Elixia

[Carisma]

Har hvertfall sett at et par andre her inne trener hos Elixia-kjeden, og tenkt vi kan utveksle litt erfaringer, tips og triks.
Favoritt senter? Timer? Egentrening? Noen som har brukt personlig trener? Hvorfor Elixia framfor konkurrentene? Ja, i det hele tatt...

[elian]

Elixia Dikeveien Fredrikstad er mitt senter.

Jeg trener der fordi jeg er så heldig å jobbe et sted hvor sjefen betaler for oss

Men jeg hadde faktisk valgt det senteret selv om jeg måtte betale selv.

Det er STORT og har god plass. De har veldig flinke instruktører. Flotte, store garderober, gratis frokost hver dag frem til 09.00

Jeg hadde en personlig trener en gang. Det fulgte med i velkomstpakken. Vi snakket om kosthold etc og ho viste meg alle apparatene

[Carisma]

Er egentlig medlem på Carl Berner, men bruker både det, Kalbakken (er nærmest jobb), og det nye på Rignes Park.
De to tingene som virkelig har fått meg til å bli en "på-knærne-fan" er Tema-sykkeltimene, og ikke minst relax avdelingen! Betaler gladelig en hundrings ekstra i mnd bare for å ha mulighet til en tur innom der
Jeg var SATS-fantast i mange år, og har vært innom et par andre, men nå føler jeg at jeg har finni mitt senter! (<-- Elixia-grønn )

Det eneste jeg er misfornøyd med så langt, er at da jeg meldte meg inn kunne jeg sette opp 5 venner som kunne få tre dagers gratis trening sammen med meg. De lovte å ikke kontakte de, men så fort jeg var ute av døre begynte de å ringe og mase for å verve de! hvertfall 3 av de har bedt om å bli strøket fra lista hos de, men de får fortsatt sms med kampanjer...

[Bjørg]

Jeg trener ved Elixia Havanna, vært medlem i 1 år. Var og medlem før de byttet kjede/navn.
Trives godt. Går på Body Pump, Jazzercise, spinning og litt bozu!

[Iset]

Jeg er medlem på Elixia Forus, som er helt nyåpnet nå i januar (tidligere Tennisland). Kjempeflott senter. Desverre orker jeg nesten aldri å gå nå denne måneden, for det er et helvetes kaos av folk der hver kveld nå. Tror jeg må ta med meg minsten og gå på dagtid heller.
Jeg er veldig glad i Elixia Power-timene.

[LilleM0r]

Og jeg trener på Elixia Lambertseter - som forøvrig skal åpne nytt stort senter til våren. det blir jo spennende.

Jeg er ikke så glad i fellestimer men trener mest alene på mølla og frivektene og noen apparater. I blandt slenger jeg meg på en xyklingtime.

Jeg har peronelig trener - men ikke der - men på Mykje Meir (han fra puls)

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Bjørg, her.

litt bozu!

Er det den med de halve ballene? Jeg prøvde den en gang, men med min ikke så fryktelig gode balanse var det... hmm, interessant er vel det beste man kan si

Iset: Ja, jeg er også veldig glad i power timene. Men har vært på et par med dårlig trener/dårlig musikk.. så treneren har alt å si!

[Pearl]

Elexia på St. Olav i Stavanger her.

[Iset]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Iset: Ja, jeg er også veldig glad i power timene. Men har vært på et par med dårlig trener/dårlig musikk.. så treneren har alt å si!

I hear ya! Jeg elsket Høy puls uten hopp på Sats da jeg gikk der for mange herrens år siden, men da vi plutselig fikk ny instruktør ble timene elendige! Jeg holdt ut i noen uker men så gadd jeg ikke mer. FOR en skuffelse.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

I hear ya! Jeg elsket Høy puls uten hopp på Sats da jeg gikk der for mange herrens år siden, men da vi plutselig fikk ny instruktør ble timene elendige! Jeg holdt ut i noen uker men så gadd jeg ikke mer. FOR en skuffelse.

På treningssenteret der jeg studerte hadde vi ei instuktør uten takt Ble veldig spesielle timer for å si det sånn hun tellte 6-5-7 osv serier, aldri 8 som er vanlig. Dessuten fulgte de nesten aldri musikken. var mer sliten i hodet enn i kroppen etter timen...

[SusieBlues]

Jeg trener på Elixia Sandvika Panorama. Jeg tilhører egentlig Asker, men det er gratis parkering i Sandvika og enda litt større og nyere. Og ikke minst fin utsikt!
Jeg valgte Elixia pga tilbudet og det at det er så hyggelig og rent og pent der. Veldig bra oppfølging hvis man ønsker det.

Jeg er glad i Step-timer, men der er de best i Asker. Jeg er ikke like fornøyd med Step i Sandvika.
Jeg liker også Power-timer. Det har jeg bare vært på i Sandvika.

Stort sett trener jeg styrke på apparater.

Jeg er veldig fornøyd med Elixia!

[Håp_80]

Jeg trener på flotte Elixia Forus. Trener mest på dagtid nå, for på kveldene er det stappfullt for tiden. Antakeligvis pga nyttårsforsetter og pga at senteret er helt nytt (åpnet 5 januar)

[matitt]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

På treningssenteret der jeg studerte hadde vi ei instuktør uten takt Ble veldig spesielle timer for å si det sånn hun tellte 6-5-7 osv serier, aldri 8 som er vanlig. Dessuten fulgte de nesten aldri musikken. var mer sliten i hodet enn i kroppen etter timen...

