt når jeg skeier ut, men det er bare av og til - toppen 1-2 ganger pr måned. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-04-12, 13:38 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 3
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå tingJepp, jeg har lest Skaldemans bøker, Hexberg, dr. Dahlqvist. |
Min kostholdsfilosofi: Sten Sture Skaldeman |
27-04-12, 13:42 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå tingI begynnelsen må du veie maten for å vite hva du får i deg.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-04-12, 13:49 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting
Hva med å lære..? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
27-04-12, 13:57 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting
|
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
27-04-12, 14:18 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Jeg trenger hjelp til å forstå tingVei all maten og noter tallene i en liten blokk e.l., så taster du inn alt på diett.no på slutten av dagen. Gjerne før kvelds hvis du spiser det, så du ser hvordan du ligger an. Diett.no regner ut %'er automatisk. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-04-12, 14:35 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå tingHei mammaHilde,
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
27-04-12, 15:06 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting
Tenker du da på importtomater med sine 1.2g per 100g, eller Norsk tomat med sine 2.5g per 100? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
27-04-12, 15:38 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Jeg trenger hjelp til å forstå ting
Uuuppps! Da lærte jeg og noe nytt i dag! Jeg tror disse var Nederlandske. Jipppiiii, da kan jeg kanskje spise en hel en til frokost neste gang?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trenger litt råd nå, ting står i *stampe* | Maika | Lavkarbo generelt | 1 | 28-01-10 16:23 |
Hjelp til å forstå hva jeg må gjøre med vekta mi | Amagetha | Generell diskusjon | 7 | 21-07-09 21:21 |
Hjelp meg å forstå | monki | Lavkarbo generelt | 4 | 06-06-07 10:46 |