Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?

frk_johansen · 12-01-11, 19:02

Bare lurer på om noen vet om det er "skadelig" for meg som er på lavkarbo å spise noen sjokoladebiter om dagen? veldig glad i sjokolade, og prøver å holde meg, men ødelegger 2-3 biter hele opplegget?

**Gerd** · 12-01-11, 19:05

Spørs hva slags opplegg du mener?
Vektnedgang?
Eller endre vaner?

Fortsetter du å spise sjokolade så tilfører du jo kroppen søtt. Og da vil den ofte gjerne ha mer. Og da er jo man i samme sirkelen da

Dette gjelder jo både sjokolade med sukker og for mange trigger også kunstig søtstoff søtbehovet.
Og sukker skal man jo helst ikke ha når man spiser lavkarbo.

frk_johansen · 12-01-11, 19:09

jeg skal gå ned i vekt ja, og fortsette på lavkarbo tror jeg.Kanskje ikke like strengt etterhvert men...så da skal jeg holde meg unna ALL sjokolade hele tiden da? hehe

Charlott · 12-01-11, 19:13

Er jo litt opp til deg selv dette
Vil du ned i vekt eller vil du spise sjokolade, hva er viktigst?

Er vel ikke helt på jordet å anta at sjokoladen har vært med å på å gi overvekt, kan jo være en gylden mulighet til å forandre litt på vanene og ikke minst det mentale?

Hvorfor ikke forsøke bær og krem når snopbehovet melder seg? Eller noen ekstra osteskiver? En kopp kaffe med cocosa? Masse vann?

frk_johansen · 12-01-11, 19:18

Så sant, så sant
Det er jo en stor forandring som skal til, men sliter med fibromyalgi, og merker faktisk en forskjell Så jeg får nok bare bite tenna sammen når det er sjokolade i nærheten, og bytte det ut med no anna godt Takk for svar

**Gerd** · 12-01-11, 19:20

Opprinnelig lagt inn av frk_johansen, her.

jeg skal gå ned i vekt ja, og fortsette på lavkarbo tror jeg.Kanskje ikke like strengt etterhvert men...så da skal jeg holde meg unna ALL sjokolade hele tiden da? hehe

Neida Men ikke hver dag.
Jeg tok meg gjerne en bit 70% sjokolade lørdagskvelder da jeg gikk ned i vekt.

Charlott · 12-01-11, 19:21

Vi heier på deg!

frk_johansen · 12-01-11, 19:31

Takk takk!

12-01-11, 19:02	#1
frk_johansen Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 58	Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv? Bare lurer på om noen vet om det er "skadelig" for meg som er på lavkarbo å spise noen sjokoladebiter om dagen? veldig glad i sjokolade, og prøver å holde meg, men ødelegger 2-3 biter hele opplegget? __________________ Startvekt 71,8 kg http://marieshverdagsliv.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-01-11, 19:05	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv? Spørs hva slags opplegg du mener? Vektnedgang? Eller endre vaner? Fortsetter du å spise sjokolade så tilfører du jo kroppen søtt. Og da vil den ofte gjerne ha mer. Og da er jo man i samme sirkelen da Dette gjelder jo både sjokolade med sukker og for mange trigger også kunstig søtstoff søtbehovet. Og sukker skal man jo helst ikke ha når man spiser lavkarbo.
	Min kostholdsfilosofi: 1

12-01-11, 19:09	#3
frk_johansen Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 58	Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv? jeg skal gå ned i vekt ja, og fortsette på lavkarbo tror jeg.Kanskje ikke like strengt etterhvert men...så da skal jeg holde meg unna ALL sjokolade hele tiden da? hehe __________________ Startvekt 71,8 kg http://marieshverdagsliv.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-01-11, 19:13	#4
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv? Er jo litt opp til deg selv dette Vil du ned i vekt eller vil du spise sjokolade, hva er viktigst? Er vel ikke helt på jordet å anta at sjokoladen har vært med å på å gi overvekt, kan jo være en gylden mulighet til å forandre litt på vanene og ikke minst det mentale? Hvorfor ikke forsøke bær og krem når snopbehovet melder seg? Eller noen ekstra osteskiver? En kopp kaffe med cocosa? Masse vann? __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-01-11, 19:18	#5
frk_johansen Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 58	Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv? Så sant, så sant Det er jo en stor forandring som skal til, men sliter med fibromyalgi, og merker faktisk en forskjell Så jeg får nok bare bite tenna sammen når det er sjokolade i nærheten, og bytte det ut med no anna godt Takk for svar __________________ Startvekt 71,8 kg http://marieshverdagsliv.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-01-11, 19:20	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv? Opprinnelig lagt inn av frk_johansen, her. jeg skal gå ned i vekt ja, og fortsette på lavkarbo tror jeg.Kanskje ikke like strengt etterhvert men...så da skal jeg holde meg unna ALL sjokolade hele tiden da? hehe Neida Men ikke hver dag. Jeg tok meg gjerne en bit 70% sjokolade lørdagskvelder da jeg gikk ned i vekt.
	Min kostholdsfilosofi: 1

12-01-11, 19:21	#7
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv? Vi heier på deg! __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-01-11, 19:31	#8
frk_johansen Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 58	Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv? Takk takk! __________________ Startvekt 71,8 kg http://marieshverdagsliv.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mange karbohydrater er det i denne? (Atkinssjokolade)	ketolysebloggen.blogg.no	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	23	25-02-12 19:39
Hvor får man kjøpt denne? (Sjokolade fra sukkerfritt)	boca	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	28	16-08-10 00:58
Lage sjokolade selv	guro	Generell ernæringsdebatt	45	16-03-10 15:49
Hvor får jeg tak i Anton Berg sjokolade	Dietorelle	Ketolysekuren	10	07-05-09 17:35
Hvor mye karbo er det i mørk sjokolade? Noen som vet?	RAGNA	Lavkarbo generelt	31	09-03-06 17:32

Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?

Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?

Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?

Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?

Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?

Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?

Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?

Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?

Sv: Hvor mye sjokolade før jeg ødelegger for meg selv?