Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-06-12, 20:35 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Spørsmål rundt økt karboinntak!Jeg har til nå ligget på ca 20-25 karbo i døgnet. Det har fungert bra for meg. Jeg er nå stort sett på vedlikeholdsvekt. Jeg skal nå begynne på en "coctail" av q-10, L-carintine og D-ribose i forhøyede doser. Dette gjør at karboinntaket gjennom D-ribose alene vil bli 15 karbo i døgnet. Jeg vil da havne på ca 40 karbo i døgnet. Kan jeg regne med at dette vil gjøre at vekten min vil gå opp igjen? Og vil jeg slite med å gå ned igjen det jeg legger på meg etter en kosedag, som jeg har inne i mellom? |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
23-06-12, 09:21 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Spørsmål rundt økt karboinntak!Glemte at jeg har hatt et lavkarbokosthold i 1 år nå. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
23-06-12, 10:07 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Spørsmål rundt økt karboinntak!Vi kan ikke svare deg her, alle kropper er forskjellige. Prøv og se hva som skjer og gjør eventuelle justeringer om det trengs. Er du i ketose vil du kunne gå opp litt om du går ut av ketose men det er ingen krise. Pust med magen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
23-06-12, 10:18 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 62
|
Sv: Spørsmål rundt økt karboinntak!
Takk for svar. Er sikkert jeg som er litt overstresset. Det er bare det at jeg har vært så fornøyd med livsstilen slik den har vært til nå. Kosedag har vel egentlig innebært at jeg har spist det jeg har ønsket. Så har vekta stort sett stabilisert seg igjen i løpet av den påfølgende uka. Men det er noe jeg kun har gjort de siste månedene. Men jeg får bare prøve meg frem, som du sier og se hva som skjer. |
Min kostholdsfilosofi: Hexeberg |
23-06-12, 10:33 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Spørsmål rundt økt karboinntak!Om kroppen din selvjusterer etter kosedag så er det en stor sjanse for at den takler litt økt karbo i det daglige. Iallfall om du hjelper til gjennom å holde igjen litt på karbohydratene på kosedagene. Da vil det jo gå opp i opp...
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Moderat karboinntak | fleur78 | Lavkarbo generelt | 24 | 13-01-16 13:34 |
Øk karboinntak og få nedgang | ToreH | Lavkarbo generelt | 17 | 10-12-11 13:02 |
Karboinntak når man ikke skal gå ned | Bumble | Stoffskifte / hormonproblemer | 3 | 26-10-10 22:33 |
Noen spørsmål rundt diagnosen ME | Charlott | Fysisk og mental helse | 24 | 15-06-10 21:48 |
Økning av karboinntak/ut av ketolysekuren? | livsti | Ketolysekuren | 2 | 26-03-08 22:14 |