Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-10-05, 11:35 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Dere som har gått ned mange kg, skriv deres slankehistorie her!Jeg syns alltid det er så motiverende å lese andres slankehistorier, særlig de som har gått ned 30 kg og mer, siden jeg skal ned ganske mye selv. Så dere som har gått ned MANGE kg, skriv i vei.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-10-05, 11:37 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Hmm kanskje vi skulle hatt slankehistorier (med bilder for de som tør) på forsiden? Suksess med lavkarbo, liksom?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
03-10-05, 12:14 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
Nå har jeg gått ned 25 kg. og sliter med motivasjonen på de 5 siste. men jeg kan jo skrive historien min like vel... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
03-10-05, 20:06 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Slanket mig 63 kgHej! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
04-10-05, 00:17 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Slanket mig 63 kgFlotte historier! Dere har vært utrolig flinke! Din historie kan jeg omtrent utenat, Ssskaldemann, hehe, har lest den tusen ganger og blir mer og mer imponert av deg.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
04-10-05, 02:01 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Drittbra fra Ssskaldeman da! For en kjempehistorie! Jo, jeg har gått på Atkins siden april 2004. Så det begynner å nærme seg halvannet år. Startet på 108 kg og 170 cm høy. Er nå 72,0 kg. Har gått på Atkins hele tiden. Og jeg har stort sett ikke skeiet ut. Men noe har jeg tilpasset: brød. Jeg begynte relativt tidlig (like etter at jeg gikk over fra induksjon til vedvarende) med å spise fiberrik, deretter wasa fiber plus, ett stk til frokost. Selvsagt var det fremdeles pålegget jeg skulle bli mett av! Så masse skinke og ost, laks, leverpostei, svolværpostei, og så videre... Og når det gjelder brød, begynte jeg senhøstes i fjor å teste ut hvordan jeg reagerte på Lindberghbrød. Og det gikk veldig bra. Jeg kunne tilslutt unne meg to skiver på søndagsfrokosten. Nå ligger jeg og vaker i vannskorpen på pre-maintenance eller lifetime maintenance... Vet egentlig ikke helt hvor jeg er. Jeg skal jo ned to-tre kg til, men det haster liksom ikke...Og det er vel egentlig det beste, sett fra et Atkins-synspunkt. Men jeg leker meg litt med hva jeg kan spise og hva jeg faktisk spiser. Men jeg går ikke over grensen - synes jeg i alle fall. Bortsett fra brødgreien, har jeg ikke drevet med utskeielser. Spiser fint min salat med noe kjøtt eller fisk eller fugl til lunsj, og min middag av rent kjøtt, fisk eller fugl, med masse grønnsaker. Og jeg ser ikke for meg at jeg skal endre det noesinne. Det er blitt helt automatisk for meg. Jeg tenker aldri "skal jeg våge meg...ta sjansen...gi blaffen?" Helt uaktuelt. Jeg har lagt om kosten. Ferdig med det. Men nå for tiden spiser jeg en skive "Ingers rugbrød" til frokost. Koster 38 kr, men jeg får 23 skiver av det. Fryser og tar opp en skive om gangen. Vet ikke hvor mangekarber det er i det, men det holder magen min i orden, og jeg går fortsatt ned i vekt. Jeg kan i alle fall anbefale Atkins. Spiser godt, aldri sulten, og kiloene renner av. Hvis du holder deg til oppskriften.
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
04-10-05, 02:06 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Hei HP. hvorfor funker det ikke når jeg lager avsnitt? Det over her skulle ikke være i en blokk, nei!
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
04-10-05, 02:10 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Jeg trodde jeg skulle være så positiv... men nå vet jeg ikke.. noen ting er ikke så bra som de var, i alle fall. Selv om andre ting kanskje er bedre.
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
04-10-05, 09:41 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
du kan prøve å holde inne shift når du trykker enter.. da lager du et "usynlig merke" som sier "her SKAL det være mellomrom" |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
04-10-05, 17:15 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!flotte hitorier alle tre og så gøy at du la inn bilder Helene !!! Du er så søt
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
04-10-05, 18:31 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!
Takk, vet ikke helt om jeg tror deg |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
04-10-05, 19:23 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Hva jo det MÅ du !!! du ser så snill og god ut !!!
