Fiberhusk

Petra41 · 13-02-11, 12:27

Hei, er helt ny på dette her. Skal sammen med mannen i huset prøve å legge om kosten til lavkarbo. Vi prøver å holde oss til ca 10-15 karb om dagen. Har lest en masse på nettet før vi satte i gang, men har ikke skaffet oss noen bøker om emnet enda.
Nå lurer jeg på hvor man får kjøpt fiberhusk og om dere har andre tips til sånt som er kjekt å ha i matskapet. Fortrinnsvis for baking. Blir veldig takknemlig for svar Nærmeste by er Mo i Rana hvis noen kanskje vet akkurat hvor jeg får tak i sånt

Oregano · 13-02-11, 12:32

Jeg kjøpte fiberhusk på helsekosten.

Kitt · 13-02-11, 12:33

Handleliste for startere

Oregano · 13-02-11, 12:36

Nyttig liste for meg også der Kitt! Takk. Får man kjøpt bakemixen også på helsekosten? Hva inneholder den?

Kitt · 13-02-11, 12:38

Opprinnelig lagt inn av Oregano, her.

Nyttig liste for meg også der Kitt! Takk. Får man kjøpt bakemixen også på helsekosten? Hva inneholder den?

Her finner du info om bakemiksen!
Den kan kjøpes på utvalgte Meny- butikker blant annet i tillegg til i ketolyse.no sin nettbutikk.
Forhandler- liste

Kitt · 13-02-11, 12:39

Opprinnelig lagt inn av Oregano, her.

Jeg kjøpte fiberhusk på helsekosten.

De har det også på ICA og Ultra om det finnes "oppi der"!

Oregano · 13-02-11, 12:40

Uten soya også ja? Høres veldig bra ut, og absolutt noe som må anskaffes.

Cassiopeia · 13-02-11, 14:15

Mega, Meny og Spar har også fiberhusk. Har ikke funnet på Kiwi, men det kan veldig godt være. Den står sammen med glutenfrie varer i alle "mine" butikker.
Kjøp den store pakken, for prisforskjellen er enorm. Her koster 100g 51 kroner, og 300g koster 85.

LineJM · 13-02-11, 14:35

Opprinnelig lagt inn av Petra41, her.

Hei, er helt ny på dette her. Skal sammen med mannen i huset prøve å legge om kosten til lavkarbo. Vi prøver å holde oss til ca 10-15 karb om dagen. Har lest en masse på nettet før vi satte i gang, men har ikke skaffet oss noen bøker om emnet enda.
Nå lurer jeg på hvor man får kjøpt fiberhusk og om dere har andre tips til sånt som er kjekt å ha i matskapet. Fortrinnsvis for baking. Blir veldig takknemlig for svar Nærmeste by er Mo i Rana hvis noen kanskje vet akkurat hvor jeg får tak i sånt

Kan vel være verdt å sjekke hva de har på Ica og Konsum over grensen i Hemavan og Tärnaby? Synes å huske at de butikkene som regel har bra utvalg av utrolig mye. Har ikke handlet der etter sånne ting, men en del av de baketingene for lavkarbo er også mye i bruk for glutenallergikere så det er vel ikke umulig at de har.

Petra41 · 14-02-11, 20:13

Takk for alle svar Skal sjekke ut ica og mega når jeg drar inn til Mo i morra

Engledans · 15-03-11, 13:37

Opprinnelig lagt inn av Cassiopeia, her.

Mega, Meny og Spar har også fiberhusk. Har ikke funnet på Kiwi, men det kan veldig godt være. Den står sammen med glutenfrie varer i alle "mine" butikker.
Kjøp den store pakken, for prisforskjellen er enorm. Her koster 100g 51 kroner, og 300g koster 85.

