Nannahs lyse brød med lite karber

Nannah · 20-05-11, 06:52

En litt ombygget variasjon av frokostbrødet.

6 store egg
1/2 dl oliven eller rapsolje
1/2 ts salt
5 toppede ss pofiber
2toppede ss mandelmel
2toppede ss fiberhusk
5ss fibrex
50 g hakkede valnøtter
1 ts JBK
1ts bakepulver

Visp stiv eggedosis og bland inn det tørre og oljen. Hell deigen i en silikonbrødform. Stek ved 175g varmluft i 35 minutter. Avkjøl brødet helt før du skjærer i det.

Det er i underkant av 10 karber i hele brødet.

r.o · 20-05-11, 09:25

Pofiber? Hva kan jeg bruke i stedet? Trodde jeg hadde alt...

Opprinnelig lagt inn av Nannah, her.

En litt ombygget variasjon av frokostbrødet.

6 store egg
1/2 dl oliven eller rapsolje
1/2 ts salt
5 toppede ss pofiber
2toppede ss mandelmel
2toppede ss fiberhusk
5ss fibrex
50 g hakkede valnøtter
1 ts JBK
1ts bakepulver

Visp stiv eggedosis og bland inn det tørre og oljen. Hell deigen i en silikonbrødform. Stek ved 175g varmluft i 35 minutter. Avkjøl brødet helt før du skjærer i det.

Det er i underkant av 10 karber i hele brødet.

Nannah · 20-05-11, 22:07

Pofiber er et fiber fra poteten med samme funksjon som fiberhusk. Du trenger litt mer pofiber, men til gjengjeld har den ikke den "grusete" følelsen brødet får med mye fiberhusk.

Du kan jo prøve med en ekstra skje mandelmel og litt mer fibrex og fiberhusk.

marjusen · 22-05-11, 11:31

oj, dette brødet her skal jeg prøve. har prøvd mange, men er ikke sååå glad når det blir mye frø osv. men dette her så jo helt nydelig ut, og jeg eelsker valnøtter

må bare få tak i alt

marjusen · 22-05-11, 11:35

Nannah: Hvor kjøper du pofiber og fibrex?

Nannah · 22-05-11, 17:36

Sitat:

Nannah: Hvor kjøper du pofiber og fibrex?

På helsekostbutikk eller i en dagligvare med godt utvalg

Cassiopeia · 22-05-11, 18:40

Tomt for JBK, gitt... Hvor mye ekstra pofiber/fiberhusk bør jeg bruke, tro?
(Jeg vet det ikke blir HELT det samme, men jeg vil ha brød NÅ, sa ho som er skyldig tålmod..)

detgladehjerte · 03-06-11, 13:43

jeg har ikke fibrex... kan jeg lage den uten, og hva burde jeg legge til?

Nannah · 05-06-11, 22:45

Går helt fint uten. Du kan bruke 1 dl fex + en ss mer fiberhusk

Gudinnen_Saga · 02-07-11, 16:52

Opprinnelig lagt inn av Nannah, her.

En litt ombygget variasjon av frokostbrødet.

6 store egg
1/2 dl oliven eller rapsolje
1/2 ts salt
5 toppede ss pofiber
2toppede ss mandelmel
2toppede ss fiberhusk
5ss fibrex
50 g hakkede valnøtter
1 ts JBK
1ts bakepulver

Visp stiv eggedosis og bland inn det tørre og oljen. Hell deigen i en silikonbrødform. Stek ved 175g varmluft i 35 minutter. Avkjøl brødet helt før du skjærer i det.

Det er i underkant av 10 karber i hele brødet.

Hvor stor brødform har du brukt? Fant bare ei veldig lita silikonbrødform nemlig.

20-05-11, 06:52	#1
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 63 Innlegg: 3.126	Nannahs lyse brød med lite karber En litt ombygget variasjon av frokostbrødet. 6 store egg 1/2 dl oliven eller rapsolje 1/2 ts salt 5 toppede ss pofiber 2toppede ss mandelmel 2toppede ss fiberhusk 5ss fibrex 50 g hakkede valnøtter 1 ts JBK 1ts bakepulver Visp stiv eggedosis og bland inn det tørre og oljen. Hell deigen i en silikonbrødform. Stek ved 175g varmluft i 35 minutter. Avkjøl brødet helt før du skjærer i det. Det er i underkant av 10 karber i hele brødet. __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

