Kan vi feie aller karber over en kam?

Bringebær · 02-03-07, 20:54

Den som ikke spør for ingen svar, derfor drister jeg meg til et mulig veldig teit spørsmål...

Er det forskjell på hvor "farlige" karbohydrater er?
Jeg har f.els en pakke med Spelt frokostblanding med 65 karbohydrater pr 100 gram, er det bedre å spise dette enn vanlig grovbrød?

Kan vi feie aller karber over en kam?

Fridolina · 02-03-07, 21:11

Å nej,det kan man absolutt ikke gjøre!! Det finns bedre og dålige karbs..
även om en skive loff og en skive grovbrød inneholder samme mengde karbs,så er den grove mye bedre!

Mange lever etter GI prinsippen..All mat har lav eller høy GI..ju høyere GI maten har,ju tjappere påvirker det blodsukkret ditt når du spiser( noe som ikke er bra)

søk på GI på nettet

Fridolina · 02-03-07, 21:16

her er noen bra linker:

http://www.giviktkoll.se/

http://www.glycemicindex.com/main.htm

http://www.nyfikenvital.org/?q=node/590

02-03-07, 20:54	#1
Bringebær Juniormedlem Medlem siden: Feb 2007 Innlegg: 21	Kan vi feie aller karber over en kam? Den som ikke spør for ingen svar, derfor drister jeg meg til et mulig veldig teit spørsmål... Er det forskjell på hvor "farlige" karbohydrater er? Jeg har f.els en pakke med Spelt frokostblanding med 65 karbohydrater pr 100 gram, er det bedre å spise dette enn vanlig grovbrød? Kan vi feie aller karber over en kam?
	Min kostholdsfilosofi: Vaklende...

02-03-07, 21:11	#2
Fridolina Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 1.514	Sv: Kan vi feie aller karber over en kam? Å nej,det kan man absolutt ikke gjøre!! Det finns bedre og dålige karbs.. även om en skive loff og en skive grovbrød inneholder samme mengde karbs,så er den grove mye bedre! Mange lever etter GI prinsippen..All mat har lav eller høy GI..ju høyere GI maten har,ju tjappere påvirker det blodsukkret ditt når du spiser( noe som ikke er bra) søk på GI på nettet __________________ 1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

02-03-07, 21:16	#3
Fridolina Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 1.514	Sv: Kan vi feie aller karber over en kam? her er noen bra linker: http://www.giviktkoll.se/ http://www.glycemicindex.com/main.htm http://www.nyfikenvital.org/?q=node/590 __________________ 1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG]
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Naboen til Torkil sitt grove soya protein brød	Nille	Bakst	179	08-03-11 19:13
Alkohol i julen	friflex	Lavkarbo generelt	34	23-12-04 23:14
SPØRSMÅL OM INDUKSJON	Huldr	Induksjonen	14	03-12-04 01:54

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Kan vi feie aller karber over en kam?

Kan vi feie aller karber over en kam?

Sv: Kan vi feie aller karber over en kam?

Sv: Kan vi feie aller karber over en kam?