Kommer til å leve som nå, om jeg blir gravid!

[Ravna]

Jeg ligger en plass mellom 20-30 karber til dagen, vi har nå slutta med all prevensjon og om jeg blir gravid, kommer jeg til å fortsette sånn som nå, ikke for å slanke meg, men for å ha det bra. Kanskje jeg kommer til å tillate meg en sprekk eller to underveis, men når jeg er gravid drikker jeg jo ikke, så jeg tror i grunn ikke det kommer til å bli noe sprekk.
Er det best å være åpen med legen fra dag en om dette eller heller ta det om det kommer opp i samtaler i tilfelle jeg ikke går opp nok i vekt osv?
Og hvordan takle familie og venner sitt press om at jeg skader barnet i magen min?

[Georgine]

Det går helt fint å leve lavkarbo når man er gravid, men man bør ikke være i ketose.

[Pruttilutt]

Jeg tenker at så lenge du føler deg i OK form når du blir gravid (noe jeg selvfølgelig håper du får oppfylt) på de karboene du har satt deg, så er det jo ikke noe galt i det? Kanskje i siste trimester du bør vurdere knalle til med noen ekstra, for barnet sin del? Det trenger jo et kompleks kosthold for å utvikle seg.
Kanskje det beste er om du er åpen og ærlig med legen din - og om han/hun fraråder deg karbokontroll, så vet du jo at uansett hva som skjer etter graviditeten, at det finnes håp

[Tunrida]

Slenger meg på her så jeg får sett hva som blir sagt angående graviditet og lavkarbo..

[Gressenka]

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Det går helt fint å leve lavkarbo når man er gravid, men man bør ikke være i ketose.

Kan ikke understreke det nok. Babyen i magen trenger en mamma som spiser variert normal kost.

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Gressenka, her.

Kan ikke understreke det nok. Babyen i magen trenger en mamma som spiser variert normal kost.

Ja, men det trenger ikke være normalt som i "normalt, sunt, norsk kosthold" med poteter, brød og frukt. Bare nevner det.
Spis type Lindberg, feks, eller Lutz, som jeg sverger til selv. Rundt 70 karber daglig, masse sunt fett og masse god mat, uten disse fæle raske karbene.

[Mikitussa]

Jeg har også sluttet på pillen og vi går for nummer 3, men i motsetning til deg så har jeg planer om å øke inntak av karbo den dagen jeg finner ut jeg er gravid. Jeg har ikke tenkt til å slutte med lavkarbo, men jeg vil ikke være i ketose. Jeg har snakket med legen om dette og hun er enig i at det kan være lurt å spise lite karbo og hvertfall lav GI, men babyen trenger karbo for å utvikle seg, så ketose anbefaler hun ikke.

20-30 karbo holder meg i ketose, så jeg ville absolutt økt litt den dagen du finner ut du er gravid.

Lykke til og håper det klaffer for dere snart :-)

[nellie]

Ja, noen må jo teste ut om det går bra eller ei.

[Iset]

Babyen trenger ikke karber fra poteter, brød, pasta, ris eller sukker eller frukt for å utvikle seg, men det er helt klart ikke dumt å ligge høyere på grønnsakene og evt. nøtter og bær om man er gravid ja.

[Ravna]

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Det går helt fint å leve lavkarbo når man er gravid, men man bør ikke være i ketose.

Dei dagene jeg er oppe i 30 karber er jeg ikke i ketose lenger, etter 3-4 dager på 30 g får jeg ikke utslag på ketosestiksene mine.
Småen min var 4,6 kg når han ble født, da var jeg på påpasselig med karber (mellom 80 og 100g kanskje, untatt ett par uker da jeg hadde dilla på ristet brød med peanuttsmør) gjennom hele svangerskapet, og jeg orker rett og slett ikke føde noe så stort igjen Uten at jeg skal gå i detalj...

[Iset]

Oj. Men man har jo ingen garanti for å få et "lite" barn uansett kosthold, sånt er veldig ofte genetisk. Men jeg skjønner at du er urolig altså.