Aaarrrgh, jeg blir GAL når treneren ikke bruker 8-erne i musikken riktig!! Da er jeg på nippet til å GÅ ! Men lurer på hvordan det går an å ansette instruktører som ikke har takt og rytme i kroppen!
Jeg trener på Elixia i Skien, fint nytt senter her også!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av matitt, her.

Men lurer på hvordan det går an å ansette instruktører som ikke har takt og rytme i kroppen!

Der var det snakk om en veldig liten plass, så det var kanskje ikke så mange å ta av.. dessuten tror jeg hun var en av de som startet senteret Men jeg har sett det andre plasser også, grusomt! F.eks var det ei på sats sagene som skiftet takt midt i en sang på spinninga. Holdt på å tryne over styret flere ganger i løpet av en time pg bråstopp!

[matitt]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Der var det snakk om en veldig liten plass, så det var kanskje ikke så mange å ta av.. dessuten tror jeg hun var en av de som startet senteret Men jeg har sett det andre plasser også, grusomt! F.eks var det ei på sats sagene som skiftet takt midt i en sang på spinninga. Holdt på å tryne over styret flere ganger i løpet av en time pg bråstopp!

Nei, det er vel ikke så mange å velge mellom Får bare bite tenna sammen videre og sprette rundt i utakt

[Carisma]

Jeg liker Online Booking funksjonen veldig godt. Blir liksom litt mer forpliktet til å trene når jeg går inn tidlig på morgenen og booker plass på timen jeg vil på etter jobb.
I dag er det Xycling-time. Første "ordentlige timen etter jul, med unntak av en 40-min time i forrige uke.

[Carisma]

Noen som har havnet på klistremerke-kjøret? Jeg er hekta... Er på 17 nå, så det bør ga helt fint å komme i mål

[SusieBlues]

Ja, MÅ ha sekk!

[martine]

Jeg elsker Elixia Porsgrunn! spes min "kjære" Kai-Ronny... som PT er han absolutt til å anbefalle... Rolig, Motiverende, Kunnskapsrik, lojal (- hvordan skal jeg formulere det... han er rett og slett en likanes kar)

Grunnen til at jeg har valgt en løsning der jeg har en PT 2 dager i uken er; jeg presser meg selv til å gjennomføre harde, forpliktende økter som gir meg resultater - å det er jo de jeg streber etter. jeg har tillatt meg selv å se litt rundt på resten av "folket" som trener egentrening, å jeg kommenterete at de fikk mye lengre pauser enn meg... litt furting... - Men ved å ha noen som presser deg frem mot flere intervaller, tyngre repitisjoner og øvelser jeg personlig ville kuttet ut hvis jeg hadde mulighet, oppnår jeg en mye mer kvalitetsfyllt time. Så jeg er både utrolig stolt over egen prestasjon - å ikke minst over at jeg meldte meg inn, helt spontant... beste jeg har gjort på veldig lang tid.

[scartz]

Jeg går på elixia forus og havanna. LIker veldig godt jazzercise og body pump. Ellers er jeg mest flittig på kondisjons-apparatene. ELSKER badstu'en og dampstu'en de har på forus. Føler jeg svetter ut 5 kg !

Ei venninne av meg har personlig trener ved elixia og sier det er helt topp! Man blir super motivert, pusha, og man får bra resultater. Hun har gått ned 6 kg kun via trening, på 1-2 måneder, om jeg husker rett..

[ross]

jeg trente på elixia drammen men hadde ikke råd til å fortsette, synes d er rå priser for å trene der...
men likte godt bozu, stor ball, og sånn vippebrett greier... Hadde jeg hatt bedre råd ville jeg absolutt fortsatt.. men man kan ikke få til allt desverre

[Omelett]

Jeg trener på Ringnes Park og Lambertseter, og har tidligere trent på Colosseum, Sjølyst og CC Vest. Jeg foretrekker Elixia fordi de har et bredt utvalg i timer, flotte lokaler, relaxavdelinger og blide, hyggelige folk på jobb (bortsett fra på CC Vest). Nå trener jeg hver dag, av og til to ganger om dagen, så det er viktig med variasjon. Egentrening består av sykkel, masse tøyeøvelser (jeg ha fibromyalgi og vil unngå vonde muskler), og et styrkeprogram for rygg og armer som en PT har satt opp. Han fikk en liten utfordring i meg, for jeg har kronisk betennelse i begge skulderledd, og feilstilling i venstre skulder og albue i tillegg til fibromyalgien. I sal er jeg med på pilates (med og uten ball), flow m/stor ball, step og aerobic. Kommer til å prøve flere saltimer etter hvert, men må finne ut hva jeg kan gjøre pga betennelsen i skuldrene. Jeg eier ikke koordinasjon, men jeg regner med at det kommer etter hvert, og syns step og aerobic er moro uansett.

[Omelett]

I går var jeg med på Just Dance-time på Ringnes Park. Den times anbefales! Det var kjempegøy, ikke så vanskelig koordinasjonsmessig, og man blir skikkelig svett og anpusten.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Omelett, her.

hyggelige folk på jobb (bortsett fra på CC Vest).

Det har jeg oppdaget også!
Har begynt å jobbe på andre siden av byen, og derfor byttet til Sjølyst, CC-vest og sandvika panorama. De to andre er greie, men CC vest er en skikkelig stress-plass.

Forresten noen som skal på Zumba-happeningen på Colosseum på lørdag?

[nellie]

Jeg trenger på Elixia Kråkerøy! Det er helt greit det Jeg med den sosiale angsten min har enda ikke turt å være med på noen timer. Men det ser ut som at de har veldig mange spennende timer da.

Det eneste jeg er skikkelig misfornøyd med er at de kun har dårlig bemanning i barnepassen der..Aldri i verden om èn person skal passe på min lille skatt og 14 andre unger samtidig.