|
Jeg har en plan...
og planen er rett og slett at jeg må ha en plan. begynte på delvis ketolyse, men med 25 g karber om dagen. gikk bra ei uke og gikk faktisk ned 2 kg. men så ble jeg dårlig og har lett være og fulgt det i helga. derfor har jeg funnet ut at jeg trenger bedre forbredelser. det er ikke bare å lese boka og hoppe i det.
så nå har jeg tenkt å skrive opp en meny som det står alt hva jeg skal spise og ha den første evnt andre uke og prøve og følge dette slavisk. hva tror dere? gjorde dere det? så vil jeg prøve og lage meg en dagbok , hmm hvordan gjør vi det?
så til sist damer. kan dere ikke komme med de beste tipsene dere har da? eller nevne hva som er drømme oppskrifta?
er kjempeglad jeg har dere |
22-04-08, 10:56
