Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-02-11, 11:19 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
StillstandJa nå har jeg mer eller mindre stått på stedet hvil i 4 uker, da etter at jeg hadde gått opp 1-2 kg. Har siden variert med +- 1 kg, og de to siste ukene har jeg ligget på rett over 83. Kan ikke dere andre fortelle litt om deres erfaring med fenomenet? Eventuelt komme med tips?
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-02-11, 11:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 738
|
Sv: StillestandMåler du deg? Ofte så går man inn i cm uten at det vises på vekten. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-02-11, 11:29 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: StillestandVel - jeg opplevde det du opplever nå i 4-5 måneder. Gjorde ALT riktig, spiste ikke for mye og ikke for lite, holdt meg innenfor 15-20 karber, spiste lite erstatninger (kun 1 skive lavkarbobrød pr dag) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-02-11, 16:26 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: StillestandPøsh: har målt i dag, men ikke målt siden jeg var over 90, men kan jo se hvor mye jeg har gått ned siden det.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-02-11, 16:40 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Stillestandskrev dette i bloggen min: |
27-02-11, 21:37 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: StillestandFøyer meg inn i rekken her. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
28-02-11, 22:08 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Stillestand
Jeg er inne i min tredje uke nå. Og fortsetter litt til så lenge dette funker for meg....har stått stille nå de siste fem dagene - men håper på en nedgang igjen snart. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-02-11, 22:19 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Stillestandjeg sliter jeg og. .veide 85,9 ved nyttår, nå er jeg 82.9.. for 4 uker siden veide jeg 82,4.... så gikk jeg opp til 84 igjen og nå er jeg karret meg ned på 82,9 igjen.. Jeg har gått ned 23 kg totalt, men 20 av dem gikk jeg ned okt-des, og nå i år går jeg ikke ned.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
01-03-11, 10:01 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: StillstandJeg har også stillstand! Skikkelig irriterende! Hadde det ikke vært for at jeg snart skal gifte meg så hadde jeg kanskje vært mer tålmodig... Trenger -to eller tre kg til før kjolen sitter perfekt, ser ikke ut til at det kommer til å gå. Må vel sy den ut litt da... Jeg skal sette inn "dødsstøtet" da, og begynne å trene som en helt! Har vært litt smålabert fram til nå. Håper det løsner for oss alle snart |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
03-03-11, 21:17 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 15
|
Sv: StillstandJoiner klubben. Har gått ned 14 kg på tre måneder, men nå er det bom stopp. Er på fjerde uken nå med samme vekten. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-03-11, 09:43 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: StillstandJeg har bestemt meg for å prøve med litt pause, merker at jeg har blitt nærmest besatt av hva jeg spiser og når og hvor mye og hvordan det til slutt påvirker vekta- så tror jeg stresser vel mye. Så de siste dagene nå har jeg tenkt å kose meg, ikke ta av med maten- skal ikke frotse, men er heller ikke streng. Merker det er vanskelig, for selv om jeg nå gir meg lot til å ta en skive, så har jeg faktisk ikke så lyst på. Har spist litt mørk sjokolade, det var godt, og litt havrekjeks til teen, samt noen biter smågodt- men etter en bit så ble jeg så ekkel, og det smakte ikke som det pleier, så jeg fikk faktisk ikke lyst på mer.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
06-03-11, 11:53 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: StillstandJeg er veeeeldig lei av å se det samme tallet på vekta hele tiden nå, noen ganger høyere til og med! Jeg er nå en kg over minstenotering Så nå prøver jeg å kutte alle melkeprodukter, håper at det hjelper. Vet ikke hvor lenge jeg orker det da, fløte og ost er jo egentlig grunnen til at jeg trives så godt på dette kostholdet. Ble tacokjøttdeig med salat til frokost i dag Nam! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