[Trulte67]

Jeg sier som de andre, - lavkarbo er bra, men ketose under svangerskapet er ikke bra.

[Alkazelters]

Opprinnelig lagt inn av Ravna, her.

Dei dagene jeg er oppe i 30 karber er jeg ikke i ketose lenger, etter 3-4 dager på 30 g får jeg ikke utslag på ketosestiksene mine.
Småen min var 4,6 kg når han ble født, da var jeg på påpasselig med karber (mellom 80 og 100g kanskje, untatt ett par uker da jeg hadde dilla på ristet brød med peanuttsmør) gjennom hele svangerskapet, og jeg orker rett og slett ikke føde noe så stort igjen Uten at jeg skal gå i detalj...

Du er nok i ketose selv om du ikke har utslag på stix......

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Trulte67, her.

Jeg sier som de andre, - lavkarbo er bra, men ketose under svangerskapet er ikke bra.

Det vet man strengt tatt ikke. Nå bare kverulerer jeg litt altså, men jeg mener bestemt at ketose under et svangerskap ikke er farlig siden mennesket fra naturens side "alltid" har levd sånn. Men man anbefaler det ikke i dag av mange årsaker. Man sier feks. at man ikke vet effektene på fosteret og det er jo greit nok, man har ikke testet det ut. Det er en naturlig tilstand men problemet er jo feks. at om man er overvektig og går kjapt ned i vekt, noe man ofte gjør i ketose, kommer miljøgifter-problematikken inn osv. Dessuten bør man jo ikke gå inn i ketose mens man er gravid, siden begynnelsen er ganske hard for kroppen.
Det beste er nok å spise litt mer karber, men man trenger overhodet IKKE å få karbene fra poteter, sukker, brød, pasta, frukt eller ris. Man trenger ikke å spise et eneste gram av det om man kan la være.

[Hette]

Hei!
Eg kasta sjølv pillene for to veker sidan...
Eg har sakte auka frå 20-30karbs per dag til rundt 80, syns det føles fint, har lagt til diverse bønner, nøtter og rugsprø eller fiberpluss knekkebrød...
Kjem ogå til å innføre meir grønsaker, gulrot, kålrot... Men vi halde meg so langt vekke fra dei 5 store som eg kan..

Ingen kan sei 100% om det er farleg eller ikkje for fosteret, men dei få mnd. det tar med graviditet og amming, er ikkje verdt det, viss det kan skade babyen min.. Det tar eg ikkje sjansen på...

Eg vil ligge på den mengda karbs som hindrar meg å vere i ketose, og håpar at eg ikkje vil legge på meg meir enn baby og det som følger med... Men om eg skulle legge på meg 5-10-20kg, det er klinkande likgyldig, so lenge babyen og eg er frisk...

Kiloane kan eg alltids få av, babyen er viktigare...


Kva du gjer er ditt valg, det her er berre det eg meinar.. Men trur ikkje du tapar noke på å auke karbsa så du held deg over ketose, so er du i allefall sikker... Du vil nok ikkje legge på deg so mykje då, muligens berre stå i ro, og der er anre her inne som fortsetter å gå ned sjølv om dei aukar karbsa til over ketosegrense...

[Kitt]

Mener det var dr. Hexeberg som sa noe om at man må huske på at man skal ha karber nok til 2 hjerner og at den ene i tillegg er i utvikling under hele svangerskapet!

Ville nok aldri ha gamblet med barnets utvikling og sørget for å holde meg ute av ketose! Er ikke mange kabrene ekstra som skal til!

[Ravna]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Mener det var dr. Hexeberg som sa noe om at man må huske på at man skal ha karber nok til 2 hjerner og at den ene i tillegg er i utvikling under hele svangerskapet!

Ville nok aldri ha gamblet med barnets utvikling og sørget for å holde meg ute av ketose! Er ikke mange kabrene ekstra som skal til!

