Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-01-10, 16:41 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 2
|
Hvordan regner jeg ut hva som er et passe karbo inntak for meg?Hei på dere..' |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-01-10, 16:44 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hvordan regner jeg ut hva som er et passe karbo inntak for meg ??I boka er det en matvaretabell som du kan bruke, vei alt av meieriprodukter, minus smør, og alt av grønnsaker og regn ut. Feks, rå blomkål har 2.3 karber pr 100 gram. Bruker du 200 gr har du brukt 4.6 av kvota. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-01-10, 16:48 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Hvordan regner jeg ut hva som er et passe karbo inntak for meg ??Ja det hjalp mye takk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-01-10, 16:49 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Troms
Innlegg: 63
|
Sv: Hvordan regner jeg ut hva som er et passe karbo inntak for meg ??Har du ikke boka? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-01-10, 16:51 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hvordan regner jeg ut hva som er et passe karbo inntak for meg ??
Kvinner skal ha ca 15 gr pr dag og menn ca 20 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Betydningen av et balansert inntak av fett-karbo-protein | Tundeh | Ketolysekuren | 6 | 11-09-08 07:33 |
Økte karbo inntak og gikk ned mer?! | neitakktilsukker | Ketolysekuren | 3 | 14-06-08 23:46 |
Regner man 1 gr karbo pr 100 g i kjøtt, fisk, skalldyr og bacon? | Madeleine | Ketolysekuren | 9 | 25-03-08 20:20 |
Hvordan regner jeg ut høy/lav GI på matvarer? | nita58 | Dr Lindbergs | 9 | 01-12-06 15:25 |
Hvordan regner jeg carb'er | Maya2006 | Lavkarbo generelt | 2 | 15-08-06 17:57 |