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
06-10-05, 00:40 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 397
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Je har gått ned 22 kilo, fra 82 til 60. Er 1,75 høy. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - egenkomponert |
06-10-05, 09:42 | #14 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 51
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Dette var skikkelig motiverende lesning og ikke minst å se på bildene, AnnaV! Vi har omtrent samme høyde og jeg veier nå 81 kg -målet er 60 kg. Gleder meg til jeg også kan se ut slik du gjør nå!
__________________
Ametyst |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Ketolyse |
06-10-05, 11:41 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 397
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Amethyst - dette klarer du - FINT! Sist redigert av AnnaV : 08-07-06 kl 13:11. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - egenkomponert |
22-03-06, 15:05 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Innlegg: 48
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Jeg begynte rett etter jul etter å ha hørt fra en kamerat at det var en enkel og grei måte å gå ned på. Har vært oppe i 118 kilo og veide vel rundt 115 da jeg begynte. Leste en del her og fant fort ut at det ble litt for stress med veiing og regler for ditt og datt. Kuttet enkelt og greit ut poteter, brød, pasta, ris, chips, gotteri og sukkerholdig brus. Sluttet også med hermetisert mat, pizza og frysetørkede ting og spiste mye kylling, svin, grønnsaker, speket mat, skinke, oster og litt egg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-03-06, 17:11 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her! |
22-03-06, 17:46 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Oslo
Alder: 65
Innlegg: 769
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Mitt allerfeteste vekttap hadde jeg da jeg var 35 år. Jeg hadde da vært i et traumatisk ekteskap i ca 5 år, og vi bestemte oss for skilsmisse. Jeg følte en ubeskrivelig glede og lettelse over besluttningen. På ca 2-3 måneder gikk jeg ned 11 kg. uten å gjøre noe som helst! Vil bare få denne historie med for å fortelle at overvekt i allerhøyeste grad også er psykisk betinget. Det må man aldri glemme. Leste litt av Shakti Gawain i dag, som forteller i sin bok; Living in the Light, at når hun får lært sine klienter å manifistere seg selv, går de ned mange kilo i vekt, og det uten diett/trening.
__________________
Eva Minus 13 kg i 2010. Droppet melk, sukker og gluten, i tillegg til karber selvfølgelig! www.livsmagasinet.no/13-kg-forsvant |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-veganer :D |
05-05-06, 02:02 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Los Angeles
Alder: 52
Innlegg: 98
|
Ikke veldig mange kilo, men noen ...Jeg er fremdeles ca 20 kilo unna maalet, saa min historie er langt fra avsluttet, men jeg har gaatt ned 15 kilo siden slutten av januar, og naar jeg tenker over det saa er jo det helt fantastiske rsultater Spesielt med tanke paa at jeg de siste 10 aarene har gaat stikk motsatt vei uansett hva slags sprell jeg har forsoekt, hardtrening, lavkalori, vegetar, lavfett, har testet mye og hver gang har jeg opplevd det samme som saa mange andre. Det gaar fint ett par uker mens motivasjonen er skyhoey og viljestyrken som staal, men vekta gaar utrolig langsomt ned hvis noe i det hele tatt (som vegetarianer gikk jeg opp MYE i vekt) foer den store sprekken kommer og man naermest desperat etter naering propper inn hva som helst. Jeg har aldri noen sinne foer greid aa holde meg til ett opplegg saa lenge som jeg har gjort naa. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
05-05-06, 09:53 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Min slankehistorie er lang og broket... Har prøvd absolutt alt fra Nutrilett til Grete Roede, og resultatet har vært det samme; har lagt på meg igjen alt jeg har gått ned, og litt til. |