Det er sant...(baah, glad jeg ikke er gravid enda, for jeg tenker ikke alltid så langt)
Men når det er sagt så kan en ikke alltid velge om en er i ketose eller ikke under ett svangerskap, om en spyr mye kan en havne i ketose, men de fleste får jo hjelp etter en liten stund da.

Men uansett, mine venner og familie vil også være i mot lavkarbo, så problemstillingen min er der fortsatt, hvordan takle presset? Jeg synst det er forferdelig bare nå, ta en potet, det skader deg ikke, slt dette fettet du spiser nå kommer til å skade deg, bla bla bla.

Og ett siste spm, har folat noe innvirkning på ketosen jeg er i nå?

[Trulte67]

jøss, så merkelig familie og omgangskrets du har. Om de ser at du spiser masse grønnsaker istedet for potet, så burde de vel være fornøyde. Og Fiberrik med solsikker (slags knekkebrød) eller noe hjemmebakt istedet for vanlig brød.
Akkurat vedr seterrømme og fløte, så har vi fått et par kommentarer også, om det ikke er farlig for hjertet, men da svarer jeg kort at det er gammel forskning, nå vet man bedre, og så stopper det der.
Å si at nøtter og krem er sunnere enn potetgull og smågodt er vel også et argument som ingen kan være uenig i.

[Trulte67]

en annen ting -- hvis du har gått ned 8,8 kg på ketolysekuren nå, så er vel DET et godt argument på at fett ikke skader også

[Mailin]

Opprinnelig lagt inn av Ravna, her.

Det er sant...(baah, glad jeg ikke er gravid enda, for jeg tenker ikke alltid så langt)
Men når det er sagt så kan en ikke alltid velge om en er i ketose eller ikke under ett svangerskap, om en spyr mye kan en havne i ketose, men de fleste får jo hjelp etter en liten stund da.

Men uansett, mine venner og familie vil også være i mot lavkarbo, så problemstillingen min er der fortsatt, hvordan takle presset? Jeg synst det er forferdelig bare nå, ta en potet, det skader deg ikke, slt dette fettet du spiser nå kommer til å skade deg, bla bla bla.

Og ett siste spm, har folat noe innvirkning på ketosen jeg er i nå?

Har også kastet pillene mine for 2 uker siden, og har egentlig tenkt at dersom jeg blir gravid må jeg slutte å røyke og da vil jeg jo kunne spise sjokolade, chips osv igjen.... Men det har jeg lagt fra meg nå, har ikke noe stort behov for det lenger...
Har imidlertid ikke tenkt å være i ketose om jeg blir smelt på tjukka, men vil ha et kosthold som får meg til å føle meg vel. Om familien din maser om at du bør spise potet, pasta, ris o.l. så kan du vel svare med at det får deg til å føle deg oppblåst og uvel? Det må de da kunne respektere?

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Ravna, her.

Det er sant...(baah, glad jeg ikke er gravid enda, for jeg tenker ikke alltid så langt)
Men når det er sagt så kan en ikke alltid velge om en er i ketose eller ikke under ett svangerskap, om en spyr mye kan en havne i ketose, men de fleste får jo hjelp etter en liten stund da.

De fleste steder er det slik at om du legges inn med ekstrem svangerskapskvalme, slipper du rett og slett ikke ut igjen før du kan vise til en urinprøve fri for ketoner!

Vet du, de fleste tilgir en gravid kvinne å være litt egen og sær!
Sier du at du blir dårlig av ditt eller datt når du er gravid, er det nok ingen som sier deg i mot! Vis til dr. Hexeberg (kjøp og les boken hennes om lavkarbo) og la kritikerene være uvitende og "dumme"!

[Konkelimonke]

Eg kjem òg absolutt til å eta lavkarbo om eg skulle verta gravid (har planar om å hiva pillen på nyåret). Det er rett og slett fordi eg føler meg utruleg bra når eg et lavkarbo, og har då trua på at det eg får i meg av sunn og god næring er betre for barnet enn om eg skulle hoppa over på brød og pasta att... Eg kjem nok heilt sikkert til å nokre dagar ta meg eit rugsprø eller noko liknande, men ikkje nædvendigvis berre for å halda meg unna den ketosen.

