Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?

djain · 17-01-11, 13:22

Jeg har laget meg en lunch tallerken, som jeg tror er ok???

Ca 5-6 skiver med strandaskinke
ca 1/4 del agurk
ca 1/2 paprika
bittelitt ost

djain · 17-01-11, 13:23

Er dette ok å ha til middag?:

En kottelett
Litt blomkål
Litt brokoli
Fløte

Krydder: salt og pepper.

Charlott · 17-01-11, 13:23

Ser godt ut! Kos deg med lavkarbolunsjen din du

Middagen er også helt lovlig

djain · 17-01-11, 13:24

Og til frokost spiser jeg lavkarbo brød (1 skive) med kaviar på. Er det også OK?

Kitt · 17-01-11, 14:21

Opprinnelig lagt inn av djain, her.

Og til frokost spiser jeg lavkarbo brød (1 skive) med kaviar på. Er det også OK?

Det er 13 karber i 100g kaviar, så det er vel ikke akkurat lavkarbo- mat. Selv om du ikke spiser hele tuben på en gang, blir det mye sukker!

Jevnt over er det litt lite grønnsaker. Paprika er flott, men agurk inneholder stort sett bare vann, svært lite næringsstoffer!
Husk at nesten alle karbene skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden! Pøs på til alle måltider!

Frokosten ser ganske så liten og mager ut. Holder du deg virkelig mett til lunsj på en liten skive?

djain · 17-01-11, 17:15

Jada, jeg klarer meg flott på en skive lavkarbo brød (de er mindre enn vanlig brødskive men synes de metter mye mer) også har jeg tynt lag med kaviar på. Vet at det er litt i kaviar, men tror kanskje ikke det er så veldig farlig med ett tynt lag? Blir vel ikke så mye ut av det?

Ellers drikker jeg mye vann og noe te.

Blir jeg "sulten" før lunch, så tar jeg meg noen ringer paprika :-)

Hender jeg tar meg 3-4 peka nøtter også, når jeg fyser på noe gotteri, men det er stort sett i helgen.

17-01-11, 13:22	#1
djain Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 7	Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch? Jeg har laget meg en lunch tallerken, som jeg tror er ok??? Ca 5-6 skiver med strandaskinke ca 1/4 del agurk ca 1/2 paprika bittelitt ost
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo

17-01-11, 13:23	#2
djain Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 7	Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch? Er dette ok å ha til middag?: En kottelett Litt blomkål Litt brokoli Fløte Krydder: salt og pepper.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo

17-01-11, 13:23	#3
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch? Ser godt ut! Kos deg med lavkarbolunsjen din du Middagen er også helt lovlig __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

17-01-11, 13:24	#4
djain Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 7	Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch? Og til frokost spiser jeg lavkarbo brød (1 skive) med kaviar på. Er det også OK?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo

17-01-11, 14:21	#5
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch? Opprinnelig lagt inn av djain, her. Og til frokost spiser jeg lavkarbo brød (1 skive) med kaviar på. Er det også OK? Det er 13 karber i 100g kaviar, så det er vel ikke akkurat lavkarbo- mat. Selv om du ikke spiser hele tuben på en gang, blir det mye sukker! Jevnt over er det litt lite grønnsaker. Paprika er flott, men agurk inneholder stort sett bare vann, svært lite næringsstoffer! Husk at nesten alle karbene skal komme fra grønnsaker som vokser over jorden! Pøs på til alle måltider! Frokosten ser ganske så liten og mager ut. Holder du deg virkelig mett til lunsj på en liten skive? __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

17-01-11, 17:15	#6
djain Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 7	Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch? Jada, jeg klarer meg flott på en skive lavkarbo brød (de er mindre enn vanlig brødskive men synes de metter mye mer) også har jeg tynt lag med kaviar på. Vet at det er litt i kaviar, men tror kanskje ikke det er så veldig farlig med ett tynt lag? Blir vel ikke så mye ut av det? Ellers drikker jeg mye vann og noe te. Blir jeg "sulten" før lunch, så tar jeg meg noen ringer paprika :-) Hender jeg tar meg 3-4 peka nøtter også, når jeg fyser på noe gotteri, men det er stort sett i helgen.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Lunch til barn!	Sienna	Lunsj	6	18-11-09 20:18
Må jeg spise SALAT i ketloyse, eller holder det med agurk, paprika og tomat?	Superslimithink	Spørsmål og svar	1	18-09-08 13:20
Agurk- og Fetasalat	Paradis-Oscar	Annen mat	11	03-09-08 23:43
fylld squash eller agurk	Fridolina	Mellommåltider	0	14-06-06 20:24

Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?

Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?

Sv: Kan jeg spise spekeskinke, agurk, paprika og ost til lunch?