Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-10-09, 17:24 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?Jeg har trent mye med pulsklokken min tidligere. Jeg har aldri testet makspulsen min, men 208 passer bra med erfaringer fra pulsspinn og pulsstep. 206 har jeg tidligere touchet to-tre ganger, da ser jeg hvitt og holder på å gå i bakken, så i det området burde det være. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
07-10-09, 17:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
07-10-09, 19:01 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?
Nei, det er ikke det jeg spør om. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
07-10-09, 19:13 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?
kansje du bare har mere energi, rett og slett.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
07-10-09, 21:17 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?
Jeg tror egentlig ikke det heller. At trening er tyngre for kroppen forstaar jeg, jeg er 10-15 kilo tyngre enn jeg var og i darligere form. Men jeg forstaar ikke at jeg kan ligge saa hoyt i puls i snitt. Jeg skal vaere paa grensen til anaerob trening da og da skal jeg ikke kunne holde 55 minutter som jeg gjor. Og 98% uten aa fole jeg skal do (ja, det er vondt, men ikke saa vondt) er ogsaa helt feil - det er jo saa anaerobt det blir og likevel kjennes det ikke saann. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
08-10-09, 11:42 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?Makspuls og syreterskel skal nok være den samme. Mitt stalltips er at du er kanskje ikke så dårlig form som du vil ha det til? Du har mentalt overskudd og er motivert, kombinert med et bra grunnlag fra tidligere, så klarer du å holde 89% i snitt på under en time uten problem.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
06-12-09, 22:45 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 16
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?Hei |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-12-09, 22:47 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 16
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?Glemte å nevne at jeg har gått ned 3,5 kg, og da går alltid treningspulsen min ned. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-12-09, 23:15 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?Jeg opplevde faktisk det motsatte. Trening i ketose kjentes tyngre, men pulsen steg ikke som den gjør når jeg ikke er i ketose. Fikk aldri den helt høye pulsen, uansett hvor tungt det kjentes.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
07-12-09, 13:02 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Jæren
Alder: 51
Innlegg: 155
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?Jeg opplevde at pulsen steg rett i været under trening etter at jeg begynte på Ketolysekuren. Jeg hadde et ganske godt treningsgrunnlag i bunnen i utgangspunktet, men de første ukene på ketolyse hadde jeg en følelse av å løpe på en vegg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-12-09, 13:50 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?Jeg kan garantere dere at utholdenhet over en viss intensitet uten blodsukker ikke kan utføres på max ytelse. Men det er derved ikke sagt at hjertet ikke kan gå til maks selvom feks løpefarten ikke er maks. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
08-12-09, 19:04 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 16
|
Sv: Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?Jeg trente ikke maks da pulsen fløy opp til 196, jeg holdt endel igjen..fordi jeg ble usikker..men i går var den helt normal igjen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tips til dere som mistenker lavt stoffskifte og ønsker høyere forbrenning | Mr. Muscle | Lavkarbo generelt | 243 | 26-02-15 20:14 |
1 år på lavkarbo og høyere blodsukker | Homer Simpson | Lavkarbo generelt | 16 | 09-12-08 22:15 |
Høyere kolesterol | Fungirl | Ketolysekuren | 31 | 04-12-08 22:44 |
Høyere kroppstemperatur? | Frk. Fryd | Spørsmål og svar | 1 | 30-07-07 21:48 |