Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-11-12, 06:43 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Hønefoss
Innlegg: 7
|
Lavkarbo?Hei, Dere som går på lavkarbo, Spiser dere mat med lavkarbo og går på foreksempel diett ? Eller lignende ?? Eller bare vanlig mat med lavkarbo? Og trener dere samtidig ? Hvor ofte trener du/dere da? Og hvor lang tid tok det før Du/Dere gikk ned Kilo? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-11-12, 07:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Buskerud
Innlegg: 804
|
Sv: lavkarbo
Dette varierer jo fra type til type, du må jo holde deg til det som gjelder for din diett (altså Atkins ut i fra hva du har skrevet). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/ Generell lavkarbo. |
22-11-12, 09:49 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: lavkarboJeg spiser liberal lavkarbo som livsstil. Skulle jeg gå ned noen kilo (6-10) så ser jeg på det mer som en bonus enn en nødvendighet.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
22-11-12, 11:05 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Lavkarbo?Jeg går på lavkarbodiett i 10 måneder i året og sukkerkur noen få helger og jule- og sommerferien. Jeg savner dietten min når jeg er på sukkerkur så jeg har det ikke vondt.
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
22-11-12, 15:36 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Lavkarbo?Forstår jeg deg rett om du spør om vi spiser lavakrbo kun for å gå ned i vekt, eller om det er for en livstil? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
24-11-12, 22:36 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: Lavkarbo?
Jeg spiser lavkarbo!!! akkurat nå så trener jeg ikke. Har rett og slett ikke tid. Kg begynte å forsvinne nokså fort da jeg startet. Tok ikke mange dagene/uker før jeg var godt i gang. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
24-11-12, 23:47 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Lavkarbo?Jeg lever ikke lavkarbo for og gå ned i vekt men for og regulere blodsukkeret + at det er mye sunnere og kutte ut korn, sukker og stivelse og holde seg til ren og ekte mat som lages fra bunnen.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
25-11-12, 10:39 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Lavkarbo?Jeg startet med lavkarbo for å gå ned i vekt. Nå som jeg er ved målet har jeg fortsatt med lavkarbo, men litt mer moderat. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
25-11-12, 11:02 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Lavkarbo?Jeg husker nesten ikke hvorfor jeg begynt med lavkarbo. Det var nærmest som et rent innfall etter noen samtaler med en venninne. Ja, også var det disse PCOS-greiene da. Jeg hadde ikke planer om å spise ketogent, men fant ut at det var like lett som å ligge under 50g karbo per dag, så da tok jeg det like gjerne helt ut. Fant også ut raskt at jeg gikk ned i vekt, og dette fortsatte fra august 2010 og ut året, og jeg hadde gått ned 13 kilo. Så bestemte jeg meg for å ta det litt mer på alvor og satte meg målet om å gå ned 30 kilo totalt. Det hindrer meg både fra å gi meg for tidlig, og å tenke "jammen jeg kan da alltids gå ned liiitt til" når jeg er ferdig. Jeg førte inn alt jeg spiste på diett.no, og gikk ned 7 kilo frem til sommeren 2011, men det gikk nokså sakte og veldig mye opp og ned. Siden har de siste 4-5 kiloene vært utrolig seige.. og jeg har nå ytterligere 4-5 kilo igjen. Har i det siste funnet ut at disse lirker på seg i like stor grad på ketogent kosthold (20-30g karbo per dag) og 150g karbo hver dag, så jeg nyter friheten med frukt og belgfrukter (men ellers det samme som da jeg spiste ketogent), føler meg frisk, har ikke PCOS mer og sannelig har vekta begynt å røre litt på seg igjen. Har også begynt å jogge litt. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo eller ikke lavkarbo? | hermanlizm | Spørsmål og svar | 11 | 24-02-11 15:55 |
Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo?? | Jolly | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 03-02-11 20:05 |