Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-08-17, 18:12 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Innlegg: 25
|
Sult og mat/drikkeFor 2 uker siden hadde jeg 4 dager med utskeielser som var planlagt, ble en del frukt også videre, dette etter 3 måneder på lavkarbo |
Min kostholdsfilosofi: Ingen :S |
15-08-17, 18:15 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Sult og mat/drikkeHusk at spekemat er veldig salt. Og salt binder vann i kroppen. Det går fort over |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-08-17, 18:17 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Sult og mat/drikkeEnergi drikker og light brus kan minske vektnedgang
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
15-08-17, 18:32 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Innlegg: 25
|
Sv: Sult og mat/drikke
Ja, vet at de kan det. Er bare at jeg ikke har reagert på det de tidligere 3 månedene. Har også sluttet å snuse og har tygget 2 pakker med tyggis hver dag, som det nå blir slutt på fordi jeg merket at jeg ble litt oppblåst og bare byttet snus med tyggis |
Min kostholdsfilosofi: Ingen :S |
15-08-17, 18:32 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Innlegg: 25
|
Sv: Sult og mat/drikkeMen hva tenker dere om spisingen? Sulten eller bare spise når man føler for det? Nå er det ikke snakk om digre porsjoner altså |
Min kostholdsfilosofi: Ingen :S |
16-08-17, 12:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Sult og mat/drikkeDet kan godt være at du ikke har behov for like mye mat som du spiser, da du sier at du spiser selv om du ikke er sulten. For noen kan det faktisk bremse vektnedgangen om man spiser "for mye" på lavkarbo også. Jeg mener ikke at du skal telle kcal, men at du skal spise når du er sulten til du er mett. Om kroppen trenger mer energi enn det du gir den, og du ikke er sulten, forsyner den seg med reservelagrene dine som er fettet på kroppen. Blir du sulten, får den for lite mat. Er du mett, er kroppen tilfreds. Er kroppen tilfreds, men du fortsetter å spise, vil kroppen forbrenne maten du gir den, fremfor kroppsfettet. En kan godt være i ketose, men ikke gå ned i vekt om kroppen kun trenger den energien du spiser. Spiser man lavkarbo for å gå ned i vekt så er dette noe å tenke på, OM du ikke går ned i vekt. Går du ned i vekt, selv om du spiser når du ikke er sulten, er vel det ikke noe problem. Slutter du å gå ned i vekt derimot, kan det være en av årsakene.
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-08-17, 18:34 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Innlegg: 25
|
Sv: Sult og mat/drikke
Takk for en veldig god post, får spise når jeg blir sulten, er bare hardt for psyken og ikke spise sånn før klokken 6-8 på kvelden når jeg står opp 8 😂 Blir jo ikke sulten før da 😮 |
Min kostholdsfilosofi: Ingen :S |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
GI og sult? | kamp | Lavkarbo generelt | 0 | 10-03-11 16:25 |
Rant - om sult | jvb | Generell ernæringsdebatt | 17 | 14-10-10 10:56 |
Sult, mosjon | Øyværing | Generell diskusjon | 2 | 09-03-10 12:23 |
Sult! | Peach | Ketolysekuren | 10 | 18-08-09 11:48 |
Sult | dydde | Optimal Ernæring | 5 | 09-05-09 20:30 |