Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-03-04, 14:09 | #1 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Hvorfor spiser DU akkurat som du gjør?Det er mange grunner til å spise et karbohydratkontrollert kosthold... Selv om virkningene blir noenlunde de samme, så gjør de egentlig ikke det likevel..
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
17-03-04, 14:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
jeg har de siste årene følt meg skremmende syk... mye pga candidaen min. har utviklet astma, halsproblemer, overvekt selvfølgelig, synsforstyrrelser, osv osv. listen er laaaang...
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
17-03-04, 14:20 | #3 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Kloke ord, Lise! |
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
17-03-04, 16:21 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Du er flink til å sette ord på akkurat det jeg tenker på du, Lise!
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
17-03-04, 19:51 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
|
Atkins er en ren slankekur for meg. Det begynte også samtidig med å være en form for livvstil fordi jeg merket mange gode bivirkninger av å spise karbofattig kost. Men det har endret seg og er nå kun en slankekur. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
17-03-04, 19:53 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
ja jeg føler også at jeg blir fortere tom ved trening.... karbo er jo drivstoff.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
17-03-04, 20:44 | #7 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
18-03-04, 09:05 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Hei carbokiller, har du lest om hvordan man skal trene på lavkarbo kur. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
18-03-04, 09:29 | #9 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Kjære, kjære Carbokiller |
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
18-03-04, 09:32 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Innlegg: 27
|
SlankekurJeg bruker Atkins kun som slankekur, men jeg kommer nok heller ikke til å gå tilbake til mine gamle matvaner senere. Det gjelder spesielt middagen. Før ble jeg alltid trøtt og slapp etter middag, men nå er jeg mye mer opplagt. Ellers merker jeg ikke så mye til vektnedgangen, dessverre. Begynner å miste troen på at dette var slankekuren for meg. Men samtidig synes jeg det er moro å prøve nye ting. Man blir i alle fall en erfaring rikere. |
18-03-04, 09:42 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Det var akkurat det jeg trodde og:-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
18-03-04, 09:54 | #12 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Akkurat det glemmer jeg aldri!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
18-03-04, 10:56 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
|
Oi, dette ble langtHvis jeg på noen måte har fremstått som avhengig av sukkeralkoholer og å finne erstatninger for sukker, så må jeg nesten le litt. Det er vel knappest noen som har holdt Atkins dietten så til de grader som meg. Selv igjennom hele julen spiste jeg kun 10-15 karbohydrater daglig. Jeg har faktisk aldri, siden jeg har startet smakt sukker. Og de erstatningene jeg finner er sjokolade, som jeg spiser gj.snittlig 10 gram av hver fjortende dag. Jeg spiser kanskje eggedosis en gang hver tredje uke, har lagd en kake en gang som jeg heiv rett i søpla. Det eneste jeg kanskje er avhengig av er mitt eget snuppeline-brød som gir meg følelsen av å spise brødskiver, og som er spesialtilpasset meg som ikke tåler gjær så godt. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-03-04, 11:06 | #14 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Phuuu, der fikk du sagt det! Men nå må ikke HP og Carbokiller krangle da, for det blir ikke noe trivelig.... |
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
18-03-04, 11:54 | #15 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Det er UNDER halvparten av det du SKAL ha jo! (20g er et minimum, og da skal du følge induksjonsreglene!)
Så si det da! Du er kjempeflink forrestene!
Masse bra om dette på www.eat-web.com... Men det hjelper ikke spise ekstra karbohydrater rett før, du må øke det gjevne inntaket over tid! Protein er forøvrig en svært dårlig energikilde, fett er energi!
Kjempebra!
Jo det har jeg, i START-fasen. Ikke hos rutinerte travere som deg. Det er ikke plager en skal ha når en følger Atkins kosten, faktisk så er det plager en blir kvitt! Atkins handler om helse, vælvære og et optimalt kosthold! Har en plager over tid, så gjør en noe galt, så enkelt er det med den saken!
Grønnsaker, grønnsaker, grønnsaker... Svært få fagpersoner i Norge har skikkelig kompetanse på Atkins, selv bøkene er feil! Du skal spise fett (+60%) av energien, også masse grønnsaker! Som jeg skrev over; slik du trener så kan du nok spise et par kilo grønnt!
