Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-09-10, 12:46 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Mysen
Alder: 43
Innlegg: 270
|
Noen som kan svare på noen spørsmål?Jeg er helt fersk innen lavkarbo, men hadde oppstart av lavkarbodiett på mandag for å gå ned i vekt. Nå har jeg ikke fått lest så mye om de forskj retningene ennå, men har tatt utgangspunkt i å ikke spise mat med mer enn 3g karbo i seg - er det bra nok for å gå ned i vekt? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-09-10, 13:28 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?
Håper det hjalp litt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-09-10, 13:46 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Mysen
Alder: 43
Innlegg: 270
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?Takk for svar!! Grunnen til at jeg spurte ang soyamelka er fordi jeg har kaffemaskin med melkesteamer her hjemme, og det er litt synd at den skal stå og støve ned når jeg er så glad i latte/mocca På soyamelka står det at den inneholder 0,2 g karbo pr 100g, så da går vel den? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-09-10, 15:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?Lån bøker på biblioteket om de forskjellige retningene. Eller kjøp dem. Jeg har en del bøker, både Aktins, Fedon, Ketolyse, Bedre uten brød og boka av Dr.Hexeberg. Har også lest skaldeman sine samt boka av dr.annika et-eller-annet(dahlquist? noe slik iallefall)(boka er om lchf).
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
29-09-10, 15:17 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?Dersom du spiser såpass lite karber, vil du nok komm ei ketose og dermed kunne si at du går på ketolysekuren, ja!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-09-10, 15:19 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?
Henger meg på Kitt og ønsker deg lykke tl
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
29-09-10, 20:57 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Mysen
Alder: 43
Innlegg: 270
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?Ja, skal få tak i noen bøker altså! Har kokeboka til Fedon her nå, og står på venteliste på Bedre uten brød, frisk på lavkarbo(tror jeg den het, og South Beach på biblioteket.. så håper at jeg får noen av dem snart Synes jeg leste et sted at man kan få kjøpt en sånn ketolysekurpakke m/ bok, stix og noe soya-greier.. stemmer det, og isåfall hvordan fåt jeg tak i det? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-09-10, 21:05 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?
Utvalgte Meny-butikker selger ketolysepakka som du nevner
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
30-09-10, 13:40 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?Gled deg til du får "Bedre uten brød" av Lutz! Den er utrolig bra! Den forklarer på en ganske detaljert og overbevisende måte hvorfor fett er bedre en karbohydrater. Veldig mye biokjemi i noen av kapitlene (jeg synes det er spesielt spennende siden det er veldig relevant i studiene mine), men det er beskrevet på en veldig enkel og forståelig måte (tror jeg). |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
01-10-10, 19:47 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Mysen
Alder: 43
Innlegg: 270
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?
SÅ spennende a Er visst litt ventetid på disse bøkene, så jeg lurer på om jeg skal kjøpe inn en av dem, men hvem? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-10-10, 19:48 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Mysen
Alder: 43
Innlegg: 270
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?
Tusen takk for svar!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-10-10, 19:57 | #12 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?Ren soyamelk går fint. Kakaoen hadde jeg bytta ut med koffeinfri kaffe. Jeg drikker masse latte av nettop de to ingrediensene der. Husk essensielle oljer å helle over salat etc. Avokado med ruglete skall er en fin fettkilde som nesten kun består av essensielt fett. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
01-10-10, 21:20 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Mysen
Alder: 43
Innlegg: 270
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?
Jeg har brukt olivenolje med chili på salatene, og noen ganger rømmedressing. Idag spiste jeg tacosalat med seterrømme og litt salsa.. mmm |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-10-10, 23:12 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?
Nå har jeg ikke bedre uten brød-boka enda (har fått hentemelding fra postkontoret, så den skal hentes i morgen), men det jeg kan si uten noen mer kunnskap er at ketolyse er nok mye strengere. Det er en relativt streng filosofi, man skal ha veldig lavt karbohydratinntak og høyt fettinntak på ketolyse. Den er jo også anbefalt til de som ønsker å gå ned mer enn 10 kg. Bedre uten brød har jeg som sagt faktisk ikke lest, men jeg kan tenke meg at den er litt mer allmenn, at den passer for litt flere grupper mennesker og handler ikke bare om å blitt kvitt overvekten.
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
01-10-10, 23:47 | #15 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?
Jeg undersøkte kakaopakningene i butikken. På ica har de en hvit pakke med økologisk kakaopulver. Den har minst karbohydrater. Det går sikkert fint bare du ikke drikker det hele dagen |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
01-10-10, 23:48 | #16 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?Er det 3 gram i melka? Jeg kjøper den med tilnærmet null i. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
02-10-10, 15:01 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?
Jeg har ikke lest ketolyseboka, så kan ikke uttale meg om den, men begge har jo samme budskap om at lite karbohydrater er å anbefalle. |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
02-10-10, 15:51 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Noen som kan svare på noen spørsmål?I dag har jeg fått boka
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan noen svare meg på et par ting? | Miss B | Spørsmål og svar | 8 | 02-06-09 14:42 |
Kan noen være så snill å svare på noen spørsmål? | bobbla | Dr Lindbergs | 4 | 18-01-09 19:57 |
Noen spørsmål - noen som kan svare? | Mokia | Lavkarbo generelt | 3 | 08-01-05 13:25 |