12. januarfolk! Skal vi fortsette på ny tråd her?

[Pocahontas]

Hei!
Det var jeg som startet den forrige tråden.
Jeg begynte på kuren i går morges, og syns det går lekende lett foreløpig. Drikker litt tørr vin, men sånn er det.

Kommer til å veie meg om ett par dager, tenker jeg. Og skal sjekke om jeg er i ketose i kveld.

Lykke til og stå på!!

Pocahontas

[Minni1]

Hei hei.

Lurte litt på hvor du var hen ja. Så du laget den andre tråden. Jeg tyvstartet litt jeg da. Ble plutselig klar for å begynne. ( men regner meg som starter 12 januar likevel. )

Veier meg på torsdager så da er det veining for meg i morgen.

Lykket til Pocahontas og alle dere andre.

[Hannehk]

jupp jeg skrev også i den andre tråden. Begynte 12 januar jeg på runde to etter desemberpausen. Har gått veldig greit til nå
Skal vi veie fredag????

[nelly79]

Er med på denne tråden også jeg :-) Har holdt på siden 20 oktober og er igang igjen nå etter juleferie :-)

[Damita]

Meldte meg også på i den forrige tråden.
Starta på mandag, og det går bra. Den værste huepina er over, og jeg føler meg generelt bedre.. Veier meg på mandager..

[Everio]

Da er jeg over i denne tråden også Jeg begynte på mandag og enn så lenge går det veldig fint

Jeg veier meg på mandag.

[Pocahontas]

Så hyggelig!
Veiing fredag er supert. Let`s do it.
Fant ut at jeg er i ketose, etter halvannet døgn.

Pocahontas

[Kasandra]

Hei!
Jeg måtte begynne på tirsdag, så er bare dag nr 2 for meg. Men går fint..kan gjerne ha veiedag på mandag siden dere andre også har det.

[clovek]

hei jeg melte meg og på den 12. jan. dette er 3 dagen for meg, føler det går veldigt greit me tanke på det er første gangen for meg. begynnte egentligt litt før det 27 des ,men det var mere en overgang. mindre mengder av kabo, slik at det ikke ble så brå overgang. hehe... så jeg har gått ned 2 kilo bare av det. men begynte på ketolyse dietten den 12. så jeg er veldig spent, selv om det føles så rart å spise masse fett...hehe..
i dag morges våknet jeg av legg krampe. det va jo bare herligt.. hehe..
min veie dag blir nok mandager, siden jeg begynte den dagen er det en fin veiedag..

[chanela]

Hei=)

I dag har ikke vært en bra dag, er i ketose... men har bare spist lunsj ; tunfisk i olje og ruccula salat med fetaost, og middag: 2 stk.skyllingfilet med isbergsalt, ruccula og fetaost. Det var veldig mettente, tok noen nøtter i løp av dagen også..

Men poenget mitt er at jeg "føler" at jeg har lagt på meg, synes jeg kan se og føle det på klærne mine! Kan dette skje?

[maipet86]

Opprinnelig lagt inn av Pocahontas, her.

Hei!
Det var jeg som startet den forrige tråden.
Jeg begynte på kuren i går morges, og syns det går lekende lett foreløpig. Drikker litt tørr vin, men sånn er det.

Kommer til å veie meg om ett par dager, tenker jeg. Og skal sjekke om jeg er i ketose i kveld.

Lykke til og stå på!!

Pocahontas

hei. jeg beynte også på ketolyse 12 januar. er utrolig spent på hele greia. savner brødmaten litt men det går ellers greit

[mizzzzy]

Jeg ble litt forsinket jeg da, for jeg ville lese boka ferdig og se dvd en før jeg startet. Så jeg har startet idag. Men jeg tror jeg sliter med å få i meg nok.
I dag rakk jeg ingen frokost, det ble salat jeg hadde med på jobb (en stoor bolle) med isbergsalat, brokkoli, revet ost, skinkebiter (mange) bitte litt agurk. Dette spiste jeg til lunch og akkurat da jeg var ferdig på jobb, for jeg skulle til frisøren etterpå.
Når jeg kom hjem fra frisøren spiste jeg en omelett laget av 3 egg med fløte og skinkebiter og ost.
Jeg er stappmett ennå jeg. Spiser jeg alt for lite da?? har drukket 3 kopper kaffe og, og drukket 2 l vann. blir ikke dette alt for lite fett? gjør jeg alt feil?

[Cap.]

Hei
etter at jeg sluttet med "egenkontrollert" diett og begynte å følge rådene her inne (siden 5/1) har vekta begynt å krype nedover igjen
Veiedag tirsdag og ned vel to kilo første uka

Keep on trucking!

[dålsi]

Heia
Begynte 5. jan og tok av 1,3 kg første uka. Meget spent på uke nr. 2. Spiser mer fett nå enn første uka. Veiedag mandag (men er på vekta et par ganger i løpet av uka....greier ikke å la være)

[Snehvit]

Hei alle sammen!!!

Da var vi igang (igjen for noen av oss )!!!

Jeg tjuvstartet litt jeg, hadde oppstart 7.1, og det har gått strålende!!! Kjenner energien er tilbake og har vært i ketose hele tiden! Gikk overraskende fort å komme i ketose også! Under et døgn

Men, ja der kom det store MENet! Jeg målte cm den dagen jeg begynte, og så målte jeg igjen i dag tidlig. Og det er INGEN forskjell!!!!!!!! Er ikke dette litt merkelig? Jeg ble iallefall litt skuffa... Har ingen vekt hjemme, så får ikke veid meg. Men skal dra innom foreldra mine en morgen å veie meg! Var der på søndag, så da vet jeg iallefall en vekt Så er det bare å krysse fingrene for at jeg har gått ned litt....

