Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-01-05, 13:24 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Ketose - individuelle "betingelser"?Jeg har et lite spørsmål angående ketose... Hvor individuelt er det egentlig hvor lang tid det tar å komme i ketose? Jeg merker at etter kun tre dager med lite carbs får jeg den spesielle (super)ånden. Er det et tegn på ketose? Har det noe å si at jeg har unormalt høy forbrenning fra før og at jeg det siste året har spist ganske lite karbohydrater? (Ca 150 gram kanskje. Ikkeno' brød, pasta, ris, poteter osv...)
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
11-01-05, 13:50 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Tre dager er nok nokså normalt ( tror jeg) og ånden er et tegn på at du er i ketose.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
11-01-05, 14:31 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-01-05, 15:32 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Sunnmøre
Alder: 43
Innlegg: 1.241
|
Bare sann for nysgjerrighetsskyld Nille... Du som er ute i den store Atkinsverden på diverse fora
__________________
"All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :) |
11-01-05, 23:36 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Jeg vet om folk som ligger på 130 karber pr dag. De er alle under 30. Og veldig aktive menn. Det ser ut til at nivået blir lavere hvor eldre folk blir. Kvinner ligger jevnt over på et lavere nivå enn menn. Men uansett kan de som er aktive vedlikeholde på et langt høyere nivå enn soffapotetene.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-01-05, 23:47 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Sunnmøre
Alder: 43
Innlegg: 1.241
|
Takk for svar Nille!
__________________
"All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :) |
12-01-05, 20:38 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Har ikke fått så mange svar, men limer inn de jeg har fått :
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-05-06, 00:11 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Ketose - individuelle "betingelser"?Og der døde tråden.. Fjonken rister liv i den igjen..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
22-05-06, 09:40 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Alder: 53
Innlegg: 119
|
Sv: Ketose - individuelle "betingelser"?
Ja, dette er nok svært individuelt. Jeg trener hver dag, mellom 7-10 timer per uke, og klarte ikke å komme i ketose. Jeg ble bare utmattet og sur i kroppen så fort glykogenlagrene ble tømt og kroppen NEKTET å forbrenne fett. Etter 16 dager uten energi måtte jeg karbe meg opp. Jeg ønsker nå å satse på lavkarbo, ikke ketose. Er redd for at det blir en halvveis-dårlig løsning som gjør at jeg lever på ketose-nivå når det gjelder karber i flere dager for så å karbe meg opp når smertene kommer. Dette er sikkert ikke lurt? Bill mrk Rådvill..... |
Min kostholdsfilosofi: Overtrent sliter på søken etter balanse |
22-05-06, 19:34 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 38
Innlegg: 3.156
|
Sv: Ketose - individuelle "betingelser"?du kan jo prøve å trene mindre, s |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
22-05-06, 22:04 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Alder: 53
Innlegg: 119
|
Sv: Ketose - individuelle "betingelser"?
Jeg tar fri innimellom når jeg kjenner kroppen trenger det, og jeg har trent jevnt mye i mange år så kroppen er vant til det. Men i allefall så fungerte ikke kombinasjonen min kropp, min treningsmengde og min ketose. Men jeg tror nok sikkert at det er mange som trener like godt selv om de er aldri så mye i ketose, så det er nok bare kroppen min som er sær. |
Min kostholdsfilosofi: Overtrent sliter på søken etter balanse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Alt du har ønsket å vite om ketose | Nille | Atkins kosthold | 110 | 14-03-14 07:59 |
Hvordan måler man ketose?? | NettaMamma | Atkins kosthold | 7 | 27-11-04 22:24 |
Grad av ketose | apple | Lavkarbo generelt | 6 | 28-08-04 19:16 |
Ketose | maiada | Generell diskusjon | 2 | 24-06-04 23:51 |
Nytten av ketose + Atkins vs Lindberg - igjen.... | Zoë | Lavkarbo generelt | 3 | 21-06-04 09:43 |