06-03-11, 23:01 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 15
|
Sv: StillstandDersom det er til motivasjon for noen: Etter å ha stått i ro i fire uker har jeg denne uken gått ned 1,3 kg Så, ikke gi opp folkens! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-03-11, 04:54 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 12
|
Sv: StillstandDere som står stille på vekt: trener dere? jeg opplever at treningen. (Kardio) Hjelper mye på fettforbrenningen=) men som Maxit skriver IKKE GI OPP=) |
Min kostholdsfilosofi: SPISdegSLANK |
07-03-11, 09:14 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Stillstand
Ja, jeg trener. Stort sett rask gange i oppoverbakke på tredemølle med litt styrke etterpå om jeg har ork (Har tredemøtte hjemme.). Eller en skitur om været er bra nok Tilfeldigvis så sluttet vektnedgangen akkurat når jeg begynte å trene... kjempemotivasjon! Men jeg vet jo at trening er bra, så slutter ikke av den grunn Sjekker om jeg har noen partystoppere nå, håper inderlig det ikke er meieriprodukter. Fint å høre at stagnasjonen går over for andre, håper det løsner for meg også snart, har vel vært 6-8 uker nå... Vil så gjerne gå ned bare LITT til før bryllupet for å føle meg superfresh på den store dagen Ser for meg at det blir trening seks dager i uka de to siste ukene før bryllupet |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
08-03-11, 13:54 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 53
Innlegg: 12.815
|
Sv: StillstandOg så er det faktisk mange av oss som opplever at vektnedgangen stopper opp ved for mye trening |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
08-03-11, 16:17 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Stillstand
Haha, ja... det er så trist at det er forskjellig fra person til person! Blæh! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
09-03-11, 00:33 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 12
|
Sv: Stillstand
Trener vekter? eller løping/sykling/gåing? vet at når jeg trener vekter så blir jeg mer fit med vekten står stille og øker som du skriver. |
Min kostholdsfilosofi: SPISdegSLANK |
09-03-11, 01:17 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
|
Sv: StillstandGode råd??? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-03-11, 03:46 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Lier
Innlegg: 12
|
Sv: Stillstand
Har du oversikt over hvor mye karbs pr dag? kardio trening eller vekter? |
Min kostholdsfilosofi: SPISdegSLANK |
09-03-11, 08:37 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
|
Sv: StillstandHar ikke regnet på karber men vet at det har vært mindre enn 15 gr i lange tider(tror hele tiden) i håp om at det skulle hjelpe... Normalt har jeg tatt kjøtt med fett med brokkoli el blomkål i små mengder i tillegg til middag eller lunch. Vært sparsom med karber (grønnsaker), for lite kansje?
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-03-11, 08:56 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: StillstandEtter å ha kuttet meieriprodukter i tre dager har jeg nå gått ned ett kg! Jeg drakk mye te med fløte tidligere, og spiste mye ost. Nå spiser jeg ingen av delene en stund, så skal jeg prøve meg litt fram etter hvert Ost og fløte er favorittmatvarene mine på lavkarbo Håper bare nedgangen fortsetter nå! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
09-03-11, 08:58 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Stillstand
Så kult! Deilig når det løsner igjen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-03-11, 13:25 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Värmland/Akershus
Alder: 53
Innlegg: 12.815
|
Sv: Stillstand
Jeg sykler, danser og bruker Ab Cirkle Pro Pga av skjelettskader er ikke styrke aktuelt for meg. |
Min kostholdsfilosofi: Kattalyse;) |
09-03-11, 14:07 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 46
Innlegg: 738
|
Sv: Stillstand
Så bra da! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Stillstand/ litt opp | Heaven | Spørsmål og svar | 41 | 31-01-11 20:15 |
Fem uker stillstand | rut311 | Mer enn 30 kg overvekt | 6 | 18-10-10 14:34 |
Stillstand ... | savoy | Eurodiett | 7 | 04-09-10 15:28 |
Stillstand og oppkarbing | Fjonken | Spørsmål og svar | 7 | 03-03-06 15:28 |