LYKKE TIL PÅ VEIEN!!!

WE CAN DO IT!!!!!!!!!!!

[Stellamor]

Heisann!
Nå er jeg på kur igjen også. Føles godt
Gikk 9 uker før jul, og begynte igjen 12.jan.
Fant endel gamle bilder av meg selv og ble enda mer motivert

[Lizzi]

Hei

Henger meg på her, begynte 6 jan. Første uka viste vekta flott nedgang, men nå er jeg litt mer engstlig for hva resultatet blir for uke 2
Tror jeg har spist for lite fett, det gamle kostholdet sitter godt i....

Men, trener alle? Har ikke kommet godt i gang med deg selv, hvordan er det med dere?

[Cap.]

Hei Lizzi

Trening er viktig. Prøver selv å få til 5 dager i uka, men alt fra to dager og oppover er vel bra.

Min motivasjon er at jeg har samlet alle de verste bildene av meg selv i en mappe, plassert den på skrivebordet og kalt den for "Motivasjonsbilder".
Hvis jeg er litt "daff" en dag og lurer på om jeg skal orke treninga, så har jeg pålagt meg selv at jeg i alle fall MÅ bla gjennom denne først og da blir det straks litt lettere

[Schnupsiii]

[quote=Cap.;616271

Min motivasjon er at jeg har samlet alle de verste bildene av meg selv i en mappe, plassert den på skrivebordet og kalt den for "Motivasjonsbilder".
Hvis jeg er litt "daff" en dag og lurer på om jeg skal orke treninga, så har jeg pålagt meg selv at jeg i alle fall MÅ bla gjennom denne først og da blir det straks litt lettere[/quote]


Godt tips det der!!! Kjenner jeg mangler motivasjon til trim-biten....

Er godt igang jeg også, startet på tirsdag og hadde utslag på stixen igår Mindre hodepine idag enn tidligere og flyr ikke fullt så ofte på do...

Men, jeg kjenner jeg er fryktelig usikker på om jeg får i meg nok fett
Tenkte å veie meg på mandag, så da ser jeg vel om det har gitt resultater. Et par stykker på jobben syns de kan se forandring allerede....

Vel, vel, vi får holde sammen og følge hverandre videre Syns det er litt spennende også jeg!

[hansh]

Opprinnelig lagt inn av Lizzi, her.

Hei

Henger meg på her, begynte 6 jan. Første uka viste vekta flott nedgang, men nå er jeg litt mer engstlig for hva resultatet blir for uke 2
Tror jeg har spist for lite fett, det gamle kostholdet sitter godt i....

Men, trener alle? Har ikke kommet godt i gang med deg selv, hvordan er det med dere?

Begynte 4 januar, og som deg møte jeg en ekstremt hyggelig vekt etter en uke (8kg, ned fra 120kg), men nå med 2. uke står det mer stille, 0,6 ned hittil i uka. Tror bare det er kroppen som trenger å omstille seg, det kan jo bli et skikkelig sjokk når nedgangen blir stor. Uansett ser det ut til at man kan forvente en nedgang på mellom 0,5 og 1kg i snitt (mente å ha lest det i en annen tråd her). Men variasjonene er jo så veldig individuelle.

[Tulla 81]

Slapp, trøtt og umotivert...
Mulig jeg trenger å lage meg en slik mappe dere snakker om. Var på fjesboka og så noen bilder fra påsken 2008, GRØSS. Det er ingen ting annet å si en GRØSS.

Ned 10 kilo siden den gang nå, men 7 tøffe, harde kilo igjen!!!
Jeg er nok redd for at jeg ikke får i meg nok fett. Det er litt vanskelig å si hva som kommer med, og hvor mye det er.
Jeg skal vel ha ca 90-100 gram fett, i og med at jeg er relativt lita!

Jeg trenger god vektnedgang i uke 2 for å opprettholde motivasjonen. Veiedag på søndag, gleder meg allerede.

Lykke til alle flinke slankere!

[Lizzi]

Hei igjen

Nå er jeg igang med trening! Var å svømte etter jobb, kan anbefales. Og, meldte meg inn i treningsanlegget de har ved svømmehallen. Så nå kan jeg trene og hoppe rett i bassenget etterpå (+ badstue da )

Bilder er flott motivasjon,- brukte det forrige gang jeg var på slanker'n. Tok også bilde med gjevne mellomrom, i de samme klærne, for å kunne sammenligne utrolig artig når kiloene var vekk. Kan anbefales.

[Damita]

Opprinnelig lagt inn av Lizzi, her.

Hei igjen

Nå er jeg igang med trening! Var å svømte etter jobb, kan anbefales.

Svømming er jo såååå deilig og effektiv trim.. Men, jeg føler meg ikke vel i en svømmehall. Med overvekt, hengemage, hengepupper (tror jaggu rumpa henger også jeg) og psoriasis føler man seg ikke akkurat som Claudia Schiffer...
Men all ære til deg!
En dag skal nok jeg også tørre

*traller videre*

[Lizzi]

Takk Damita
Jeg lukker øynene og forter meg opp i vannet.... ikke akkurat beste stedet å føle seg vel. Jeg jobber i skoleverket og det å møte elever i svømmehallen er ikke akkurat kult....

[Damita]

Hehe.. Jeg ser den