Men det er no slik EG tenkjer! Eg vil gjera det som er best for MEG matmessig - om det er med 10 eller 100karbisar om dagen som gravid, det finn eg ut då. Eit gamalt, og bra ordtøke seier at om mor har det bra, har barn det bra. Og det trur eg òg gjeld forholdet til MAT! Uansett så har ikkje EG noko tru på at ketose nødvendigvis er så farleg for eit foster. Morkaka er ein fantastisk "skapning" som har evner utover vår forståing. Og dei som spyr heile svangerskapet og som av den grunn er i ketose i 9 mnd, får då friske og raske barn likevel! Morkaka sin funksjon er jo å gje fosteret det det treng, uavhengig omtrent av kva mor får inn og ikkje (og då er det ikkje meininga me skal komma inn på dette med røyk og alkohol og slike ting). Tremenningen min gjekk ned over 1o kilo i begge svangerskapa pga kvalme og oppkast, men ho har verdas nydlegaste to små utan nokon skavankar av noko slag.

Men, det er klart me er redd for ting me ikkje "har forska nok på"... eg personleg skjønar no ikkje kvifor me ikkje kan gjera det me instinktivt kjenner er rett for ein sjølv, med mindre me har det svart på kvitt frå ein eller annan lur forskar eller lege eller altvitar.

Så, eg vil råda deg til å gjera det du føler du er bekvem med. Om det er å eta 10 eller 100karbar kvar dag - ja det er opp til DEG å bestemma. Om du ikkje er bekvem med å vera i ketose, nei då held du deg unna ketose. Om du heller vil fokusera på det du føler deg bra med (og om du då mot formoding skulle vera i ketose), ja så gjer du det. Det er utruleg mange ulike synspunkt på dette, så eg trur det beste alle kan gjera er å gjera det DEI føler er rett! Uavhengig av forskingsresultat eller ikkje...

Eg skal iallefall leva lavkarbo (med eller utan ketose, det vil tida vise!) når eg forhåpentlegvis ein gong vert gravid

Masse lukke til i alle fall, uansett kva du bestemmer deg for

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Konkelimonke, her.

Eg kjem òg absolutt til å eta lavkarbo om eg skulle verta gravid (har planar om å hiva pillen på nyåret). Det er rett og slett fordi eg føler meg utruleg bra når eg et lavkarbo, og har då trua på at det eg får i meg av sunn og god næring er betre for barnet enn om eg skulle hoppa over på brød og pasta att... Eg kjem nok heilt sikkert til å nokre dagar ta meg eit rugsprø eller noko liknande, men ikkje nædvendigvis berre for å halda meg unna den ketosen.

Men det er no slik EG tenkjer! Eg vil gjera det som er best for MEG matmessig - om det er med 10 eller 100karbisar om dagen som gravid, det finn eg ut då. Eit gamalt, og bra ordtøke seier at om mor har det bra, har barn det bra. Og det trur eg òg gjeld forholdet til MAT! Uansett så har ikkje EG noko tru på at ketose nødvendigvis er så farleg for eit foster. Morkaka er ein fantastisk "skapning" som har evner utover vår forståing. Og dei som spyr heile svangerskapet og som av den grunn er i ketose i 9 mnd, får då friske og raske barn likevel! Morkaka sin funksjon er jo å gje fosteret det det treng, uavhengig omtrent av kva mor får inn og ikkje (og då er det ikkje meininga me skal komma inn på dette med røyk og alkohol og slike ting). Tremenningen min gjekk ned over 1o kilo i begge svangerskapa pga kvalme og oppkast, men ho har verdas nydlegaste to små utan nokon skavankar av noko slag.

Men, det er klart me er redd for ting me ikkje "har forska nok på"... eg personleg skjønar no ikkje kvifor me ikkje kan gjera det me instinktivt kjenner er rett for ein sjølv, med mindre me har det svart på kvitt frå ein eller annan lur forskar eller lege eller altvitar.

