Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-03-13, 08:38 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Frustrert!Det er snart 2 år siden jeg la om til lavkarbo-livsstil. Dette har fungert kjempebra for meg og jeg trives med det. Jeg gikk ned til en vekt jeg var tilfreds med. Nå er det slik at jeg har startet på betablokker igjen. Jeg brukte betablokker før jeg begynte på lavkarbo og da gikk jeg opp i vekt. Jeg håpet det skulle bli annerledes denne gang, men det ser dessverre dårlig ut. Etter noen uker nå har jeg allerede lagt på meg. Og jeg klarer ikke å gå ned igjen. Jeg har ellers ligget på ca 25 g karb om dagen, og det har fungert veldig bra for meg. Det har hentet meg inn igjen hvis jeg f.eks. har skeiet ut en dag. Jeg har gått ned til maks 20 g om dagen, men jeg går fortsatt opp i vekt Kjenner jeg blir så frustrert! Har nå 2 kg jeg vil ha av før sommeren, men for hver dag jeg går på vekta er det noen gram opp. Jeg er redd dette bare skal fortsette og fortsette. Jeg spiser ikke noe annerledes nå enn tidligere og føler at jeg har levd lavkarbo så lenge at jeg har rimelig god kontroll over hva som fungerer for meg. Men nå virker jo ingenting lengre! Jeg vet at jeg har veldig kraftige bivirkninger på betablokkene, men må dessverre ha de for hjerte og puls. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
08-03-13, 08:58 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Frustrert!
Kanskje du har mulighet til å ta en prat med en av lavkarbolegene? Hexeberg, f.eks? Det er jo en sjanse for at de kan ha spesialkompetanse på dette området som ikke er generelt kjent?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
08-03-13, 09:19 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Frustrert!
Signerer!
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
08-03-13, 09:43 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Frustrert!Takk for tips. Kan man ta slik konsultasjon på telefon? Jeg bor ikke i nærheten av der f.eks. Hexeberg holder til. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
08-03-13, 10:02 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 745
|
Sv: Frustrert!Hei, |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-03-13, 10:23 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Frustrert!
Det vet jeg ikke, men det bør kontoret deres kunne svare på.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
08-03-13, 10:39 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Frustrert!
Jeg gikk opprinnelig ned 6-7 kg. Og det har jeg holdt greit over nå 1,5 år. Jeg har nå gått opp 2 kg på bare noen uker etter oppstart av betablokkene. Vet at 2 kg ikke er mye, men det er skremmende når de bare går på sakte men sikkert samtidig som jeg strammer inn mer på maten uten at det hjelper. Det gjør meg redd for hvor jeg skal ende. Spesielt siden kgene jeg har tatt av på lavkarbo kom da jeg gikk på samme medisiner tidligere. I tillegg til de 2 kg jeg nå har fått på kunne jeg godt tenke meg et par kg til ned. Det var opprinnelig planen min å ta av de siste 2 kg som jeg ikke har brydd meg om å streve etter de siste 1,5 årene. Men nå går det jo bare andre veien i stedet. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
08-03-13, 13:57 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Frustrert!Hva er grunnen til at du er satt på betablokker? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-03-13, 14:17 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Frustrert!
Hjerte/puls, skriver hun innledningsvis. (Høy puls/BT vil jeg tro). |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
08-03-13, 23:36 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Frustrert!Jeg er så "heldig" at jeg ikke kan få betablokkere selv om jeg sliter med svingende puls og arytmier, fordi andre sykdommer ødelegger for bruk av betablokkere.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
09-03-13, 08:49 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Frustrert!
Jeg håper jeg etterhvert kan både kutte og slippe betablokkene. De begrenser veldig min livskvalitet da jeg har veldig kraftige bivirkninger av de. Så det er vel egentlig ikke noen overraskelse at de da også påvirker vekta. I går spiste jeg under 17 g karbo. Jeg synes det er litt slitsomt da jeg nå er tilbake til å veie alt jeg spiser og ha nøye kontroll. Det har jeg ikke trengt på 1,5 år. Vekta i dag står stille. Har i hvert fall ikke gått opp mer. Ellers har jeg gjerne gått opp litt for hver dag. Jeg synes egentlig det er veldig kjipt at det er blitt slik. Neste helg har vi 3 bursdager i familien og jeg hadde tenkt at jeg i hvert fall kunne kose meg litt. Og litt i påsken. Men nå er jeg livredd at hver liten utskeielse vil resultere i varig vektøkning da jeg ikke klarer å ta av et gram en gang på det lave nivået jeg ligger nå. Hadde jeg spist som dette før betablokkene hadde jeg garantert gått ned 1-2 kg siste ukene. Litt negativ nå, merker det. Egentlig bare veldig frustrert. Spesielt siden medisinene samtidig legger så mange begrensninger på resten av hverdagen min for tiden. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
09-03-13, 08:57 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Frustrert!Om du har høyt blodtrykk så bør du være strikt på karbohydratene... de kan drive blodtrykket opp. Men det vet du kanskje?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
09-03-13, 10:00 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Frustrert!
|
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
09-03-13, 10:07 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Frustrert!
