Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-09-14, 20:02 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Om å ikke gå nedViktig om hvorfor noen ikke går ned selv om de gjør ting riktig: http://primaldocs.com/opinion/not-lo...low-carb-diet/
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-09-14, 08:00 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Om å ikke gå nedInteressant, selv om jeg egentlig føler meg mer forvirret enn opplyst om hvorfor vekten ikke går ned. Det eneste som er sikkert er at de fleste er ganske like og reagerer likt på lavkarbo, mens det er noen som av ulike årsaker, sykdom, genetikk, livsstil, tidligere dietthistorikk, "feil" bruk av lavkarbo og mange andre andre slags grunner ikke får dette til. Slik sett kan jo artikkelen hjelpe med å finne frem til akkurat hva som kan, men ikke må, være "galt" med en selv. Uansett, takk for nyttig info. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
21-09-14, 08:06 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Om å ikke gå ned
Utdyp gjerne dette.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
21-09-14, 08:16 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Om å ikke gå ned
Med det mener jeg at de fleste opplever vektnedgang, fordi det er slik de flestes kropper reagerer, men noen er unntak. Rett og slett på samme måte som at de fleste reagerer likt på samme type medisin, eksempelvis Paracet, men ikke alle. Derfor kan artikkelen være til hjelp for noen for å finne ut hva som gjør deg annerledes fra de fleste og som gjør at akkurat du ikke får den ønskede vektnedgangen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
22-09-14, 09:30 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Om å ikke gå nedDet jeg fikk ut av artikkelen, var at det er faktorer som gjerne er utenfor selve diettregimet som kan være avgjørende; som det å få nok, og god nok, søvn, dagslys og frisk luft, et minimum av fysisk aktivitet og holde stressnivået nede. Bra mat, ikke bare riktig mat. Gode tips, det da! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-09-14, 09:35 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Om å ikke gå ned
Poenget med den var at det finnes mange andre faktorer som må være på plass, og som de fleste ofte overser eller ignorerer. Som det med nok søvn, som ofte er en gjenganger. Og at det ikke er trening i seg selv, men bevegelse og frisk luft som kan være utløsende. Og at om du først skal trene, gjør det ordentlig.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-09-14, 20:28 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Om å ikke gå ned
Enig med deg! Den beste faktoren for vektnedgang er å være snill med seg selv.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det ikke rart hvordan selvbildet ikke følger speilbildet? | Imp | Generell diskusjon | 4 | 09-04-11 00:24 |
Vegetarianere er ikke sunnest og lever nøvendigvis ikke lengst. | ada-emilie | Fysisk og mental helse | 0 | 16-09-10 00:25 |
Ikke vært i ketose på 2 dager og har ikke spist over 15 gram karber | Stellamor | Ketolysekuren | 8 | 30-03-09 16:36 |
[Mail-Virus] Ikke åpne vedlegg du ikke har bedt om! | HP | Informasjon | 3 | 10-06-05 10:11 |