Så, eg vil råda deg til å gjera det du føler du er bekvem med. Om det er å eta 10 eller 100karbar kvar dag - ja det er opp til DEG å bestemma. Om du ikkje er bekvem med å vera i ketose, nei då held du deg unna ketose. Om du heller vil fokusera på det du føler deg bra med (og om du då mot formoding skulle vera i ketose), ja så gjer du det. Det er utruleg mange ulike synspunkt på dette, så eg trur det beste alle kan gjera er å gjera det DEI føler er rett! Uavhengig av forskingsresultat eller ikkje...

Eg skal iallefall leva lavkarbo (med eller utan ketose, det vil tida vise!) når eg forhåpentlegvis ein gong vert gravid

Masse lukke til i alle fall, uansett kva du bestemmer deg for

Jeg skjønner at det leger sier ikke har stort med troverdighet her på forumet, men hvorfor skal man gå i mot lavkarboLEGER og andre lavkarboeksperters råd og være i ketose når man er gravid?

Er man kvalm og spyr opp alt og da er i ketose, så er det som kitt sier at man ikke får komme ut fra sykehuset før der ikke er noen ketoner i urina.

Det ER en forskjell på å bygge en hjerne, en lunge, et hjerte, en kropp og å holde det i gang

Klart man kan jo velge å leke med utviklinga til ungen sin, så lenge det føles bra for enselv Men godt man veit om hva ekspertene mener om det lell.

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg skjønner at det leger sier ikke har stort med troverdighet her på forumet, men hvorfor skal man gå i mot lavkarboLEGER og andre lavkarboeksperters råd og være i ketose når man er gravid?

Klart man kan jo velge å leke med utviklinga til ungen sin, så lenge det føles bra for enselv Men godt man veit om hva ekspertene mener om det lell.

Nemlig!!!

Jeg har en venninne som er anorektiker! Så lenge hun ikke spiser, har hun det helt fint, men hun har mistet 2 barn pga av det og av de to hun har fått, er en ikke helt frisk akkurat i forhold til mat feks!
Så det er greit så lenge mor føler seg fin???

Vet jeg setter det på spisse, men verden er ikke alltid så enkel! Jeg var sååååååå kvlem de første 6 månedene av det første svangerskapet. Det eneste jeg tålte å spise/drikke var sjokolade og cola light og jeg hadde det heeeeelt flott når jeg bare kunne drikke cola light og røyke som en svamp!
Men det kunne jeg jo så absolutt ikke gjøre! Selv om det var det eneste som gjorde dagene levlige!
Det man liker/tåler/orker før man blir gravid er det slett ikke sikkert man takler i det hele tatt når bebisen er på vei!
Det beste er nok å ha en plan, men også å være klar over at det kan hende man må revurdere den planen opptil maaange ganger når man først er gravid!

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Vel, jeg har en venninne som er anorektiker! Så lenge hun ikke spiser, har hun det helt fint, men hun har mistet 2 barn pga av det og de to hun har fått er ikke helt friske på noen måte!
Så det er greit så lenge mor føler seg fin???

Vet jeg setter det på spisse, men verden er ikke alltid så enkel! Jeg var sååååååå kvlem de første 6 månedene av det første svangerskapet. Det eneste jeg tålte å spise/drikke var sjokolade og cola light og jeg hadde det heeeeelt flott når jeg bare kunne drikke cola light og røyke som en svamp!
Men det kunne jeg jo så absolutt ikke gjøre! Selv om det var det eneste som gjorde dagene levlige!
Det man liker/tåler/orker før man blir gravid er det slett ikke sikkert man takler i det hele tatt når bebisen er på vei!
Det beste er nok å ha en plan, men også å være klar over at det kan hende man må revurdere den planen opptil maaange ganger når man først er gravid!

Nå har jeg jo nesten nettopp vært gravid selv, så vet mer enn godt nok at "verden" ikke alltid er så enkel.

Og det kom kanskje ikke så tydelig frem at "så lenge mor har det bra så er det vel greit" var ironi?