Lavkarbokosthold gir ikke hormonforstyrrelser, men kroppen forsøker å balansere hormonene. Utgangspunktet er forstyrret...
Nei det tror jeg virkelig ikke.
Denne typen diett??? Har du lest fase 2? Følger du fase 2?
Hmm... Vet ikke hva jeg skal si... Du som er terapeut, er ikke du litt bekymret for at disse nye plagene skal bli kroniske?
Atkins er ingen slankekur...
Vi er for forskjellene. Fase 2 av Atkins handler om å danne sitt eget kosthold, dem som er ensporede er dem som kjører Induksjon hele veien og går rundt å innbiller seg at de er på Atkins... Etterpå skal de spise NORMALT igjen...
Her er da Lindbergere også... Atkins er faktisk mer lik Lindberg enn den er ulik!
Lavkarbodietter handler om forskjeller, de anerkjenner at alle er unik, de krever at alle kjører et unikt opplegg! Men innenfor rammer! Kunnskap er essensiellt!
Om majoriteten blir disse så legger jeg ned Karbojunkie...
Det er disse karbojunkie er til for!
Jeg har lært en hel masse allerede jeg!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
18-03-04, 12:50 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Jeg er faktisk så frimodig at jeg syns Atkins tar feil på enkelte punkter. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
18-03-04, 13:57 | #17 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Jeg vil ikke delta i denne diskusjonen - syns egentlig alt er sagt allerede. Vil bare komme med et par punkter:
Det erkjent at man kan få "hormonforstyrrelser" av å gå på lavkarbokost - ikke spesielt Atkins - men de pleier normalt å gi seg etter et par måneder og er bare hormonbalansen som må justeres. Har man problemer utover dette bør man sjekke med lege, for da kan det ikke være kostholdet alene som lager problemene.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-03-04, 14:08 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
|
Har bare tid til kort svar mellom hybelkaniner og sykt barn. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-03-04, 14:42 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Oi. det var da ille at du må holde deg under 20 gram dag. Kan jo bli et kjempe problem når du skal over på en form for vedlikehold. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
18-03-04, 14:54 | #20 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Beklager virkelig at jeg ikke er i det diplomatiske hjørnet idag...
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
18-03-04, 15:21 | #21 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
HP:
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
18-03-04, 16:04 | #22 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Ville bare si at jeg har det på samme måte som Carbokiller når det gjelder karboer, - på 20-25 går det saaaaaakte nedover - over 25 legger jeg på meg, - sikkelig irriterende. Etter 6 mnd på induksjon gikk jeg til vedvarende med litt flere typer grønnsaker og litt mer valgfrihet ........ Har ikke noe problem med å holde den øvre limiten min, verre med at hvis jeg går for langt under 20 står jeg stille igjen..... Det var den gylne grensen da. Det står om akkurat dette i boka også, - det er faktisk flere av oss med dette "problemet". Jeg er også en av dem som må telle kalorier OGSÅ, - dessverre. Ser det ikke som noe problem fremover, jeg spiser stort sett det jeg liker uansett....... på Atkins.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-03-04, 16:40 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Innlegg: 18
|
Livsstil vs. slankemetodeVi kan si det hvor mange ganger som helst at dette er en livsstil, men for de aller fleste av oss her inne så er det først og fremst en måte å gå ned i vekt på. |
18-03-04, 17:41 | #24 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Kjære Prince66Ensporet ? Hvis det er ensporet å følge en "diett" eller "måte å spise på" etter boka den er basert på kan jeg gjerne være ensporet jeg ! En psykolog jeg kjenner (mor til venninde) kalte det dedikert.......
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-03-04, 17:59 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Innlegg: 18
|
Jeg hørtes nok litt vel negativ ut (jeg liker meg stort sett her inne), men det er litt frustrerende å logge seg på og så handler nesten alle nye innlegg om nye oppskrifter (eller søken etter erstatninger for karboholdige produkter). |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mål! | HP | Generell diskusjon | 44 | 12-12-09 15:00 |
Sukker - en ulv i fåreklær | HP | Artikler | 15 | 03-04-09 09:23 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |