Krigerdietten

[nøtta]

denne dietten er jo vinden naa, synes hele grei hores helt sykt uty (som de fleste andre dietter) men denne syntes jeg tar kaka !

Den gaar ut paa (slik jeg har forstaatt den ) og spise en gang i lopet av hele dagen og det skal vaeree rett for du legger deg. Da kan du spise hvor mye og hva du vil. Poenget skal vaere at de gjorde slik i steinalderen eller var det under krigen ja ihvertfall jeg kan forstaa at man spiste et stort maaltid og sa mye man orket siden man viste jo ikke naar man fikk mat neste gang, men de gikk vel ikke ned i vekt av den grunn nei dette skjonner jeg ikke noe av, man maa da odelegge stoffskifte for livet.

hm er det noen ander som har noen tanker om denne dietten, den er presentert i mange ukeblader for tiden.

[jankph]

Teoretisk sett høres den helt grei ut, uten at jeg har testet det på egen kropp. Men sant nok, det er ikke så ofte jeg er sulten til frokost når jeg har hat en bedre (fettrik) middag kvelden før.

www.warriordiet.com


Undereat during the day (fruit, raw vegetables, light soups)
Eat your main meal at night
Provide your body with all essential nutrients (i.e. vitamins, minerals, EFA’s, Amino Acids, Probiotics)
Introduce all tastes, aromas, textures and colors possible in your meals
Detox by minimizing animal food intake for a few days
Rotate between days of high protein, high fat and high carbs
Avoid foods containing hormones, pesticides, chemical additives, sugar alcohols, artificial sweeteners and fructose
Do not eat carb foods alone
Avoid wrong food combinations such as:

• Grain and sugar
• Starch, fat and sugar
• Nuts and grain
• Carbs and alcohol

Exercise regularly during the undereating phase

Det høres jo ikke galt ut. Det viktigste poenget her er å spise naturlig mat, ikke prosessert eller halvfabrikata, og spise slik det fra naturens side er ment at du skal spise. Personlig tror jeg stoffskiftet klarer seg helt fint på dette. Andre meninger?

Jan.

[samson]

Har gått på "Warriordieten" i 4mnd.Synes den er genial..Inspirerende og fornuftig..Har da også lest boka og vært nøye med kosten..Problemet er bare å få spist nok(i de 4 timene om kvelden) TK :-)

[Vettel]

Leste om det på et treningsforum for body buildere, det var poppis der. Gjerne kombinert med HCLF mat, faktisk. (masse fett minsker jo gjerne sultfølelsen også)

Tror dog ikke man ødelegger forbrenningen, må nok gå litt mer tid enn et døgn før den går i stykker. Ellers hadde jo alle med omgangsjuke, fyllesjuke, etc hatt ødelagt forbrenning!
Langvarig lavkalori derimot... Det ødelegger helsa.

[hansola]

Dette hørtes veldig spennende ut. Dette må vel være midt i blinken å kombinere med lavkarbo?

Jeg sliter veldig med å spise mer en en gang i døgnet jeg. Da jeg har null sultfølelse når jeg spiser lavkarbo. Så det er nesten så jeg tvinger i meg mat av frykt for å ødelegge forbrenningen.

Håper de som har noe mere kunnskap om denne dietten kan skrive litt om hva, hvordan osv..

Og kanskje Chunky eller Pål har noen innspill også?