Viktig med nok kbh i løpet av dagen? (ketose)

aldrimerjollycola · 10-02-09, 12:12

hei, er knall forkjøla, og sliter med å få i meg mat, og derfor er jeg nok langt unna disse 15 g kbh jeg skal spise daglig.
er det egentlig så farlig?? eller er karber veldig viktig?.....

Kitt · 10-02-09, 15:21

Er du syk, er du syk!

Da spiser du det du orker/har lyst på, og så får slanking, ketolyse, lavkarbo etc vente til formen er bedre!

Orker man ikke mat, nei vel. Har du lyst til å drikke te med honning, så gjør det!

Det er uansett ikke snakk om så lang periode og kroppen klarte seg jo før du begynte å telle karber, også når du var syk! Uansett hvor lite du spiser, husk bare å få i deg mest mulig drikke!

God bedring!

aldrimerjollycola · 10-02-09, 19:32

takk takk!
har egentlig ikke klart å legge fra meg ketosetankegangen, og har jo ikke lyst på noe mat, så litt lavkarbo blir det vell uansett!
men er på bedringens vei, så nå kommer vell matlysta snart igjen!

10-02-09, 12:12	#1
aldrimerjollycola Medlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 170	Viktig med nok kbh i løpet av dagen? (ketose) hei, er knall forkjøla, og sliter med å få i meg mat, og derfor er jeg nok langt unna disse 15 g kbh jeg skal spise daglig. er det egentlig så farlig?? eller er karber veldig viktig?.....
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

10-02-09, 15:21	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: viktig med nok kbh i løpet av dagen? (ketose) Er du syk, er du syk! Da spiser du det du orker/har lyst på, og så får slanking, ketolyse, lavkarbo etc vente til formen er bedre! Orker man ikke mat, nei vel. Har du lyst til å drikke te med honning, så gjør det! Det er uansett ikke snakk om så lang periode og kroppen klarte seg jo før du begynte å telle karber, også når du var syk! Uansett hvor lite du spiser, husk bare å få i deg mest mulig drikke! God bedring! __________________ Velkommen i min journal Sist redigert av Kitt : 10-02-09 kl 19:37.
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

10-02-09, 19:32	#3
aldrimerjollycola Medlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 170	Sv: Viktig med nok kbh i løpet av dagen? (ketose) takk takk! har egentlig ikke klart å legge fra meg ketosetankegangen, og har jo ikke lyst på noe mat, så litt lavkarbo blir det vell uansett! men er på bedringens vei, så nå kommer vell matlysta snart igjen!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor fort kommer man i ketose? Og flere som fikk diare første dagen?	høna	Ketolysekuren	6	27-11-10 12:22
Hva spiser dere i løpet av en dag?	Vimpane	Ketolysekuren	8	31-01-09 16:53
Kjekke og lette ting i løpet av dagen	janine75	Ketolysekuren	2	18-01-08 20:42
I ketose allerede 2 dagen på kuren - er det normalt eller?	Tette80	Ketolysekuren	15	19-04-07 08:41
Hvilke fettkilder skal jeg få i meg i løpet av dagen? Hvor mye?	Solan	Generell ernæringsdebatt	7	21-02-07 22:52

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Viktig med nok kbh i løpet av dagen? (ketose)

Viktig med nok kbh i løpet av dagen? (ketose)

Sv: viktig med nok kbh i løpet av dagen? (ketose)

Sv: Viktig med nok kbh i løpet av dagen? (ketose)