04-07-10, 22:24 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 66
|
Etter treningHva gjør dere etter trening? Spiser dere et ed måltid? Eller tar dere proteiner da? Ser de selger protein delight i nettbutikken til lindberg, men kan den brukes etter trening når man er på ed?
__________________
Tilsammen mistet 76 kg bare 5 kg til mål.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-07-10, 22:51 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lier
Innlegg: 68
|
Sv: Etter trening
Hei du! Jeg gomler en "bar" etter trening. Tar ikke mere produkter enn legen har delt ut, og prioriterer etter det. Hva og hvordan trener du? |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
05-07-10, 12:22 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 66
|
Sv: Etter treningDet var jo lurt med en bar ja.
__________________
Tilsammen mistet 76 kg bare 5 kg til mål.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-07-10, 13:46 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lier
Innlegg: 68
|
Sv: Etter trening
Ja men husk bare en bar pr dag, da kan du jo ta nøtter også eller kjeks. Du får energi av alt. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
05-07-10, 14:00 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 66
|
Sv: Etter treningJeg er hjemme så jeg har muligheten til å trene men vet fra sist jeg gikk på eurodiet at jeg blir veldig slak i starten. Så jeg får bare se det an litt
__________________
Tilsammen mistet 76 kg bare 5 kg til mål.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-07-10, 17:28 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lier
Innlegg: 68
|
Sv: Etter trening
Ok du har vært gjennom dette før, du! Hvorfor er du på ny runde nå? |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
05-07-10, 18:05 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 66
|
Sv: Etter treningJeg gikk ned de 25 første kiloene med eurodiet. Så har jeg spist lavkarbo og gått ned tilsammen mange kilo men jeg mangler de siste 10-15 kiloene til å være helt i mål så da syns legen det ville være lurt å prøve en ny runde med eurodiet for å booste kroppen
__________________
Tilsammen mistet 76 kg bare 5 kg til mål.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-07-10, 19:17 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lier
Innlegg: 68
|
Sv: Etter trening
Så flink du har vært. Jeg har en vei å gå selv. Om jeg ikke har stor nokk vektreduksjon i fase to, ville legen at jeg skulle ta en ny runde i fase en. Så dette er svært nytt for meg. Som jeg sa jobber jeg tre dager og har to dager trening Uansett er vi dyktige som har tatt fatt på dette |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
10-07-10, 08:23 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Etter trening
Hjelpe meg så flink du har vært. Jeg pleier å trene 2-3 ganger i uken på Elexia, sammen med min spreke far på 75 år. Etter trening har vi pleid å gå på kafé og ta en kopp kaffe. Etter jeg begynte med eurodiett tar jeg meg enten bare en kopp grønn te eller hvis jeg er sulten, en eurodiettdrikk.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-07-10, 22:50 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lier
Innlegg: 68
|
Sv: Etter trening
Du er jo og flink med trening to tre ganger i uka. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kvalm etter trening :( | loone | Trening | 2 | 12-06-10 16:17 |
Sulten etter trening | Cleopatra | Spørsmål og svar | 2 | 26-08-09 13:30 |
Mat etter trening | Albertine | Trening | 14 | 13-03-08 22:20 |
Mat etter trening | Tidligere bruker | Trening | 39 | 27-02-07 12:33 |
Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. | Iset | Trening | 35 | 22-06-06 21:42 |