Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-08-12, 00:16 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2012
Hvor: Larvik
Alder: 50
Innlegg: 4
|
Hjelp går ikke ned i vektJELP MEG Grrrrrrr går ikke ned |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo mellom 5 -15 |
24-08-12, 08:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hjelp går ikke ned i vekt1) Du bør prøve mer grønnsaker. Du går ikke nødvendigvis raskere ned i vekt jo mindre karbohydrater du spiser - det er MINST like viktig å sørge for at de karbohydratene man spiser er de riktige. Du kan godt gå opp til 30-50 karbohydrater så lenge vi snakker om grønnsaker. Det er ikke sikkert du har samme biokjemi som skaldemann.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 24-08-12 kl 08:17. |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-08-12, 09:08 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2012
Hvor: Larvik
Alder: 50
Innlegg: 4
|
Sv: Hjelp går ikke ned i vektJeg spiser veldig lite melk produkter litt ost bare |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo mellom 5 -15 |
24-08-12, 09:40 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hjelp går ikke ned i vektOm kroppen din ikke tåler melk hjelper det ikke å si "jamenn, jeg spiser bare litt ost".
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-08-12, 10:51 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2012
Hvor: Larvik
Alder: 50
Innlegg: 4
|
Sv: Hjelp går ikke ned i vektJa trur å det er det som er problemet jeg trener hart å mye men trives med det så greit |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo mellom 5 -15 |
24-08-12, 11:46 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hjelp går ikke ned i vektJeg må være litt forsiktig med trening siden jeg har en autoimmun sykdom som påvirker det hele. Så jeg trener når jeg har lyst, men prøver å være oppmerksom på om det blir en stressfaktor eller ikke. Og forsøker å gå mye. Det ser ikke ut til å virke negativt.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-08-12, 13:39 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Hjelp går ikke ned i vektDu sier at du har holdt på i 4 uker etter en lang pause som jeg regner med ikke har vært lavkarbo?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
24-08-12, 14:19 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Hjelp går ikke ned i vektSvarte deg i bloggen, men limer inn svaret mitt her også: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-08-12, 20:15 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Hjelp går ikke ned i vektHar du regnet på hva du spiser totalt? Det er fortsatt slik at det er energi inn vs energi ut som gjelder, og ligger du på ett vedlikeholdsnivå så går du heller ikke ned i vekt. Noen her vil stange hodet i veggen og grine på nesen og si at det ikke er sant, men det er det, det tilsier all vitenskapelig fysiologi. Man kan manipulere hvor mye man spiser med hva man spiser men det er ikke snakk om mange kaloriene. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp! (Går ikke ned i vekt) | Tittit | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 16 | 30-11-12 11:13 |
Hjelp, jeg går ikke ned i vekt! | a9tagnom | Spørsmål og svar | 6 | 01-10-11 22:11 |
Hjelp, ikke ned så mye i vekt | gunvik | Lavkarbo generelt | 12 | 08-07-11 19:08 |
Hjelp, jeg går ikke ned i vekt | lavkmika | Spørsmål og svar | 17 | 03-06-11 23:26 |
Går ikke ned i vekt, Hjelp! | Nasse Nøff | Ketolysekuren | 13 | 19-06-06 09:56 |