Går opp - i cm

Eilan · 10-12-07, 08:55

Hei! Jeg har vært to uker på induksjon nå. Første uken gikk jeg ned ca 1 cm på hvert målested. Etter en uke til har den centimeteren kommet tilbake rundt hofter og rumpe! Er dette vanlig? Jeg følger induksjonsreglene bortsett fra ett glass vin forrige helg, dvs to dager før forrige måling da jeg altså gikk ned.

En typisk dagsmeny ser slik ut:

Frokost: 3 skiver bacon, 2 1/2 egg, issalat

Lunsj: Ovnsbakt laks&squash, 1/2 avocado

Mellom: 100g jarlsberg

Kvelds: 2 skiver bacon, 2 egg, issalat

Ellers 2 kopper te (koffeinfri)
1 kopp decaf m/fløte
Multivitamin, krom, selen, mangan, kalsium, kalium, magnesium

Trening: yoga - 10 enkle solhilsner

Jeg skal ikke ned mer enn ca 5 kilo, kanskje mer. Ingen big deal med andre ord, men angsten siger jo inn her - om jeg går OPP av induksjonsmaten, hva i all verden går jeg IKKE opp av da?

Og nå, etter 14 dager på induksjon, bør jeg gå over i fase to likevel?

Megvel · 10-12-07, 09:00

Drikker du nok vann? Går VEKTA ned?
Man kan bli veldig mushy om man ikke trener, det merker jeg! Og 10 solhilsner gir ikke mye trening for mage og lår altså!

Eilan · 10-12-07, 09:10

Har ikke vekt, regner med at måling er nok..?

Ja drikker nok vann. Har ikke telt flasker, men et sted over 3 liter.

BiB · 10-12-07, 10:12

Jeg går opp i cm og ned i vekt akkurat nå, vet ikke hvorfor. Men, det er derfor jeg bruke rbegge deler, sjelden at begge går opp fo rå si det sånn.

dBy · 10-12-07, 11:24

Det kan jo ikke være helt nøyaktig dette med å måle heller. Jeg mener, jeg har målt med utgangspunkt i navlen. Og i starten ble magen mykere og navlen sank ettersom kilone gikk av. Jeg er mye bredere mot hoftene, så da gikk jo målet opp selv om jeg måtte snøre inn beltet.

Hvordan føles klærne dine da?

Eilan · 10-12-07, 16:40

Måler på det bredeste rundt rumpen, så målingen er nok riktig..

Men spørsmålet her er - spiser jeg riktig? Spiser jeg nok? Kan det være at jeg spiser for lite karbohydrat? Og bør jeg begynne å gå over i fase to eller skal jeg bli i fase en?

Megvel · 10-12-07, 18:05

Man måler vel det tynneste rundt maven, det tykkeste rundt stussen, tykkeste rundt puppa... Og det beveger seg jo etterhvert som man tar av? Husk at syklus virker inn også!

10-12-07, 08:55	#1
Eilan Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 1.593	Går opp - i cm Hei! Jeg har vært to uker på induksjon nå. Første uken gikk jeg ned ca 1 cm på hvert målested. Etter en uke til har den centimeteren kommet tilbake rundt hofter og rumpe! Er dette vanlig? Jeg følger induksjonsreglene bortsett fra ett glass vin forrige helg, dvs to dager før forrige måling da jeg altså gikk ned. En typisk dagsmeny ser slik ut: Frokost: 3 skiver bacon, 2 1/2 egg, issalat Lunsj: Ovnsbakt laks&squash, 1/2 avocado Mellom: 100g jarlsberg Kvelds: 2 skiver bacon, 2 egg, issalat Ellers 2 kopper te (koffeinfri) 1 kopp decaf m/fløte Multivitamin, krom, selen, mangan, kalsium, kalium, magnesium Trening: yoga - 10 enkle solhilsner Jeg skal ikke ned mer enn ca 5 kilo, kanskje mer. Ingen big deal med andre ord, men angsten siger jo inn her - om jeg går OPP av induksjonsmaten, hva i all verden går jeg IKKE opp av da? Og nå, etter 14 dager på induksjon, bør jeg gå over i fase to likevel? __________________ Be still now
	Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way

10-12-07, 09:00	#2
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 51 Innlegg: 2.547	Sv: Går opp - i cm Drikker du nok vann? Går VEKTA ned? Man kan bli veldig mushy om man ikke trener, det merker jeg! Og 10 solhilsner gir ikke mye trening for mage og lår altså! __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

10-12-07, 09:10	#3
Eilan Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 1.593	Sv: Går opp - i cm Har ikke vekt, regner med at måling er nok..? Ja drikker nok vann. Har ikke telt flasker, men et sted over 3 liter. __________________ Be still now
	Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way

10-12-07, 10:12	#4
BiB Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Tromsø Alder: 57 Innlegg: 4.939	Sv: Går opp - i cm Jeg går opp i cm og ned i vekt akkurat nå, vet ikke hvorfor. Men, det er derfor jeg bruke rbegge deler, sjelden at begge går opp fo rå si det sånn. __________________ Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/]
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-12-07, 11:24	#5
dBy Juniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Innlegg: 46	Sv: Går opp - i cm Det kan jo ikke være helt nøyaktig dette med å måle heller. Jeg mener, jeg har målt med utgangspunkt i navlen. Og i starten ble magen mykere og navlen sank ettersom kilone gikk av. Jeg er mye bredere mot hoftene, så da gikk jo målet opp selv om jeg måtte snøre inn beltet. Hvordan føles klærne dine da?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-12-07, 16:40	#6
Eilan Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 1.593	Sv: Går opp - i cm Måler på det bredeste rundt rumpen, så målingen er nok riktig.. Men spørsmålet her er - spiser jeg riktig? Spiser jeg nok? Kan det være at jeg spiser for lite karbohydrat? Og bør jeg begynne å gå over i fase to eller skal jeg bli i fase en? __________________ Be still now
	Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way

10-12-07, 18:05	#7
Megvel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Alder: 51 Innlegg: 2.547	Sv: Går opp - i cm Man måler vel det tynneste rundt maven, det tykkeste rundt stussen, tykkeste rundt puppa... Og det beveger seg jo etterhvert som man tar av? Husk at syklus virker inn også! __________________ Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen
	Min kostholdsfilosofi: AIBTB

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Går opp i vekt, jeg kutter ned på vanndrikkingen!	Lollypop!	Ketolysekuren	48	30-09-07 22:00
Hvorfor går jeg ikke ned?	Curl	Ketolysekuren	16	05-07-07 12:38
Gi puppene et løft	"lille meg"	Trening	6	26-05-05 11:28
Du dauer om du går på Atkins	Carbokiller	Atkins kosthold	4	19-02-04 20:20

Går opp - i cm

Går opp - i cm

Sv: Går opp - i cm

Sv: Går opp - i cm

Sv: Går opp - i cm

Sv: Går opp - i cm

Sv: Går opp - i cm

Sv: Går opp - i cm