Jeg regner med at legen din har sjekket jernstatus grundig? Både lavt jern og hypothyreose kan føre til høy puls siden hjertet ikke klarer å få nok oksygen rundt ved normal puls under lavt jern/ uelastiske årer som ofte oppstår med lavt stoffskifte...? (Og at du er utredet for svangerskaps relatert hashimotos/lavt stoffskifte?)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
09-03-13, 10:35 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Frustrert!
Ja, jern og stoffskifte er sjekket. Jeg er ikke gravid nå, altså. 5 år siden jeg fikk barn og hjertesvikt. Men hjertet har ikke restituert seg til nå. Har en EF (pumpefunksjon) på 47 % på venstre ventrikkel. Den må over 50 % for å være restituert. Levd med samme EF nå i 4,5 år, både med og uten medisiner. Oppstart av medisiner er et forsøk på å få en boost på hjertefunksjon. Men jeg er nesten der nå at det ikke er verdt det med alle bivirkningene. Jeg har det verre på medisiner enn uten. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
09-03-13, 10:40 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Frustrert!
Da høres det ut som du er i gode hender. Av og til er det bare sånn at man blir litt skadeskutt i livet.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
09-03-13, 10:44 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Frustrert!
Takk! Og takk for alle forslag og input! Ja, det er vel sånn livet er. Bare veldig frusterende mens det står på. Men jeg skal ta dette opp med spesialist neste gang. Så får vi se hva som skjer. Foreløpig får jeg bare styre maten med jernhånd og håpe at jeg ikke går opp alt for mye. Skjønner ikke hva jeg kan gjøre annerledes, egentlig. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
09-03-13, 11:34 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: Frustrert!
Beklager avsporing; |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-03-13, 12:45 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Frustrert!
http://www.webmd.com/a-to-z-guides/u...nemia-symptoms
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
10-03-13, 08:39 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Frustrert!Beklager å skrive inn igjen, men nå vet jeg snart ikke hva jeg gjør! De siste dagene har jeg spist i underkant av 17 og 15 g karbo hver dag og allikvel har jeg gått opp 0,5 kg på 2 dager!! Vet dere ikke kan hjelpe meg, men jeg må bare få det ut, for dette skremmer livet av meg |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
10-03-13, 09:28 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Frustrert!Bare to forslag, like før jeg er å tur iseng etter nattevakt; - så det bærer nok preg av at jeg er trøtt og ikke har lest tråden nøye nok: |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
10-03-13, 09:44 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Nord for Sinsenkrysset
Innlegg: 151
|
Sv: Frustrert!Jeg vil anbefale deg, i tillegg til de fine rådene ovenfor, å stresse mindre. Å gå på vekta titt og ofte viser deg bare svingninger. Jeg kan ofte variere litt fra dag til dag. Dette er du sikkert klar over, men kan jo være greit å bli påminnet det når man er frustrert.
__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) Delmål 2 - 90 Delmål 3 - normalvekt 70-75 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse? |
10-03-13, 10:03 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Frustrert!Takk for alle gode ord. Kjenner at det virkelig tærer på nå. Vet jeg ikke skal henge meg opp i vekta, men det er bare dråpen som får begeret til å renne over av frustrasjon over medisinene. Jeg har allerede kraftige bivirkninger av dem i den grad at jeg er 100 % sykmeldt. Trening er helt uaktuelt da medisinene slår meg helt ut. Jeg har det verre på medisiner enn uten. Så dette er bare dråpen som gjør at jeg holder på å spy av det hele. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
10-03-13, 12:27 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 745
|
Sv: Frustrert!Håper legen finner en løsning, ikke godt for deg dette. Og bra at du har undersøkt litt selv. Føler det er mye sånn, iallefall for meg, at en må lese seg opp på sine sykdommer selv, for så å informere legen... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Frustrert pappa! Nesten frustrert datter! | Sykepleierstudine | Lavkarbo generelt | 11 | 01-02-11 22:13 |
Frustrert :O | Vitra | Generell diskusjon | 10 | 01-12-10 01:04 |
Frustrert | newbiegirl | Spørsmål og svar | 57 | 19-11-10 10:16 |
Frustrert ... | Dååris | Lavkarbo generelt | 16 | 16-08-10 10:53 |