Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-02-17, 11:30 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Periodisk fastingEr det flere som har prøvd periodisk fasting i kombinasjon med lavkarbo? Jeg driver å prøver meg fram med 14 timers faste og 10 timers spisevindu og fungerer dette greit så tenkte jeg å prøve 16:8 . Jeg har lest at det kan være lurt å ha ca de samme faste og spisetidene hver dag, men som turnusarbeider er ikke dette like greit, da jeg jobber dag-kveld-natt og lange helger. Håper noen har erfaringer og tips om emnet som de kan dele |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
08-02-17, 12:37 | #2 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Sv: Periodisk fastingKetose og periodisk faste passer supert sammen. Hvis man er i ketose og bare putter mat i munnen når man faktisk er sulten så kommer gjerne fasten helt naturlig.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
09-02-17, 08:59 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: Periodisk fastingJa det fungerer veldig bra enn så lenge Merker at sultfølelsen har blitt mye mindre når jeg kombinerer, ketose alene var ikke nok for min del, ble fort sulten igjen selv etter fettrike måltider. Kroppen er rar noen ganger |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
26-02-17, 23:57 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 255
|
Sv: Periodisk fastingJeg sliter med faste. Er sulten om morgenen og sliter meg gjennom dagen. Kansje for lite fett |
Min kostholdsfilosofi: tar en liten pause fra ketolyse, og snuser litt på South Beach |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fasting og salt | Spinnerette | Generell ernæringsdebatt | 8 | 02-11-16 14:27 |
Ned 14 kg på 14 uker med periodisk fasting | lillekri | Andre dietter | 2 | 04-09-14 20:10 |
Intermittent fasting | MissMina | Spørsmål og svar | 10 | 24-11-12 10:58 |
Fet frokost før fasting i dag :/ | Monja66 | Generell diskusjon | 1 | 02-10-11 20:23 |
Noen som benytter seg av midlertidig fasting? | Sungrazer | Lavkarbo generelt | 20 | 21-04-10 21:48 |