Finnes ikke på Spar og Mega her hvor jeg bor.
Takk for tips ang fiberhusk, ikke rart dama på helsekosten var så kjapp å prakke på meg den lille posen

blabla · 24-09-13, 23:05

Ser at dette er den siste tråden som omhandler fiberhusk så prøver her; skulle kjøpe fiberhusk her om dagen, som jeg har lest ikke inneholder noen karbohydrater av den energigivende typen (kostfiber altså). Men så sto det i varedeklarasjonen på pakka at den gav noen-og-200(husker ikke nøyaktig) kalorier per 100 gram. Da karbohydrat er det eneste energigivende næringsmidlet av en betydelig mengde i dette produktet, vil det ikke da si at man kan fordøye dem allikevel og gå i ei skikkelig karbohydratfelle? *skuffa*

blåbær · 24-09-13, 23:41

http://www.matvareguiden.no/Fiberhusk

Her står det ca. 12 kcal pr 100 gram.

blabla · 24-09-13, 23:49

Ja, jeg har funnet mange kilder hvor det står fra 10-12 kalorier per 100 g. men på pakka står det helt motsatt...litt vanskelig å vite hva man skal stole på :/ Rart at det står feil på selve varen...

TrillTrall · 25-09-13, 06:33

Men man bruker da ikke mange grammene i gangen av fiberhusk? Da blir jo maten en steinhard gummiball...

Spinnerette · 25-09-13, 10:36

Herremin, så rart... Esken med Fiberhusk jeg har i skapet, viser samme mengde kostfiber og protein som på linken Blåbær la ut, men her står det 173kcal/100g.

Uansett, det er så små mengder som inntas på en gang, så det er ubetydelig, egentlig.

index · 25-09-13, 14:42

Hvorfor telle kalorier, når man heller kan telle karbohydrater? Mye gøyere...

BenteR · 25-09-13, 21:38

Jeg kan iallefall slå fast at fiberhusk IKKE gir blodsukkerstigning.
Vanligvis så bruker jeg mindre enn en halv dl selv når jeg lager f.eks. ei stor røre med lapper (ca 100 lapper).
Jeg prøver og få i meg mest mulig kalorier, men fiberhusk er ikke noen god kilde til det.
Vil tro at dere som prøver og begrense kaloriene heller ikke trenger være bekymret for kaloriene i fiberhusk. Man spiser jo ikke fiberhusk i store nok mengder til at kaloriene vil bli et problem.

blabla · 21-10-13, 02:31

Har egentlig ikke noe med å telle kalorier å gjøre, men det faktum at hvis varedeklarasjonen viste at det var såpass med kalorier i dette produktet må de komme fra et sted - i dette tilfellet karbohydrater. For noen år siden leste jeg også at det var oppdaget at fiber også var et energigivende nærigsstoff men at man regnet halvparten av kaloriene som 1 gram karbohydrat gir. Men hvis noen her kan gå god for at fiberhusk ikke gir blodsukkerstigning sier jeg bare halleluja og slutter å bekymre meg Takk for alle innspill!

Imse · 21-10-13, 07:50

Opprinnelig lagt inn av blabla, her.

Har egentlig ikke noe med å telle kalorier å gjøre, men det faktum at hvis varedeklarasjonen viste at det var såpass med kalorier i dette produktet må de komme fra et sted - i dette tilfellet karbohydrater. For noen år siden leste jeg også at det var oppdaget at fiber også var et energigivende nærigsstoff men at man regnet halvparten av kaloriene som 1 gram karbohydrat gir. Men hvis noen her kan gå god for at fiberhusk ikke gir blodsukkerstigning sier jeg bare halleluja og slutter å bekymre meg Takk for alle innspill!

Den gir ikke blodsukkerstigning. Og det har vi vel flere diabetikere her som kan bekrefte.

Lillemy71 · 21-10-13, 07:51

For å siterer det jeg fant på Iherb sine sider: "Fiber is not digested, thus has no caloric effect" og bør vel derfor heller ikke gi blodsukkerstigning.

