Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-04-04, 09:17 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Et lite tips for de som trener styke og samtidig vil ned i fettprosentKjør korte og intensive økter med styrketrening. Legg vekt på basisøvelser og gå 20- 30 minutter på tredemølle etter styrketreningen. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
27-04-04, 13:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Slik trener jegJeg trener etter prinsppene i hst og bruker disse øvelsene: |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
27-04-04, 13:38 | #3 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Jeg har sluttet å hogge ved , men litt tøft hagearbeid er vel heller ikke å forakte? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
27-04-04, 14:27 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Selvsagt er det viktig at man trives med det man gjør ellers blir det bare en krampetrekning som varer en ukes tid. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
27-04-04, 14:43 | #5 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Det er min erfaring også, Begod, at det helst er helt vanlige folk som går på helsestudio Alle aldre og fasonger, mange sjenerte og usikre og mange som føler seg hjemme der.... |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
28-04-04, 12:43 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Det regnet ikke , men jeg ble dyvåt av svette. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
29-04-04, 20:00 | #7 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Det mener samboeren min og Liker å være med jeg da, men kan bli litt tungt... |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
08-08-04, 18:34 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Alder: 39
Innlegg: 21
|
BEGOD: |
Min kostholdsfilosofi: No pain, No gain |
06-10-04, 13:32 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Resultat rypMå bare lime inn denne fra ei jente som virkelig har hatt stor fremgang med ryp.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
06-10-04, 14:32 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Hva er RYP ??
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-10-04, 15:11 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Ryp er styrketrening / kardio satt i system for bestmulig resultat.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
06-10-04, 19:17 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Tusen takk for link. Der var det mye interessant lesning ja...
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
07-10-04, 09:10 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Du trenger ikke å innta mer karber enn du gjør i dag, men du må være nøye på at trenings tiden ikke er lengre enn en time og at du inntar 5- 10 gram (raske) karbo etter trening.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ulikt utslag på ulike ketostix | Lubbelura | Ketolysekuren | 7 | 06-04-09 00:01 |
Stressmestring | Summer | Artikler | 17 | 05-04-07 00:52 |
Et lite hjertesukk fra meg | Albertine | Lavkarbo generelt | 37 | 13-09-06 18:38 |
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett | HP | Atkins kosthold | 0 | 15-07-04 22:45 |