Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-07-11, 22:46 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Halloweenutfordringen -5kg (31. oktober)Da setter jeg igang en ny utfordring siden Olsok nå er over Jeg satte målet til -5kg, men dere velger som alltid selv hva som er realistisk for dere selv |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-07-11, 23:01 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 30
Innlegg: 1.629
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Hm... jeg lå på 73.5 kg i morges, og i og med at jeg ligger innenfor normal BMI i utgangspunktet, regner jeg med at det kommer til å gå treeegt nedover. Sist redigert av Julie : 29-07-11 kl 01:40. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ |
29-07-11, 01:38 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Harstad
Alder: 47
Innlegg: 173
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg satser litt høyere og håper på 73 kg som halvveis mål (9 sept) og 68 til halloween... bli spennende dette lykke til.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
29-07-11, 09:17 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 46
Innlegg: 77
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg er med, men regner med at 5 kilo er litt mye for meg. Så mitt mål er 3 kilo de neste 3 månedene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-07-11, 11:28 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 64
Innlegg: 1.458
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg vil også være med
__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40 Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-07-11, 11:57 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Ja! Jeg blir også med. Nå veksler vekta mi noe innmari i varmen, helt opp til to kilo pluss, men jeg veide 72,9 forrige uke, noe som er noen hundre gram over min aller minste minstenotering, så da tar jeg denne utfordringa som det samme som mitt første av to delmål, nemlig ned til søtti prikk. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
29-07-11, 13:05 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg blir med. |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
29-07-11, 13:06 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg vil også være med. Som Photo har jeg veldig vekslende vekt i dette været, så jeg legger meg også litt over dagens(!) minstenotering som startpunkt... sånn, tja, 65.5, tenker jeg. Da blir målet 60.5 - så fort går det nok ikke, men godt med følge på veien likevel!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
29-07-11, 13:54 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Det står ikke på flinkheten her, men jeg har i grunn lagt merke til over flere år nå at på sommeren så er vekttapet heller marginalt, om noe i det hele tatt. Men biologisk sett er jo sommeren "fetetid" her i nord, så mulig det ligger noe der også. Ja, jeg har spist litt mer bær nå og da, og det har gått noen flasker tørr cava, men sånn helt av meg selv, spiser jeg bær kun i sesong. Det er litt ok! Det er stort sett vinter og mot vår jeg går ned mest, har jeg merket. Men jeg fortsetter i samme relativt strikte dont som jeg har gjort så langt, hadde vært utrolig ålreit å gå ned de siste sju åtte kiloene (om så mye), og bare være ferdig! For er det noe jeg kan, så er det å vedlikeholde. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
29-07-11, 14:03 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)
Jeg har akkurat det samme mønsteret som deg, tror jeg. Når det blir høst, og når det blir vår - da går det av noen kilo om gangen. Nå er jeg bare sjeleglad for å ha en vannsamle-fri sommerdag, hehe. Meen med dette mønsteret i tankene er det jo slett ikke umulig at det går noen kilo til hallowe'en!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
29-07-11, 14:11 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)
Ja, nemlig! Når høsten og vinteren kommer skal det tæres på reservene! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
29-07-11, 14:23 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Slenger meg med her, og setter meg -5kg som mål = 82kg. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
29-07-11, 21:19 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Godt å høre at det e flere som sliter om sommeren. Synes jeg har gått opp og ned 1 kg de siste 6-8 ukene jeg. Tror 5 kg blir for mye, så satser på 4! Utgangspunktet i dag er 80,3 litt over minstenotering. Sist redigert av VSB : 29-07-11 kl 21:27. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
29-07-11, 21:30 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Alder: 41
Innlegg: 192
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Helt ny her, men dette er det akkurat det jeg trenger. En utfordring! Sist redigert av Albertina : 11-08-11 kl 13:05. Årsak: Feil startvekt, endret til rett nå. |
Min kostholdsfilosofi: Gått vekk i fra ketolyse og er over på en mer moderat lavkarbo. |
29-07-11, 23:12 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg er med! Bruker siste veiedag (sist onsdag) sin vekt som utgangspunkt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-07-11, 01:18 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Harstad
Alder: 47
Innlegg: 173
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Syntes der er litt heldige dere som sliter me sommervekt pga varmen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
30-07-11, 01:41 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)
Ikke bare varme, men mye fukt i lufta drar også gjerne vann. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
30-07-11, 12:20 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg slenger meg med! Men siden jeg har som mål å gå ned mellom en halv og en kg i uka, legger jeg meg litt høyere. Min utfordring til meg selv blir derfor -10 til 31. oktober Lykke til, alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-07-11, 12:40 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 93
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg er med.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
30-07-11, 12:53 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Alder: 41
Innlegg: 192
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)
Siterer meg selv her.. Og med det så høyner jeg vekta til -8 kilo 31.oktober! Sist redigert av Albertina : 11-08-11 kl 13:06. Årsak: La til vekt.. Igjen |
Min kostholdsfilosofi: Gått vekk i fra ketolyse og er over på en mer moderat lavkarbo. |
31-07-11, 11:49 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Ser at for å nå målet jeg har satt meg så må jeg gå ned omtrent akkurat 200 gram i uka. Det føltes med ett veldig overkommelig! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
31-07-11, 12:29 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Trodheim
Innlegg: 141
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg blir med
__________________
.:Ting Tar Tid - Håper Og Nå Målet:. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-07-11, 16:29 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Alder: 41
Innlegg: 255
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Jeg er med Velger å sette målet på -7.8 kg. De siste månedene har det gått skeis så flere kilo har kommet på igjen, men jeg prøver på nytt Sist redigert av LilleMill : 31-07-11 kl 16:40. Årsak: Høynet målet for vekt litt :) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-08-11, 13:44 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 37
Innlegg: 480
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Slenger meg på her jeg også =) Prøver meg på minus 5 jeg selv om jeg tror det skal bli vanskelig! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
03-08-11, 14:50 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 456
|
Sv: Halloweenutfordringen -5kg (31.Oktober)Slenger meg på jeg. Er 5 kg unna minstenotering, så kommer til å satse på gå ned til minstenotering da.
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tett på nett i dag, 22. oktober | erruslank | Nyheter / media | 1 | 22-10-10 19:23 |
Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009! | aslaug | Trening | 95 | 01-11-09 11:30 |
Bøssebærer 18. oktober? | Krizzi | Ketolysekuren | 0 | 12-10-09 20:03 |