Jeg bruker ca 30 g husk når jeg lager 12 store muffins, for å si det sånn det er ikke kcal fra husken jeg i såfall bekymrer meg for, tatt i betraktning mengden egg, smør og Philadelphiaost som også er oppi

blabla · 25-10-13, 20:11

Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.

For å siterer det jeg fant på Iherb sine sider: "Fiber is not digested, thus has no caloric effect" og bør vel derfor heller ikke gi blodsukkerstigning.

Jeg bruker ca 30 g husk når jeg lager 12 store muffins, for å si det sånn det er ikke kcal fra husken jeg i såfall bekymrer meg for, tatt i betraktning mengden egg, smør og Philadelphiaost som også er oppi

Igjen; handlet ikke om kaloriene. Kaloriene var kun en indikator på at noe i denne matvaren var energigivende, og da det eneste energigivende næringsmiddelet i denne matvaren var kostfiber som er et karbohydrat ville jeg kun forsikre meg om at dette ikke hadde noen innvirkning på blodsukkeret før jeg spiste det, noe våre diabetikervenner ovenfor kunne bekrefte at det ikke gjorde Tusen takk for hjelpa alle sammen

13-02-11, 12:27	#1
Petra41 Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nordland Innlegg: 2	Fiberhusk Hei, er helt ny på dette her. Skal sammen med mannen i huset prøve å legge om kosten til lavkarbo. Vi prøver å holde oss til ca 10-15 karb om dagen. Har lest en masse på nettet før vi satte i gang, men har ikke skaffet oss noen bøker om emnet enda. Nå lurer jeg på hvor man får kjøpt fiberhusk og om dere har andre tips til sånt som er kjekt å ha i matskapet. Fortrinnsvis for baking. Blir veldig takknemlig for svar Nærmeste by er Mo i Rana hvis noen kanskje vet akkurat hvor jeg får tak i sånt
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - lavkarbo

13-02-11, 12:32	#2
Oregano Juniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 36	Sv: Fiberhusk. Jeg kjøpte fiberhusk på helsekosten.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-02-11, 12:33	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Fiberhusk. Handleliste for startere __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

13-02-11, 12:36	#4
Oregano Juniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 36	Sv: Fiberhusk. Nyttig liste for meg også der Kitt! Takk. Får man kjøpt bakemixen også på helsekosten? Hva inneholder den?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-02-11, 12:38	#5
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Fiberhusk. Opprinnelig lagt inn av Oregano, her. Nyttig liste for meg også der Kitt! Takk. Får man kjøpt bakemixen også på helsekosten? Hva inneholder den? Her finner du info om bakemiksen! Den kan kjøpes på utvalgte Meny- butikker blant annet i tillegg til i ketolyse.no sin nettbutikk. Forhandler- liste __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

13-02-11, 12:39	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Fiberhusk. Opprinnelig lagt inn av Oregano, her. Jeg kjøpte fiberhusk på helsekosten. De har det også på ICA og Ultra om det finnes "oppi der"! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

13-02-11, 12:40	#7
Oregano Juniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 36	Sv: Fiberhusk. Uten soya også ja? Høres veldig bra ut, og absolutt noe som må anskaffes.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-02-11, 14:15	#8
Cassiopeia Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 582	Sv: Fiberhusk Mega, Meny og Spar har også fiberhusk. Har ikke funnet på Kiwi, men det kan veldig godt være. Den står sammen med glutenfrie varer i alle "mine" butikker. Kjøp den store pakken, for prisforskjellen er enorm. Her koster 100g 51 kroner, og 300g koster 85. __________________ Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå

