Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-10-12, 18:34 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Er du frisk nok til å spise brød ...?Jeg er frisk nok til å spise brødet, sett med de "vanlige" lavkarbo øynene. Det blir jo ofte sagt at de som er rimelig normalvektige, og som ikke spretter opp i vekt så fort de ser et brød, kan innta brød, om enn i mindre mengder. Redusere, ikke kutte ut, med andre ord. Jeg trener mye og hardt, og bruker derfor opp en del karbohydrater i løpet av dagen. Men smerten i ryggen, den blir jeg ikke kvitt....til den dagen jeg kuttet ut brød. Jeg måtte over på strikt lavkarbo, fordi jeg hadde skeiet ut over lengre tid. Så merket jeg den første uken at smerten i ryggen ble borte. Jeg kunne kjøre tunge markløft, uten å kjenne det minste dagen etter. Dette måtte testes ut. Jeg inntok 3 skiver til frokost, med dugelig med smør på, og jeg behøvde ikke engang å vente til treninga. To timer etter satte "smellen" inn, og jeg var helt av i korsryggen. Sett forfra ser ryggen ut som det skjeve tårnet i pizza . Jeg har testet ut flere ting, og det viser seg, at jeg, som EGENTLIG ikke sliter med vekt, IKKE tåler karbohydrater bedre enn samboeren min, som går opp i vekt om hun spiser høykarbo. Nei, jeg får nemlig VONDT av å spise for mange karbo. Grensen ser ut til å gå rundt 30 gram, men brød gjør saken myyyye verre. Så det er kanskje mer enn bare karboene som gjør brødet til en versting. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-10-12, 18:39 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?Vel, det trenger ikke å være karbohydratene, men hveten spesielt. Selv om colareaksjonen din også tyder på en generell betenelsesprosess forverret av karbohydrater generelt.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
23-10-12, 18:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?Definitivt ikke frisk nok til å spise korn. Jeg får vondt i magen på alle vis og en ryggsmerte nederst i korsryggen. I tillegg blir jeg helt i ørska og helt svak. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-10-12, 19:17 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?
Ok, så det er flere som får vondt i korsryggen...interessant. Kan undres på hvorfor. Magen kan jeg skjønne. Men ryggen? Ørska og svak kan jeg på en måte forstå på samme måten som mange. Vi burde nok hatt vinger for å tåle korn godt nok. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-10-12, 19:20 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?Kunne ønske jeg fikk vondt av å spise brød.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
23-10-12, 20:42 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?
Temmelig sikker på at det har med tarminnholdet å gjøre eller noe slik på meg. Smertene kan komme om jeg spiser litt mye sukkerfritt og får luft i magen, de kommer på nøyaktig samme sted og gir seg når lufta forsvinner. Men med kornspising er smerten der hele tiden. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-10-12, 21:55 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?Bit Torres. Jeg får ikke vondt i ryggen, men hadde veldig problemer med magen (mye vondt i magen og diare) når jeg spiste mye brød. Etter at jeg kuttet de ut helt så forsvant også symptomene. Har blitt diagnostisert av legen med slik laktoseintoleranse, men melkdrikking og slike produkter gjorde det litt bedre, men ikke helt bra. |
23-10-12, 23:23 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?I gamle dager knaska jeg i meg hjemmebakte grove brød med god apetitt.Tenkte ikke over at jeg ogte hadde vond og hoven mage, diare og gass nok til og skremme de fleste avgårde.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
24-10-12, 01:16 | #9 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?
Haha, må vise til kona! Ler her ja BenteR |
24-10-12, 08:07 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?Kjenner ei som ble kvitt betennelse i arm etter å ha kuttet ut korn... og hun lever ellers på mest mulig ren mat, sukkerfrittt, også bevisst på å bløtlegge for å bryte ned fytinsyrer.. likevel - hun måtte kutte det helt ut for å bli bedre..
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
24-10-12, 08:43 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?Da jeg først la om kostholdet til ketogen lavkarbo - og litt uten å legge merke til det kuttet ut kornvarer - ble jeg kvitt 90% av "hjernetåka" (tidligere kunne jeg knapt lese bøker eller følge plottet i film/tv-greier - bare tåke). For et års tid siden var jeg på en liten London-ferie og trodde jeg kunne slippe unna med en "avslappet" innstilling til all den brødpanerte maten overalt, men dengang ei! Instant betennelse i flere ledd, oppsvulmet mage, og generelt dårlig humør.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
24-10-12, 09:32 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød...?Etter bare tre uker på lavkarbokosthold har jeg gått fra å ta astmamedisin hver eneste dag til å kun ha tatt den TRE ganger i løpet av disse tre ukene.! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-10-12, 22:34 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2004
Alder: 52
Innlegg: 55
|
Sv: Er du frisk nok til å spise brød ...?Leste en artikkel om at planter som vil at dyr skal spise og spre frøene deres pakker dem inn i velsmakende fruktkjøtt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny "frisk pust" pastill vi kan spise! | Sisteinnsats | Ketolysekuren | 6 | 21-03-11 11:06 |
Kan jeg spise "brød" på Skaldemann-kur? | wander | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 4 | 10-12-07 18:08 |
Hvilket brød er sunnest av "Dansk brød eller Lavkarbo? | Aadna | Lavkarbo generelt | 14 | 28-09-06 21:25 |
Farlig å ikke spise brød! | Aadna | Spørsmål og svar | 9 | 28-08-06 09:25 |
Kan man spise seg frisk av stoffskiftesykdommer? | Iset | Generell diskusjon | 17 | 03-03-06 20:59 |