Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-01-11, 09:32 | #1 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Lyskestrekk - behandling?I går overvurderte jeg kroppens tåleevne og har visst pådratt meg en lyskestrekk. Jeg klarer knapt å gå så vondt er det. Jeg spurte min mann, som er gammel fotballspiller, om hva jeg skulle gjøre med det og han sa hvile og lett tøy når jeg er varm (type ta en varm dusj og så tøye). Men når jeg googler på behandling av lyskestrekk så står det flere steder at man ikke skal tøye. Er det noen her som vet hva som er korrekt, og som evt. har flere gode råd? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
03-02-11, 18:34 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 206
|
Sv: Lyskestrekk - behandling?Vær veldig forsiktig med tøyning! Det er utrolig lett å strekke opp igjen. Jeg har selv god erfaring med forsiktig opptrening med strikk, definitivt det mest effektive jeg har prøvd. Og når skaden er over kan det være lurt å vente litt ekstra, lyskestrekk er typisk en skade som blir slått opp igjen og igjen
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead) |
Min kostholdsfilosofi: lchf - |
08-02-11, 19:53 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Lyskestrekk - behandling?Jeg er så omtrent helt fin igjen nå, men jeg merker at det fortsatt murrer litt i lysken så det er nok enkelte bevegelser jeg bør være forsiktig med fortsatt Og tøyning har jeg holdt meg unna. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketose som behandling mot epilepsi | raindew | Ketolysekuren | 3 | 30-08-10 15:12 |
Behandling av kreft med kosthold! | Fnutte | Generell ernæringsdebatt | 10 | 24-08-10 10:01 |
Får behandling for lavt stoffskifte, men ikke bra nok | Lillevoff | Stoffskifte / hormonproblemer | 11 | 25-11-09 14:46 |