Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-06-09, 02:38 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 2
|
Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!Heisann. Er en rimelig ung gutt på 18 år, som har funnet ut at etter 2 år på videregående+en litt fet barndom SKAL fjerne det begredelige fettet jeg har bært på de siste 10 årene! Veier per dags dato 109 kilo. Målet er vel ikke å gå ned i vekt, men å fjerne det overflødige fettet. Kan si det slik at jeg blåser i om jeg veier 80 kilo eller 90 kilo, så lenge fettet blir borte. Sist redigert av Kent18 : 11-06-09 kl 02:56. |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke! |
11-06-09, 09:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 53
Innlegg: 1.213
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å gå fjerne fettprosent!Jeg vil be deg lese litt om de forskjellige kostholdsfilosofiene her i forumet, og så synes jeg du skal plukke ut den som passer deg best.
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-06-09, 11:24 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å gå fjerne fettprosent!Denne er gangske fin: http://www.lchfnorge.no/lavkarbo3minutter.pdf
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-06-09, 20:29 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 2
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!Har allerede plukket ut Ketolyse som en evnt hjelper ved siden av. Positive negative sider ved den? |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke! |
11-06-09, 21:25 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Alder: 46
Innlegg: 61
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!Ketolyse kuren er efektiv som bare det den, men det kan være vanskelig å omstille seg i starten. I tillegg må du enten være på kuren eller ikke begynne i det heletatt, mengder med fett i kosten er ikke gunstig om du til stadighet sprekker på noe usunt som inneholder mye karbo, da legger du fort på deg i stedet. Som nevnt over her i tråden, sett deg inn i lavkarbo prinsippene les lavkarbo på 3min som ligger over her. Kjøp en bok eller lån på biblioteket. Kunskap er makt |
Min kostholdsfilosofi: Low on carbs, nothing else. |
11-06-09, 21:29 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Alder: 46
Innlegg: 61
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!Her er en del infotråder som jeg synes er veldig informative alle er startet av pål som studere ved idretshøyskolen og kan forklare mye på en enkel og forstålig måte. |
Min kostholdsfilosofi: Low on carbs, nothing else. |
11-06-09, 21:41 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oslo
Alder: 46
Innlegg: 61
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!denne er også verdt å se på |
Min kostholdsfilosofi: Low on carbs, nothing else. |
11-06-09, 22:16 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 247
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!Ketogen kost er kjempelett å forholde seg til så dette kan du klare. |
Min kostholdsfilosofi: Vær snill med kroppen |
12-06-09, 09:10 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 38
Innlegg: 82
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!Kampen mot Fettprosenten... velkommen til min verden - det er det eneste maset jeg får høre om to ganger i uken. men normal skal den bli.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-06-09, 09:47 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 247
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!BMI er et tøysetall siden det ikke tar hensyn til muskler. Men buksene har fasiten. Sitter de løsere vet du om du er på rett vei. En gutt på 18 og 109 kg vil helt sikkert få en del mer muskler underveis hvis han går fra lite aktivitet til mer aktivitet. Vekten kan da vise stillstand selv om fettet renner av. Et par mål med målebånd på ulike steder på kroppen vil avsløre om fettet forsvinner. |
Min kostholdsfilosofi: Vær snill med kroppen |
12-06-09, 09:47 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Ung gutt trenger hjelp/motivasjon til å fjerne fettprosent!
Hva mener du "ved siden av"?
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trenger hjelp til motivasjon | AnSoRa | Ketolysekuren | 5 | 16-04-09 21:24 |
Hjelp, jeg trenger oppmuntring og motivasjon | GKS | Ketolysekuren | 25 | 02-03-09 22:12 |
Hjelp, jeg trenger motivasjon! | Tittentei | Ketolysekuren | 10 | 17-11-07 09:20 |
Vekta viser ikke min fettprosent. Hjelp! | Amagetha | Generell diskusjon | 9 | 20-02-06 12:04 |