14-06-06, 20:24
|
#1
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.514
|
fylld squash eller agurk
- Dele squash eller agurken på langs och kutt i decimeter lange biter.Ta vekk "det myke"
- blanda sammen fetaost,rømme og vitlok (viss man vill ha det).
- klikka på osteblandningen på squashen og strø på grovhakket walnøtter...
- gratinere litt i ovnen,så att squashen blir mykere.. koke ev squashen litt innen..beroende på va du liker
Gott som snacks eller tillbehør till middagen
__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg
Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg
ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks
[/IMG]
|
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
|