05-05-06, 10:11 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Jeg er ikke ferdigslanka, men på vei til å bli det. Min slankehistorie er utrolig lang. Startet seriøs da jeg var rundt 18 år og knela ei vekt som gikk til 125 kilo. Siden den knela må jeg ha veid langt over det. Så da satte jeg i gang og har siden holdt det gående med varierte metoder og varierende hell. Men jeg har hele tiden gått sakte nedover. Til og med under 3 svangerskap med normal kost. Tror jeg har forsøkt omtrent alt som finnes.. Fra GR til korallvann til lavkalori med og uten trening. Shaker, pulver, tabletter og slankete. Nå kjører jeg Atkins og går sakte men sikkert nedover.. I dag er jeg 40 år og veier 82 kilo. Målet er 65.. eller deromkring.. Det er et lite stykke vei igjen.. men jeg skal klare det.. For nå ser jeg lyset i enden av tunnellen..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
02-06-06, 01:34 | #22 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 38
Innlegg: 4
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Min historie begynte i overgangen mellom juli/august da vekta viste 141 kilo. I utgangspunktet var det ikke akkurat tallet som skremte meg mest, da jeg unnskyldte meg med mine 190 cm .. (BMI 39) Har hele tiden fått den standardkommentaren at jeg ikke ser feit ut, bare kraftig, trodde til en viss grad noe på dette og når jeg så meg i speilet så jeg stort sett etter de positive tingene. Hadde i forkant av dette fått en del forskitig hinting fra familie og venner at det nok ikke kunne skade å gå ned noen kilo, og legen sa også at jeg burde gå ned en del kilo i løpet av en 2 årsperiode for å få ned det høye blodtrykket. Sist redigert av Carlton : 02-06-06 kl 02:03. |
Min kostholdsfilosofi: trening/"sunt" kosthold |
06-07-06, 03:08 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her! Så otroligt flink du har vart carlton!!! leser å hæpnas av viljestyrkan din!!! Syns det er super bra att du gjort noe mot vekten nå ner du er ung!!! Nå kan du ju njuta av resten av dine unge år og din overvekt hemmer dig ikke for det du vill gjøre med livet å framtiden din!!!
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks [/IMG] |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
06-07-06, 09:32 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Så mange gode historier! Dette var inspirerende og dypt personlig lesning. Tusen takk alle sammen. Min slankehistorie begynner tidlig i tenårene, for småtykk har jeg alltid vært, men for alvor startet det 19.03.1982...hvorfor akkurat den dagen? Jo, fordi det var da jeg forelsket meg så aldeles vanvittig i ei jente på bussen til skolen. I løpet av et halvt år klarte jeg å tyne meg ned fra 85 til 62, uten at jeg ble noe mindre sjenert overfor jenta av den grunn, dessuten ble hun sammen med noen andre i mellomtiden...og jeg gikk raskt opp igjen til 70 kg. Jaja, siden har det gått i ett med å telle kalorier og følge med på vekten som har gått opp og ned som en jojo...opp 10 kg, ned 10 kg, opp, ned...opp, opp, opp...og av en merkelig grunn la jeg alltid på meg når jeg var i et forhold (spiser man mer da?). Til slutt nærmet jeg meg 100 i fjor høst og da skjønte jeg at dette kunne ikke fortsette, og sultet meg ned mot 92 til jul, men endelig, etter 24 år, i januar i år, så fant jeg altså lavkarbo, og det funker! Sakte går det, men det gjør ingenting...jeg spiser god mat og har det bra, og klarer jeg de siste kiloene ned mot 70 (som jo ikke er så verst når man er 173 høy) til jul så skal jeg være fornøyd, selv om modern nok kommer til å bli forundret over ribbefjellet og fettsjøen jeg lager på tallerkenen min, mens potetene får ligge helt i fred... |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
08-07-06, 09:40 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Dere som har gått ned mange kg, skriv dere slankehistorie her!Min historie med overvekt er langt tilbake i barndommen. Har alltid vært lubben/småfeit. Tidlig på barneskolen ble jeg tatt inn til helsesøster for å endre kosthold. Dere kan jo gjette på hva jeg ble bedt om å spise-ikke spise. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 5 (0 medlemmer 5 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Når starta dere og hvor mye har dere gått ned nå? | geysirland | Ketolysekuren | 56 | 15-07-09 00:04 |
Hvor mange har gått ned på Skaldemann? | viet60 | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 0 | 16-05-08 18:25 |
Hva bare MÅ dere ha i skapene deres? | Angel83 | Ketolysekuren | 16 | 13-03-08 11:27 |
Hvor mange kilo har dere gått ned? | *Tussi* | Ketolysekuren | 3 | 16-04-05 10:28 |