Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-02-13, 00:16 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Noe frisktHei. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
27-02-13, 00:25 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Noe frisktBÆR! |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
27-02-13, 00:31 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Noe friskt
JA tusen takk - det hjalp! Jeg må vel lage meg noe med bringebær - men ja... er ikke så glad i bringebær og akkurat nå kan jeg ikke komme på noen måte. Jo kanskje lage en litt frisk sorbet av bringebær! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
27-02-13, 00:32 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Noe frisktPotetgull, er det friskt? det er bare å spise rå grønnsaker eller bær det, men det er sikkert tørst du er. Lavkarbo krever mer væske.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
27-02-13, 00:36 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Noe frisktAgurk er også friskt - og om du spiser meieriprodukter er det mange som blander litt bær eller fun light med feks cottage cheese eller naturell yoghurt eller annet. Frisk smak kan også komme fra en tekopp (mint-te, for eksempel!)
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
27-02-13, 00:41 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Noe frisktJeg lager innimellom smoothie av kokosmelk (fullfet, lightvarianten synes jeg personlig smaker mer mot tapetlim. , men den vanlige smaker ikke fett heller, liksom), avokado, lime og litt bringebær. Slenger gjerne i et egg for proteinets skyld. Mettende og temmelig friskt måltid! Kokosmelka kan du for øvrig bytte ut med naturell/tyrkisk yoghurt eller lignende. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
27-02-13, 00:49 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
|
Sv: Noe friskt
Er det sant? Jeg blir merkbart mer tørst av karbohydrater, synes jeg trenger mindre vann på lavkarbo. (Men jeg drikker en god del vann uansett, altså.) |
Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose |
27-02-13, 00:55 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Noe friskt
Kan skrive under på denne ja! Startet hver dag i fjorvår med en smootie bestående av 50g avokado, 50g kokosmelk/krem, 100g frosne bringebær og 2 små egg. Mmmm... |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
27-02-13, 01:04 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Noe friskt
Den er ganske digg, ja! Spiste meg nesten lei på den, men lurer på om det er på tide igjen. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
27-02-13, 07:36 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Noe frisktBær og yoghurt ( om du ikke liker bringebær bruk en annen type bare mindre mengde. Og sjekk at de ligger på nedre del av skalaen)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-02-13, 08:04 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.608
|
Sv: Noe frisktRussisk yoghurt fra Lindahls har bare 4 g karbo og hele 17 gr fett pr 100 gr (link, jeg fant den på Coop Obs), den smaker mye bedre enn den tyrkiske og greske (syns jeg da) og det er lett å blande i noe friskt. Galiamelon (inneholder bare 4,2 g karbo), bringebær, multer, sukkerfri saft eller annen smakstilsetning, hva enn du måtte ha lyst på og som passer med ditt kosthold
__________________
Rest if you must, but don't you quit. |
Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen |
27-02-13, 09:30 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Noe frisktOoo, den har jeg bare hørt om, og at den ikke har vært å finne i Norge enda! Har ingen Obs-butikker her i nærheten, men noen Coop-butikker. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
27-02-13, 09:38 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Drammen
Alder: 41
Innlegg: 857
|
Sv: Noe frisktBringebær og CF,rå grønnsaker og dip,osteknekk(som potetgull),IFA,te,farris med sitronskiver. |
Min kostholdsfilosofi: Variert |
27-02-13, 10:46 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Noe friskt
Det eneste stedet jeg har funnet den russiske yoghurten er på ICA-butikken på storosenteret. Og den er veldig, veldig god.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
27-02-13, 10:52 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Noe friskt
Obs på Løren ligger ikke veldig langt fra Løkka, en overkommelig gåter. Men jeg har sett den i alle matbutikken nå, selv vår bittelite Kiwi.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-02-13, 11:14 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Noe friskt
Men har de russisk yoghurt der (Obs), altså? Jeg er der iblant og pleier å speide meieriproduktene nettopp for å sjekke det - har aldri funnet det tidligere, men de har kanskje tatt det inn nylig?
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
27-02-13, 11:24 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Noe friskt
Nei, det veit jeg ikke, var det at det ikke var noen obs i nærheten jeg kommenterte. Syns den på løren blir dårligere og dårligere, har gått over til Jessheim etter vi flytta og de har mye bedre utvalg.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-02-13, 12:39 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 44
|
Sv: Noe frisktHei! Jeg har det avogtil sånn, også. Prøver først med noe å drikke, som vann med eplecidereddik og evt søtt. Jeg liker den bitrebeske kryddersmaken av 10 dråper Bitterstern oppi 1 l. isvann. Eller en sukkerfri liten Red Bull (obs på carbs) på is med limebåter og frisk mynte, toppet med kullsyret vann. Spiser derfor evt yoghurt, enten med sitron, saft og skall, søtet med 2 slags søtt. Eller en eplebåt og en appelsinbåt i små terninger oppi. Eller sukkerfri honningerstatning og grovhakkede nøtter. Eller en appelsinbåt, spanderer bort resten! Eller kokosiskrem, av enten fryst yoghurt/kokosfløte blendet med "den andre", altså fryst yoghurt med kokosfløte, eller fryst kokosfløte blendet med yoghurt. Smakes til med vanilje, søtt og toppes med kokosmasse, gjerne ristet gyldne. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse vanligvis, nå 50-70 gr karbo.. |
27-02-13, 12:58 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2013
Innlegg: 58
|
Sv: Noe frisktVi lagde Coleslaw i går, etter oppskrift til Lena Beatrice. Synes det ble ganske friskt. Synes det er godt med masse grønnsaker også. Er også veldig glad i bær. Skal sannelig prøve den russiske yoghurten. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
27-02-13, 15:05 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Noe frisktHer var det mange tips! Tusen takk. Eg syns det er tung smak i munnen når man spiser så mye tung mat. Og er ikke superglad i vann heller. Men prøver å drikke mye vann. Kunstig søtningsmiddel i drikke prøver jeg å kutte ut helt. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
27-02-13, 15:08 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Noe friskt
Er det ok m gulrot på ketolyse? Eg spiste det i nedtrappingsperioden, men holder meg helt fra det nå. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
27-02-13, 16:43 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Noe friskt
Aha! Noteres bak øret!
Rotfrukter er så vidt meg bekjent ikke tillatt på ketolyse, men har du veldig lyst på, så kan du jo prøve deg litt fram, men gulrot er ganske stint av stivelse, altså, så jeg ville vel ikke spist det på tom mage! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
27-02-13, 17:10 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Noe friskt
Jeg spiste aldri en hel gulrot på ketolyse, men hadde alltid litt i salaten min fordi jeg elsker smaken av gulrot sammen med alt det andre i salaten! Er helt sikker på at det ikke utgjorde mange karbene!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
27-02-13, 23:17 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Noe frisktFant den russiske yogurten på Rema, jeg... |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
27-02-13, 23:26 | #25 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Noe frisktAh! Har ikke sett den i noen av remaene her omkring, dessverre. Kanskje Meny? De har jo "alt". Finner liksom sjelden noen gode grunner til å dra til Storo. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Friskt mot! | Euroslankerinnen | Eurodiett | 10 | 03-01-10 16:03 |
Noe friskt | hmmm | Ketolysekuren | 18 | 28-05-09 12:22 |