Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kyllingsuppe med cocosa

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-09-11, 19:31   #1
skorpio
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Nordland
Innlegg: 12
skorpio er på en erverdig vei
Smile

Kyllingsuppe med cocosa

Hei. Denne gode suppen ble komponert til middag i dag, og den smakte fortreffelig . Har derfor lyst å dele den med andre suppeglade

Her er mat til en hel familie

3 kyllingfileter
1 medium gul løk
1 medium squash
1/2 rød chili
1 liten gulrot i staver
Tine smør til steking eller olje
1,5 l vann
2ss Toro kjøttbuljong
50 g smelteost (Philadelphia eller Tine kremost)
50 g graddeost eller annen god hvit ost.
0,5 dl kremfløte
200 g creme fraiche
1 boks kokosmelk (165 ml)
1,5 ss cocosa
2 ss sitronsaft
Karri
Salt og pepper

Kyllingen deles i små biter, og stekes i 2 runder. Krydre godt med karri, litt salt og pepper.Settes tilside mens løk,gulrot, chili og squash stekes i samme panne. Sett på en kjele med vann og kok opp sammen med buljongpulveret. Når alle grønnsaker er stekte - kok ut pannen med fløten. Når buljongen er kokt opp har du i de stekte grønnsakene, kokosmelk, creme fraiche, smelteost og graddeost i terninger. La dette småkoke noen få minutter. Ha deretter kyllingen i suppen - kok opp igjen, smak til med sitronsaft og rør inn cocosa rett før servering.

skorpio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kyllingsuppe supha Middag 6 06-12-11 20:32
Kremet kyllingsuppe Cornelia Middag 7 21-11-11 17:24
Kyllingsuppe Tone-G Middag 9 18-07-11 22:00
Kyllingsuppe danish Middag 2 02-12-08 18:04
Kyllingsuppe Enid Middag 0 21-11-07 13:23


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:54.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no