13-02-11, 14:35	#9
LineJM Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Bergen Innlegg: 630	Sv: Fiberhusk Opprinnelig lagt inn av Petra41, her. Hei, er helt ny på dette her. Skal sammen med mannen i huset prøve å legge om kosten til lavkarbo. Vi prøver å holde oss til ca 10-15 karb om dagen. Har lest en masse på nettet før vi satte i gang, men har ikke skaffet oss noen bøker om emnet enda. Nå lurer jeg på hvor man får kjøpt fiberhusk og om dere har andre tips til sånt som er kjekt å ha i matskapet. Fortrinnsvis for baking. Blir veldig takknemlig for svar Nærmeste by er Mo i Rana hvis noen kanskje vet akkurat hvor jeg får tak i sånt Kan vel være verdt å sjekke hva de har på Ica og Konsum over grensen i Hemavan og Tärnaby? Synes å huske at de butikkene som regel har bra utvalg av utrolig mye. Har ikke handlet der etter sånne ting, men en del av de baketingene for lavkarbo er også mye i bruk for glutenallergikere så det er vel ikke umulig at de har. __________________ "Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams "Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
	Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet

14-02-11, 20:13	#10
Petra41 Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Nordland Innlegg: 2	Sv: Fiberhusk Takk for alle svar Skal sjekke ut ica og mega når jeg drar inn til Mo i morra
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - lavkarbo

15-03-11, 13:37	#11
Engledans Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Hedmark Innlegg: 1.141	Sv: Fiberhusk Opprinnelig lagt inn av Cassiopeia, her. Mega, Meny og Spar har også fiberhusk. Har ikke funnet på Kiwi, men det kan veldig godt være. Den står sammen med glutenfrie varer i alle "mine" butikker. Kjøp den store pakken, for prisforskjellen er enorm. Her koster 100g 51 kroner, og 300g koster 85. Finnes ikke på Spar og Mega her hvor jeg bor. Takk for tips ang fiberhusk, ikke rart dama på helsekosten var så kjapp å prakke på meg den lille posen __________________ Me myself and I
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

24-09-13, 23:05	#12
blabla Nytt Medlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 7	Sv: Fiberhusk Ser at dette er den siste tråden som omhandler fiberhusk så prøver her; skulle kjøpe fiberhusk her om dagen, som jeg har lest ikke inneholder noen karbohydrater av den energigivende typen (kostfiber altså). Men så sto det i varedeklarasjonen på pakka at den gav noen-og-200(husker ikke nøyaktig) kalorier per 100 gram. Da karbohydrat er det eneste energigivende næringsmidlet av en betydelig mengde i dette produktet, vil det ikke da si at man kan fordøye dem allikevel og gå i ei skikkelig karbohydratfelle? skuffa
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

24-09-13, 23:41	#13
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Fiberhusk http://www.matvareguiden.no/Fiberhusk Her står det ca. 12 kcal pr 100 gram. __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

24-09-13, 23:49	#14
blabla Nytt Medlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 7	Sv: Fiberhusk Ja, jeg har funnet mange kilder hvor det står fra 10-12 kalorier per 100 g. men på pakka står det helt motsatt...litt vanskelig å vite hva man skal stole på :/ Rart at det står feil på selve varen...
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

25-09-13, 06:33	#15
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Fiberhusk Men man bruker da ikke mange grammene i gangen av fiberhusk? Da blir jo maten en steinhard gummiball... __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

25-09-13, 10:36	#16
Spinnerette Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Alder: 35 Innlegg: 845	Sv: Fiberhusk Herremin, så rart... Esken med Fiberhusk jeg har i skapet, viser samme mengde kostfiber og protein som på linken Blåbær la ut, men her står det 173kcal/100g. Uansett, det er så små mengder som inntas på en gang, så det er ubetydelig, egentlig. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer.

