Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-01-08, 17:12 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Harstad
Innlegg: 246
|
Yoghurt og melkeprodukterHvor mange ganger for dag kan man spise f.eks yohurt (naturell, 0,1 %) og andre melkeprodukter (biola, melk, kesam, cottage cheese)? Synes den 0,1 %-yoghurten var veldig god....Brukte en til lunsj og lurer da på om jeg kan bruke en til kvelds også? Med f.eks nøtter i eller 1/2 frukt?
__________________
Hilsen Selma Klar for kamp |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
29-01-08, 17:43 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 53
Innlegg: 6.447
|
Sv: Yoghurt og melkeprodukterEn yoghurt om dagen er greit - som mellommåltid. Som fullverdig måltid er det ikke bra nok, da du får i deg for lite proteiner på den måten. Jeg pleier også å anbefale å ikke spise det samme til to måltider samme dag. Rett og slett fordi det er viktig å spise variert så man ikke går lei enkelte matvarer i en fase med kostholdsomlegging.
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
29-01-08, 18:14 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Harstad
Innlegg: 246
|
Sv: Yoghurt og melkeprodukterMen hvis jeg har spist yoghurt til et måltid (med nøtter og frukt), kan jeg da spiste f.eks kesam med nøtter til et annet måltid? Eller biola?
__________________
Hilsen Selma Klar for kamp |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
29-01-08, 18:31 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 53
Innlegg: 6.447
|
Sv: Yoghurt og melkeprodukterJeg mener - at om det heter yoghurt, biola eller kesam - så er det nesten det samme. Og jeg mener fortsatt at en av disse tingene sammen med nøtter og frukt kun er et mellommåltid.
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
29-01-08, 19:10 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Harstad
Innlegg: 246
|
Sv: Yoghurt og melkeprodukterJeg skjønner Synes det er litt vanskelig sånn nå i begynnelsen, så må nok ha alt inn med teskje. I tillegg er jeg veldig dårlig til å variere maten, noe jeg alltid har vært. Jeg har bestandig spist det samme, om det er frokost, lunsj eller kvelds, så det å prøve å variere ikke er så enkelt Men får prøve. Skal bruke menyforslagene mere, blir litt lettere da. Tusen takk for svar
__________________
Hilsen Selma Klar for kamp |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Yoghurt? | Hyper | Spørsmål og svar | 11 | 19-09-09 10:35 |
Yoghurt naturell | Hjørdis | Ketolysekuren | 3 | 21-01-08 11:47 |
fitline yoghurt | nøtta | Lavkarbo generelt | 57 | 23-04-06 07:00 |
Hva, ingen yoghurt? | Hvitveis | Induksjonen | 4 | 17-03-06 23:09 |
Melk | Kristian | Generell ernæringsdebatt | 39 | 06-06-05 04:52 |