Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-04-09, 14:13 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: vestlandet
Alder: 50
Innlegg: 8
|
Håper noen orker svare på et par tingvi (samboer) tenker å legge om kostholdet litt, men ikke å følge noen diett slavisk. Som en begynnelse har vi kuttet ut pasta/ris/poteter/brødmat. En La oss ta dagens meny: |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-04-09, 14:18 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
|
Sv: Håper noen orker svare på et par ting:)Hva med å teste ut LCHF, en variant der man egentlig står ganske fri og som er veldig enkel å fölge. Dere finner info om det på bloggen til Annika Dahlqvist.
__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-09, 14:55 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: vestlandet
Alder: 50
Innlegg: 8
|
Sv: Håper noen orker svare på et par ting:)Spennende Det skal jeg lese litt mere om. Trenger et kosthold som passer min travle samboer og et kosthold som vår lille 1åring også kan nyte godt av Må lese om LCHF, ser jo på tickeren din (Perdita)at det virker da Er det lov å spørre hvordan en dag fortoner seg hos deg? (menyvalg etc) |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-04-09, 15:13 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
|
Sv: Håper noen orker svare på et par ting:)
LCHF er jo et ganske vidt begrep. Hovedprinsippet er at man helst skal holde seg til matvarer med mindre enn 5 gram karbohydrater pr. 100gram. Naturlig mettet fett er ikke farlig, og man kan väre raus med fettet. Margarin og varmpressede planteoljer skal man sky som pesten Det samme med transfett selvfölgelig! Man kan godt spise litt nötter, og når man er i mål kan man kanskje spise en frukt i blandt og litt bönner og linser hvis man tåler det. Jeg fant veldig mye bra info i Annika Dahlqvists blogg, spesiellt i lenkene på höyresiden.
__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-09, 20:04 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: vestlandet
Alder: 50
Innlegg: 8
|
Sv: Håper noen orker svare på et par ting:)Høres ut som en fin fin livsstil Man trenger jo ikke følge noe slavisk, tross alt så skal man jo leve livet også |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
28-04-09, 20:09 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
|
Sv: Håper noen orker svare på et par ting:)Moren min fölger LCHF sånn omtrent hele tiden, men har hatt en del utskeielser. Hun har tatt av minst 8 cm rundt midjen siden mars og föler seg helt topp selv om hun ikke klarer å fölge det hele tiden. Det er selvsagt mye lettere å väre konsekvent hvis man pröver å unngå de tingene som trigger suget, men jeg tror ikke man må fölge noen kur slavisk, jeg tror man får bra resultater bare ved å legge om hverdagskosten.
__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-04-09, 22:57 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: vestlandet
Alder: 50
Innlegg: 8
|
Sv: Håper noen orker svare på et par tingwow. 8cm rundt midjen er jo helt knall Da er hun flink. Jeg skulle ønske mitt magemål vil minke litt.. Det øket på når småen sluttet å amme... Vi får se hvordan denne livsstilen gir innvirkning på fleskemager og slappe lår |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Emneord |
ketolyse, kosthold, meny |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan noen være så snill å svare på noen spørsmål? | bobbla | Dr Lindbergs | 4 | 18-01-09 19:57 |
Blodsukkerspørsmål ... Håper noen vil svare ... | Dippsey | Induksjonen | 18 | 09-04-08 14:40 |
Noen som kan svare meg raskt? (Ang minimais) | cilemora | Lavkarbo generelt | 5 | 28-01-08 22:52 |
Noen spørsmål - noen som kan svare? | Mokia | Lavkarbo generelt | 3 | 08-01-05 13:25 |