Overvektsklinikk som har skjønt litt

**guro** · 18-11-05, 19:42

Kom tilfeldigvis over en beskrivelse av hvordan overvektspoliklinikken ved Kongsvinger sykehus jobber. Jeg synes dette ser relativt bra ut - dette er tross alt innenfor det offentlige helsevesenet.

Grunnprinsippene er som følger:

- spis 4 daglige måltider (ca 4 t intervall)
- tell ikke kalorier
- unngå sukker
- reduser mengden kokte poteter
- reduser mengden 'fint' brød og lignende
- øk inntaket av frukt og grønnsaker
- øk inntaket av fisk og magert kjøtt
- spis fettredusert kost, med nok riktig fett

De sier ja til karbohydrater med GI under 50. Dette er ikke en fett-diett, men tendensen er mye bedre en det meste jeg har oppfattet fra ansvarlig offentlig hold.

Jeg mener å vite at dette er et tilbud til syke overvektige, personer som trenger å komme ned i vekt for å kunne motta annen behandling. Det var i hvertfall utgangspunktet, men etterspørselen er stor.

Vet dere foresten om det finnes andre slike offentlige tilbud?

18-11-05, 20:57

Jeg skulle gjerne hatt et sånt tilbud. Men jeg aner ikke hvordan. Så på God Morgen Norge her en dag at Helse Vest tilbyr opphold i Ebeltoft kombinert med opphold på et opptreningssenter i Norge, med gode resultat. Dessverre er dette bare et pilotprosjekt, så Helse Nord har ingen planer om sånt. Ergerlig. Ser ut til at det eneste som hjelper meg nå er å gjøre som en venninne sa til meg: Du burde vært låst inn et sted i et halvt år.

nøtta · 19-11-05, 00:27

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Jeg skulle gjerne hatt et sånt tilbud. Men jeg aner ikke hvordan. Så på God Morgen Norge her en dag at Helse Vest tilbyr opphold i Ebeltoft kombinert med opphold på et opptreningssenter i Norge, med gode resultat. Dessverre er dette bare et pilotprosjekt, så Helse Nord har ingen planer om sånt. Ergerlig. Ser ut til at det eneste som hjelper meg nå er å gjøre som en venninne sa til meg: Du burde vært låst inn et sted i et halvt år.

men er du ikke godt i gang med oe ? detta går veien det skjønner du og sklir man litt og faller seg er det bare reise seg opp igjen ! du vet jo hvordan det skal gjøres

18-11-05, 19:42	#1
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 59 Innlegg: 9.453	Overvektsklinikk som har skjønt litt Kom tilfeldigvis over en beskrivelse av hvordan overvektspoliklinikken ved Kongsvinger sykehus jobber. Jeg synes dette ser relativt bra ut - dette er tross alt innenfor det offentlige helsevesenet. Grunnprinsippene er som følger: - spis 4 daglige måltider (ca 4 t intervall) - tell ikke kalorier - unngå sukker - reduser mengden kokte poteter - reduser mengden 'fint' brød og lignende - øk inntaket av frukt og grønnsaker - øk inntaket av fisk og magert kjøtt - spis fettredusert kost, med nok riktig fett De sier ja til karbohydrater med GI under 50. Dette er ikke en fett-diett, men tendensen er mye bedre en det meste jeg har oppfattet fra ansvarlig offentlig hold. Jeg mener å vite at dette er et tilbud til syke overvektige, personer som trenger å komme ned i vekt for å kunne motta annen behandling. Det var i hvertfall utgangspunktet, men etterspørselen er stor. Vet dere foresten om det finnes andre slike offentlige tilbud? __________________ -lig hilsen Guro
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

18-11-05, 20:57	#2
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Sv: Overvektsklinikk som har skjønt litt Jeg skulle gjerne hatt et sånt tilbud. Men jeg aner ikke hvordan. Så på God Morgen Norge her en dag at Helse Vest tilbyr opphold i Ebeltoft kombinert med opphold på et opptreningssenter i Norge, med gode resultat. Dessverre er dette bare et pilotprosjekt, så Helse Nord har ingen planer om sånt. Ergerlig. Ser ut til at det eneste som hjelper meg nå er å gjøre som en venninne sa til meg: Du burde vært låst inn et sted i et halvt år.

19-11-05, 00:27	#3
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: Overvektsklinikk som har skjønt litt Opprinnelig lagt inn av Albertine Jeg skulle gjerne hatt et sånt tilbud. Men jeg aner ikke hvordan. Så på God Morgen Norge her en dag at Helse Vest tilbyr opphold i Ebeltoft kombinert med opphold på et opptreningssenter i Norge, med gode resultat. Dessverre er dette bare et pilotprosjekt, så Helse Nord har ingen planer om sånt. Ergerlig. Ser ut til at det eneste som hjelper meg nå er å gjøre som en venninne sa til meg: Du burde vært låst inn et sted i et halvt år. men er du ikke godt i gang med oe ? detta går veien det skjønner du og sklir man litt og faller seg er det bare reise seg opp igjen ! du vet jo hvordan det skal gjøres __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
Atkins & Armour	mam	Fysisk og mental helse	20	09-02-05 17:21
Glutamin	friflex	Kosttilskudd	9	08-02-05 14:50
Har svart en journalist i VG idag jeg....	Nille	Nyheter / media	9	20-09-04 17:02

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Overvektsklinikk som har skjønt litt

Overvektsklinikk som har skjønt litt

Sv: Overvektsklinikk som har skjønt litt

Sv: Overvektsklinikk som har skjønt litt