Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-11-10, 19:58 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 9
|
LaktattestHei, har gått på lavkarbo i ca 1 år. men har hatt 14 dager pause da jeg har vært i syden og helt innpå med øl, loff og sjokis - er nå tilbake til virkeligheten og skal over på lavkarbo igjen(ketogen kost). har hatt 2 sykkeløkter etter jeg kom hjem, gikk tom og måtte gå av sykkelen etter 3o minutter. skal på laktattest i neste uke for å finne terskelen slik at jeg trener mest mulig rett frem mot neste års sykkel sesong. er de tnoen som kan svare meg på om det ern oe vits å ta denne testen iom at kroppen er i litt ubalanse i overgangen fra høykarbo til lavkarbo kost. |
Min kostholdsfilosofi: egen |
06-11-10, 14:00 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: LaktattestFor din egen del er det jo greit at kroppen er i balanse og at du har overskudd for å finne terskel. Er kroppen tung og slapp, blir resultatet veldig feil. Skal ta en test selv snart, men da på slutten av en uke med lite trening.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|