Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-11-07, 16:51 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 42
Innlegg: 8
|
Spise ubegrenset av fett og protein i kuren?Jeg startet på denne kuren lørdag, og har vært veldig tørst og veldig sulten. jeg spiser meg mett ved hvert måltid, men ikke mer enn det. jeg spiser meget mye fett, og ikke mer enn 15 gr karbs per dag. jeg har lite utslag på ketoluse sticksen, kun det lyseste - spor av ketose. Spørsmålet er om jeg kan spise så mye jeg vil av fett og protein hver dag? eller må man begrense seg her og. jeg spiser nemlig veldig mye nå. har ikke merket noe på vekten ...takker for svar !!!
__________________
www.jeanettebye.blogg.no |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-11-07, 16:56 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren???Nei, du kan IKKE spise så mye du orker ! Du skal spise når du er sulten og til du ikke er sulten lenger.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-11-07, 17:19 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 42
Innlegg: 8
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren???takk for svar jeg er bare vant til slike slanmke kurer der du f.eks skal ligge på kcal inntak 1200 osv.. liksom 500 kval under ditt dagsbehov osv.. sp jeg lurte på om jeg må følge dette ogs selv om jeg spiser fett og proteiner ?
__________________
www.jeanettebye.blogg.no |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-11-07, 17:51 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren???
Nei, du skal absolutt IKKE telle kalorier. Om du teller kalorier på ketolysekuren, og følger f.eks. 1200 kcal "regelen" vil du få i deg for lite mat (og ikke minst for lite fett).
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-11-07, 20:39 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 42
Innlegg: 8
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren???okey takk for at du svarer =) jeg tror jeg spiser ca 3500 kcal per dag.. jeg er sulten konstant... kan ikke begripe det heller.. men sånn er jeg alltid.. men men.. får bare prøve igjen hihi...
__________________
www.jeanettebye.blogg.no |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-11-07, 22:13 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren???Om du spiser NOK fett og proteiner i tillegg til grønnsaker - og holder deg på et nivå med 15 karber pr dag bør du ikke føle deg sulten. Men det går gjerne et par tre dager. Ikke spis til du er mett som sagt, men til du ikke er sulten lenger.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
16-11-07, 00:06 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 42
Innlegg: 8
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren???Hvilken kostilskudd skal jeg kjöpe ? alle sammen ?? ganske dyrt om man skal ha alle...
__________________
www.jeanettebye.blogg.no |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-11-07, 08:49 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 45
Innlegg: 5
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren???Jeg kjøpte et kosttilskudd som heter Bio-balanse. Leste et sted her at mantrenger et minimum av tilskudd på kalsium, kalium og magnesium, men ikke jern. |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert Atkins m m |
22-11-07, 08:59 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren???Kosttilskuddene på ketolyse.no er faktisk overhodet ikke dyre sammenlignet med tilsvarende produkter. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
22-11-07, 09:58 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren???
Jeg kan ikke svare på spørsmålet, men hvis du har tenkt å følge en lavkarbo-diett så er ikke DET programmet det rette å se på. Der handler det jo mer om lavkalori og lavfett såvidt jeg har sett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
22-11-07, 20:32 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 45
Innlegg: 5
|
Sv: Spise ubegrenset av fett og protein i kuren?jaja, jeg ser på det pga underholdningen da, ikke fordi jeg er intressert i lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert Atkins m m |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |
Hjelp. Hvordan blir jeg mett, samtidig som at jeg ikke vil spise for mye protein? | Lollypop! | Ketolysekuren | 86 | 15-09-07 21:56 |
Protein og fett alene fører til raskt vekttap | Trolljenta | Nyheter / media | 1 | 11-12-06 23:04 |
Fett (argumenter) | Drømmepie | Generell ernæringsdebatt | 5 | 29-05-06 21:17 |
Mat&trim | Tidligere bruker | Trening | 5 | 07-09-04 00:25 |