25-09-13, 14:42	#17
index Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 2.199	Sv: Fiberhusk Hvorfor telle kalorier, når man heller kan telle karbohydrater? Mye gøyere...
	Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg

25-09-13, 21:38	#18
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Fiberhusk Jeg kan iallefall slå fast at fiberhusk IKKE gir blodsukkerstigning. Vanligvis så bruker jeg mindre enn en halv dl selv når jeg lager f.eks. ei stor røre med lapper (ca 100 lapper). Jeg prøver og få i meg mest mulig kalorier, men fiberhusk er ikke noen god kilde til det. Vil tro at dere som prøver og begrense kaloriene heller ikke trenger være bekymret for kaloriene i fiberhusk. Man spiser jo ikke fiberhusk i store nok mengder til at kaloriene vil bli et problem. __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

21-10-13, 02:31	#19
blabla Nytt Medlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 7	Sv: Fiberhusk Har egentlig ikke noe med å telle kalorier å gjøre, men det faktum at hvis varedeklarasjonen viste at det var såpass med kalorier i dette produktet må de komme fra et sted - i dette tilfellet karbohydrater. For noen år siden leste jeg også at det var oppdaget at fiber også var et energigivende nærigsstoff men at man regnet halvparten av kaloriene som 1 gram karbohydrat gir. Men hvis noen her kan gå god for at fiberhusk ikke gir blodsukkerstigning sier jeg bare halleluja og slutter å bekymre meg Takk for alle innspill!
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

21-10-13, 07:50	#20
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Fiberhusk Opprinnelig lagt inn av blabla, her. Har egentlig ikke noe med å telle kalorier å gjøre, men det faktum at hvis varedeklarasjonen viste at det var såpass med kalorier i dette produktet må de komme fra et sted - i dette tilfellet karbohydrater. For noen år siden leste jeg også at det var oppdaget at fiber også var et energigivende nærigsstoff men at man regnet halvparten av kaloriene som 1 gram karbohydrat gir. Men hvis noen her kan gå god for at fiberhusk ikke gir blodsukkerstigning sier jeg bare halleluja og slutter å bekymre meg Takk for alle innspill! Den gir ikke blodsukkerstigning. Og det har vi vel flere diabetikere her som kan bekrefte.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

21-10-13, 07:51	#21
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Fiberhusk For å siterer det jeg fant på Iherb sine sider: "Fiber is not digested, thus has no caloric effect" og bør vel derfor heller ikke gi blodsukkerstigning. Jeg bruker ca 30 g husk når jeg lager 12 store muffins, for å si det sånn det er ikke kcal fra husken jeg i såfall bekymrer meg for, tatt i betraktning mengden egg, smør og Philadelphiaost som også er oppi __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

25-10-13, 20:11	#22
blabla Nytt Medlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 7	Sv: Fiberhusk Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her. For å siterer det jeg fant på Iherb sine sider: "Fiber is not digested, thus has no caloric effect" og bør vel derfor heller ikke gi blodsukkerstigning. Jeg bruker ca 30 g husk når jeg lager 12 store muffins, for å si det sånn det er ikke kcal fra husken jeg i såfall bekymrer meg for, tatt i betraktning mengden egg, smør og Philadelphiaost som også er oppi Igjen; handlet ikke om kaloriene. Kaloriene var kun en indikator på at noe i denne matvaren var energigivende, og da det eneste energigivende næringsmiddelet i denne matvaren var kostfiber som er et karbohydrat ville jeg kun forsikre meg om at dette ikke hadde noen innvirkning på blodsukkeret før jeg spiste det, noe våre diabetikervenner ovenfor kunne bekrefte at det ikke gjorde Tusen takk for hjelpa alle sammen
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva er Fiberhusk?	Trh_1977	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	24	10-04-11 13:41
Fiberhusk	EirinBK	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	4	06-11-10 22:25
Fiberhusk	Evvy	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	2	08-09-10 11:00
Fiberhusk	dingpot	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	14	06-09-10 19:12
Fiberhusk	Paris	Spørsmål og svar	1	20-05-10 17:03

Fiberhusk

Fiberhusk

Sv: Fiberhusk.

Sv: Fiberhusk.

Sv: Fiberhusk.

Sv: Fiberhusk.

Sv: Fiberhusk.

Sv: Fiberhusk.

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk

Sv: Fiberhusk