Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-03-10, 16:24 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Hgsd
Alder: 35
Innlegg: 79
|
Trening, noen eksperter? Vondt i hofter?Jeg har nå vært av og på ketolyse i 2 år. Jeg har ikke trent. Etter lang sykdom og vektoppgang har jeg bestemt meg for å gjøre noe psykisk og fysisk.
__________________
It's all in your head... |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet fase 2 frem til desember 2013 |
03-03-10, 16:40 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Trening, noen eksperter?Vondt i hofter?Det eneste min hofter tåler er ellipsemaskin!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
03-03-10, 17:35 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Trening, noen eksperter?Vondt i hofter?
Svømming er fint, men du bør få gjort noe med bevegeligheten på mer permanent basis. Sier kiroen noe om årsaken til stivheten/smertene? Hvis det bare er svake og "korte" muskler, så bør det kunne gå å fikse det på egen hånd, men om det ligger dypere så bør du nok følges opp av fagfolk... |
21-05-10, 14:28 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Trening, noen eksperter? Vondt i hofter?Vært hos fysioterapeut? Har selv vondt i hoftene, ikke helt på samme måte riktig nok. Fikk trykkbølgebehandling da jeg var hos fysio og kjente fort effekten av det. |
23-05-10, 20:26 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 206
|
Sv: Trening, noen eksperter? Vondt i hofter?Enig med bulldog. Få et mest konkret svar på hvorfor hoftene er stive, da er det lettere å gjøre de riktige tingene. Og man må jo først gjøre de riktige tingene, før man kan gjøre tingene riktig
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead) |
Min kostholdsfilosofi: lchf - |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det noen ribbe-eksperter her? | Michellina | Middag | 7 | 24-04-09 10:27 |
Vondt i muskler lenge etter trening? | Tussi jenta | Ketolysekuren | 4 | 06-09-07 14:29 |
Kan noen av dere eksperter kommentere menyen min denne uka? | Tette80 | Ketolysekuren | 7 | 03-05-07 15:11 |