20-05-11, 09:25	#2
r.o Medlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 188	Sv: Nannahs lyse brød med lite karber. Pofiber? Hva kan jeg bruke i stedet? Trodde jeg hadde alt... Opprinnelig lagt inn av Nannah, her. En litt ombygget variasjon av frokostbrødet. 6 store egg 1/2 dl oliven eller rapsolje 1/2 ts salt 5 toppede ss pofiber 2toppede ss mandelmel 2toppede ss fiberhusk 5ss fibrex 50 g hakkede valnøtter 1 ts JBK 1ts bakepulver Visp stiv eggedosis og bland inn det tørre og oljen. Hell deigen i en silikonbrødform. Stek ved 175g varmluft i 35 minutter. Avkjøl brødet helt før du skjærer i det. Det er i underkant av 10 karber i hele brødet.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

20-05-11, 22:07	#3
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 63 Innlegg: 3.126	Sv: Nannahs lyse brød med lite karber Pofiber er et fiber fra poteten med samme funksjon som fiberhusk. Du trenger litt mer pofiber, men til gjengjeld har den ikke den "grusete" følelsen brødet får med mye fiberhusk. Du kan jo prøve med en ekstra skje mandelmel og litt mer fibrex og fiberhusk. __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

22-05-11, 11:31	#4
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 40 Innlegg: 1.461	Sv: Nannahs lyse brød med lite karber oj, dette brødet her skal jeg prøve. har prøvd mange, men er ikke sååå glad når det blir mye frø osv. men dette her så jo helt nydelig ut, og jeg eelsker valnøtter må bare få tak i alt __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

22-05-11, 11:35	#5
marjusen Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Gjøvik Alder: 40 Innlegg: 1.461	Sv: Nannahs lyse brød med lite karber Nannah: Hvor kjøper du pofiber og fibrex? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

22-05-11, 17:36	#6
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 63 Innlegg: 3.126	Sv: Nannahs lyse brød med lite karber Sitat: Nannah: Hvor kjøper du pofiber og fibrex? På helsekostbutikk eller i en dagligvare med godt utvalg __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

22-05-11, 18:40	#7
Cassiopeia Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 582	Sv: Nannahs lyse brød med lite karber Tomt for JBK, gitt... Hvor mye ekstra pofiber/fiberhusk bør jeg bruke, tro? (Jeg vet det ikke blir HELT det samme, men jeg vil ha brød NÅ, sa ho som er skyldig tålmod..) __________________ Journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert er vel beste ordet. Nesten ketogent, men ligger nærmere Lindberg enn Ketolyse nå

03-06-11, 13:43	#8
detgladehjerte Juniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 25	Sv: Nannahs lyse brød med lite karber jeg har ikke fibrex... kan jeg lage den uten, og hva burde jeg legge til? __________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wTuZcBk/]
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo..

05-06-11, 22:45	#9
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 63 Innlegg: 3.126	Sv: Nannahs lyse brød med lite karber Går helt fint uten. Du kan bruke 1 dl fex + en ss mer fiberhusk __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

02-07-11, 16:52	#10
Gudinnen_Saga Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 8	Sv: Nannahs lyse brød med lite karber Opprinnelig lagt inn av Nannah, her. En litt ombygget variasjon av frokostbrødet. 6 store egg 1/2 dl oliven eller rapsolje 1/2 ts salt 5 toppede ss pofiber 2toppede ss mandelmel 2toppede ss fiberhusk 5ss fibrex 50 g hakkede valnøtter 1 ts JBK 1ts bakepulver Visp stiv eggedosis og bland inn det tørre og oljen. Hell deigen i en silikonbrødform. Stek ved 175g varmluft i 35 minutter. Avkjøl brødet helt før du skjærer i det. Det er i underkant av 10 karber i hele brødet. Hvor stor brødform har du brukt? Fant bare ei veldig lita silikonbrødform nemlig.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Nannahs lyse søndagsbrød	Nannah	Bakst	80	05-04-14 11:31
Nannahs beste brød!	Nannah	Bakst	13	25-05-11 21:49
For lite karber	GKS	Ketolysekuren	18	13-04-10 00:59
For lite karber?	ettena	Ketolysekuren	5	27-05-08 14:42
For lite karber???	susanna	Ketolysekuren	4	20-06-06 14:07

Nannahs lyse brød med lite karber

Nannahs lyse brød med lite karber

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber.

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber