Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-09-11, 18:14 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: I det store utland
Innlegg: 8
|
Mensen og godtesugHva gjør dere når den røde tante ankommer og med seg har hun godtesuget fra en annen verden? Gir dere etter, ved å spise en liten sjokoladebit (eller hva en enn måte ønske) eller holder dere dere steinharde og gjør alt for å unngå usunt? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-09-11, 18:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Mensen og godtesugDu kan forsøke med krom-tilskudd og kanel mot sjokoladesuget. Ellers må jeg vel innrømme at det hender at jeg tar litt mørk sjokolade da...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
27-09-11, 19:18 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 94
|
Sv: Mensen og godtesugTar et glass rødvin jeg! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
27-09-11, 19:18 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Mensen og godtesug. . . . og kaffe med fløte ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-09-11, 19:36 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Mensen og godtesugJeg er inne i siste uka før mens akkurat nå. Og har veeeldig lyst på noe godt....gjerne søtt. Så akkurat nå har jeg pisket litt krem med sukrin, og blanda i litt bringebær |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
27-09-11, 19:48 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Alder: 39
Innlegg: 32
|
Sv: Mensen og godtesugJeg syns at godtesuget før mens har blitt betydelig redusert etter at jeg la om til LCHF. Tidligere hadde jeg et sykt godtesug og ga lett etter for det. Nå spiser jeg heller litt mer mat om jeg føler meg fysen. Eventuelt gir jeg etter og lager noe lavkarbovennlig, som f.eks. marsipan hehe... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-09-11, 20:52 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Mensen og godtesugJeg har en lei tendens til å gå på en smell da jeg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-09-11, 21:26 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 108
|
Sv: Mensen og godtesugJeg merker ikke så mye til noe godtesug jeg.. hverken før eller under mens.. Men nå er ikke min mens helt stabil av seg enda.. Så får håpe at når den stabiliserer seg, så klarer jeg enda å unngå godtesuget |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-09-11, 22:29 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 201
|
Sv: Mensen og godtesugJeg har blitt mye bedre av både søtsug og pmsplager etter jeg begynte på lavkarbo. Men det skjer jo en og anna gang at søtsuget melder seg uka føre jeg skal ha mensen, og da lager jeg med smoothie av jordbær, kremfløte og matyoghurt. Det stagger søtsuget veldig bra |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
29-09-11, 15:29 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 12
|
Sv: Mensen og godtesugDu må øke protein-inntaket ca 4-5 før mens, for å dempe søtsuget! |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg, under 70 g karbo |
29-09-11, 15:35 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Alder: 54
Innlegg: 333
|
Sv: Mensen og godtesug
Det må jeg prøve!! |
Min kostholdsfilosofi: Lav Fodmap og trening |
01-10-11, 00:44 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Mensen og godtesug
Øke protein i 4-5 dager før mens? Ble veldig nysgjerrig nå, siden jeg like herlig er plaget av pms selv om jeg både spiser ketogent og har gått ned mange kilo Protein, altså? Har du noen menytips? Gjelder det helt fram til mens, eller bare én dag? Er det personlig erfart eller noe du har lest? Har prøvd nattlysolje, magnesium, krom, kalium ... mye som hittil har hatt skuffende liten virkning. Så dette høres veldig spennende ut
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nå har jeg mensen på 11. dag! | Bolla P. | Spørsmål og svar | 17 | 30-01-11 15:01 |
"Godtegrisene" - (tips til de med godtesug) | anki 1234 | Ketolysekuren | 12 | 01-12-09 23:29 |
Mensen | Annhild | Spørsmål og svar | 2 | 13-10-09 09:27 |
Mensen vil vel | nattinatt | Ketolysekuren | 6 | 27-07-09 13:15 |
Godtesug? | Marit1961 | Dr Lindbergs | 9 | 23-03-06 18:01 |