Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-07-11, 14:41 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Å???
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
25-07-11, 14:44 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
25-07-11, 14:55 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Nei. De ekstreme lavkarbodiettene egner seg i aller høyeste grad best for folk med vesentlig overvekt, 15+ kg f.eks. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
25-07-11, 14:59 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?Det tar mye lenger tid om man har mindre å miste. Men man kommer ikke under BMI 22 på en vanlig atkins, vanligvis. Men jeg må bare anbefale at du leser boka!
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
25-07-11, 15:23 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Jeg hadde forberedt meg på at det kom til å ta lengre tid siden jeg ikke er kraftig overvektig, men "bare" overvektig. Har boka, leser i den hver kveld er den norske versjonen da, og jeg synes den er litt rart skrevet/oversatt.. Vil ikke under 22 i BMI, vil bare bli litt under "akkurat ikke overvektig" sånn at jeg føler at jeg har litt slingringsmonn så jeg ikke blir overvektig igjen
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
25-07-11, 15:25 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
urk. ok, må nesten takke deg for at du er den første som har fortalt meg det! har ikke sett det noen steder i Atkinsboka, nemlig. (kanskje jeg ikke har lest nok)
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
25-07-11, 15:55 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?Man kan jo ta med skikkelig baconcrisp, ingen som kontrollerer veska di i kinokøen
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
25-07-11, 15:59 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Tja, jeg går på kino for å se film jeg, ikke for å spise... I situasjoner hvor man knytter så det å spise mot det å kose seg må man kanskje jobbe litt med det mentale
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-07-11, 16:00 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 308
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-07-11, 16:14 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Ok. Det var godt å høre 8 kilo er jo nesten 10 kilo though.. Fortsetter uansett på induksjon til jeg har gjennomført 14 dager slik boka sier. Bare for å kunne si at jeg har prøvd iallefall!
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
25-07-11, 17:42 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?Kjøpte noen sjokolader her og da de kom i posten måtte jeg smake! Hadde jeg visst at de hadde så mange kh så hadde jeg kanskje droppet det :P Lærepengene: 1) fordi om det selges her og er sugarfree betyr ikke at det er lurt å spise dem. 2) lurt å spørre om slikt før en kjøper :P
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-07-11, 17:51 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Ikke maiskorn fra store mais men små hele mais på boks er lov, minimais. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-07-11, 17:53 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Man skulle jo tro nutrilett-barene også var trygge siden de markedsføres som slankende, men de inneholder rent sukker og er som vanlig sjokolade å regne(høy GI), bare tilsatt vitaminer for å være spesielle nok til å sette prisen opp. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-07-11, 22:11 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Litt mer off topic, men se om du ikke kan få tak i den nye atkinsboka, den er litt bedre enn den "gamle" (hvor ting står litt merkelig..). Dessuten så er det mange som lever på ketolyse/atkins som "kun" skal ned rundt 10 kg, så selv om en får best effekt (hvis jeg kan si det slik) ifh til vekttap jo tyngre man er, så tror jeg du fint kan spise sånn som du spiser, hvis du trives med det. Det sier seg jo selv at det går saktere for deg enn de som skal ned 15,20,30++ kg. Det tar 150 år for min egen del, jeg skal ned rett over 10 kg, men trener veldig mye styrketrening, så det tar tid...
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
25-07-11, 23:15 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
takk, skal prøve å få tak i en annen versjon. synes den jeg har nå er rett og slett merkelig skrevet.. litt selvmotsigende til og med, men det blir en helt annen debatt hva er det som er best kostholdsretning for oss som kun skal ned 8-10 kilo da?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
25-07-11, 23:18 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?På atkins.com står det mye nyttig også. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
26-07-11, 13:03 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 55
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Du har helt sikkert lest masse du, om du har lest hver kveld Jeg har to atkinsbøker på engelsk, og i begge to står det at om man har mindre enn 15kg å ta av anbefaler de å begynne på vedvarende vekttap (altså fase 2), ikke på induksjon (fase 1) som er mer som en kickstart for de med mye å ta fra.. Kanskje det kan være en idé for deg? Å begynne direkte på vedvarende i steden? Bare et lite tips |
Min kostholdsfilosofi: Sundt og godt og karboredusert :) |
26-07-11, 14:14 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Har ikke lest så mye, for boka er dårlig og da går det trått.. Takk for tips! Har allerede i dag begynt med mer salat og litt mer karber. Jeg tror også nå at det muligens er unødvendig for meg å fortsette med induksjonen noe mye lenger (ser jo at etter en uke med streng induksjon har jeg ikke gått ned ett gram eller en eneste millimeter, så )
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
26-07-11, 15:56 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 55
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Hehe, kanskje du skulle hatt den på engelsk da, jeg liker veldig godt begge bøkene jeg har! |
Min kostholdsfilosofi: Sundt og godt og karboredusert :) |
26-07-11, 16:00 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 395
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?På kino har jeg med ristede mandler fra Polly, YUMMY, og Black&Green 86%, den er også gooo Eller så kan man jobbe med det mentale,som tidligere foreslått, håhå. |
Min kostholdsfilosofi: Kampen mot sukker |
26-07-11, 16:21 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?Tomatpuré, ferdigkrydder, posesauser og -supper har alle endel kh (særlig tacopulver og slikt). Tomat og rød paprika er vel de grønnsakene som vokser over jorda som har mest kh (bortsett fra mais som er verstingen og fy på ketogen kost), og som kanskje må begrenses litt om man er streng. Løk har også endel. Krydder-/sursild oppdaget jeg til min skuffelse også er fy-mat
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
26-07-11, 16:47 | #47 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Ja. Skal fortsette på en induksjon/fase 2 mix fremover og prøve å holde det en stund. Vil begrense karbene til 20 og kcal på rundt 2000. Leste nettopp i boka at hvis du kun har "de siste 5 kiloene" å ta av (jeg har 8, men det er ikke så langt unna) kan du måtte regne med at det tar 2+ mnd å bli kvitt dem. såh.. der fikk jeg vel svar på hva jeg bør gjøre: fortsette, og bare gi det masse tid.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
26-07-11, 17:03 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?En del av salatene som selges i kafeteria rundt etter, får iallefall mitt blodsukker i været. Jeg har kjøpt dem UTEN dressing, men blodsukkeret har likevel steget raskt.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
26-07-11, 19:06 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 318
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori a la Grete Roede :) |
27-07-11, 02:56 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 60
|
Sv: Karbofellene, skal vi lage en oversikt for de nye?
Ha ha, ja la oss!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skal vi tørre å lage en bildetråd for oss som skal ned rundt 15 kg | Hildemor på slanking | Ketolysekuren | 68 | 17-04-12 07:28 |
Hva skal jeg lage til venninnekvelden? | Daurama | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 9 | 19-03-11 17:23 |
Hva skal DU lage til jul? | Idarull | Lavkarbo generelt | 5 | 11-12-10 15:20 |
Hjelp - skal lage bryllupskake! | Veggpryd | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 16 | 14-07-08 16:59 |
Hjelp! Skal lage pannekaker med mix fra Dialife ... | Chia | Ketolysekuren | 19 | 28-09-07 10:28 |